[userpic]

Деконцентрация - тренинг в Москве

retif в Openmeta (оригинал в ЖЖ)

Чтиво
  Чтиво ailev
Заметки по ходу чтения "Деконцентрации"
  Заметки по ходу чтения "Деконцентрации" metanymous
Деконцентрация в библиотечке ОпенМеты
  Деконцентрация в библиотечке ОпенМеты ailev
Психонетика
  Психонетика ailev
Тренинг по Деконцентрации.
  Тренинг по Деконцентрации. doctor_glebster
с 12 по 15 февраля в Ротонде(рядом с Нескучным Садом) Александр Воронов проводит тренинг по деконцентрации (по методике Олега Бахтиярова)
Основной целью тренинга является освоение ряда методов, приводящих к “раскрывающей медитации”. Это состояние, при котором достигается наиболее полная чувствительность и открытость сознания всему происходящему внутри и вовне человека. Можно сказать, что сознание находится при этом в состоянии созерцания, когда наше внимание не направлено на что-то конкретно, а равномерно распределено между всеми органами чувств. В этом состоянии теряется ощущение границы, отделяющей наше внутреннее пространство от внешнего мира, за счет этого достигается переживание более глубокого, «внутреннего» понимания всего, что нас окружает и достигается эффект «кругового» восприятия, когда одинаково хорошо осознается все происходящее вокруг нас, независимо от направления.
Такое состояние сознания является основным, «рабочим» состоянием в различных традициях, например, в буддизме, суфизме, во «внутренних» стилях боевых искусств и т.д.
Для западного «объектно-ориентированного» мышления важность такого состояния сознания понимается с трудом. Гораздо понятнее кажутся методы, основанные на концентрации внимания, приводящие к достижению различных «сиддхи». Но именно созерцание приводит, со временем, к существенной трансформации личности, к освобождению от оков Эго и, в конечном счете, к просветлению.
Не нужно думать, что движение в этом направлении обязательно должно сопровождаться отказом от каких-то приятных, но «вредных» привычек, к потере индивидуальности. Наоборот, развитие состояния созерцания приводит к освобождению от тех или иных навязанных нам комплексов, к более глубокому пониманию событий и явлений, к большей внутренней энергии и более яркому переживанию жизни.
Тренинг состоит из следующих этапов:
Ø Освоение основ расслабления;
Ø Техника концентрации внимания;
Ø Введение в «состояние созерцания»»
Ø Упражнения, направленные на освоение состояния созерцания.
Литература:
О.Г. Бахтияров \"Деконцентрация\"., Киев, 2002г.
О.Г. Бахтияров \"Постинформационные технологии: Введение в психонетику\"., Киев 1997г./
12 февраля, суббота, 12.00 - 16.00
13 февраля, воскресенье, 12.00 - 16.00
14 февраля, понедельник, 19.00 - 23.00
15 февраля, вторник, 19.00 - 23.00
Предварительная запись по тел. 756-10-95 у Анастасии
в openmeta обсуждение было год назад openmeta: Психонетика

26 комментариев

сначала старые сначала новые