Проблемы чужой мотивации ↑
metatheo в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Какими техниками можно помочь достичь желаемых изменений? Как я понимаю, нужно сделать домашние занятия естественной рутиной. Приходит на ум рефрейминг для работы с возражениями, но не уверен в своих силах, чтобы по скайпу его проводить. Хм. Хотя стоит попробовать. А что еще будет эффективным? Исследовать ЦИ? Не очень понимаю, как после анализа ЦИ научить пользоваться этой информацией другого человека.
Это уместный вопрос? Извините, если нет.
5 комментариев
сначала старые сначала новые
Будет эффективной система оперантного само-поощрения.
А как ей обучить? Я же не могу подкреплять в моменты завершения желаемой работы/занятий. Да и не должен. Спрашивать про занятия и напоминать хвалить себя после них? Дать почитать Карен Прайор? Может есть какие-то наглядные примеры как люди обучаются само-поощрению? Вроде понятно, что это происходит сплошь и рядом, но чтоб вот целенаправленно.
А как ей обучить?
(1) Выдать инструкции как заниматься само-поощрением самому субъекту. Сейчас это называется коучинг. Но, именно такой само-коучинг описан в книге Карен Прайор. Она для повышения своей мотивации клала себе на язык крошечки шоколада на границах нужных ей контекстов и времени.
(2) Выдать выше указанное метафорически.
(3) ... гипнотически.
Я же не могу подкреплять в моменты завершения желаемой работы/занятий.
(4) Однако, вы можете подкреплять исполнение завершения желаемой работы "в кавычках". Субъект описывает возможное исполнение работы. В моменты описания завершений вы выдаете сигнальное подкрепление. Фактически, такой метод можно назвать идеомоторной тренировкой с мета-подкреплениями.
Да и не должен.
Охота пуще неволи.
Спрашивать про занятия и напоминать хвалить себя после них?
Кого "себя"?
Дать почитать Карен Прайор?
Ну, в первую очередь, вчитаться самому.
Может есть какие-то наглядные примеры как люди обучаются само-поощрению?
Для чего вы все время ищите конкретные примеры, вместо того, чтобы искать объяснительные принципы.
Вроде понятно, что это происходит сплошь и рядом, но чтоб вот целенаправленно.
И рядом, и целенаправлено.
(1) Выдать инструкции как заниматься само-поощрением самому субъекту. Сейчас это называется коучинг. Но, именно такой само-коучинг описан в книге Карен Прайор. Она для повышения своей мотивации клала себе на язык крошечки шоколада на границах нужных ей контекстов и времени.
Если я письменно сформулированные инструкции опубликую в МП, то вы поможете их улучшить? :)
-- Я же не могу подкреплять в моменты завершения желаемой работы/занятий. Да и не должен.
-- Охота пуще неволи.
Я имел в виду, что не должен потому что же выходит, что будет ожидаться подкрепление от меня или еще кого-то. А нужно же, чтобы человек сам себя оперантно-формировал.
-- Спрашивать про занятия и напоминать хвалить себя после них?
-- Кого "себя"?
Ну вот Чарли рассказывает про занятия, и я напоминаю, что Чарли себя хвалил. Хм. Я сейчас сообразил, что у меня подкреплением именно словесная похвала представляется. Первым и даже единственным образом.
-- Дать почитать Карен Прайор?
-- Ну, в первую очередь, вчитаться самому.
И правда :).
Она для повышения своей мотивации клала себе на язык крошечки шоколада на границах нужных ей контекстов и времени.
А вот кроме шоколада что еще часто/обычно/иногда используется?
Для чего вы все время ищите конкретные примеры, вместо того, чтобы искать объяснительные принципы.
Потому что прочтешь/увидешь пример и как-то сразу понятно. Или можно проанализировать и тогда понятно. Ну еще может быть и непонятно, конечно :). Но! Но если читать объяснительный принцип, то тут точно понятно. Потому что прочитал, сфантазировал понятные образы и молодец. Но сфантазированные образы/примеры -- откуда мне знать, что я все правильно сделал?
Если я письменно сформулированные инструкции опубликую в МП, то вы поможете их улучшить? :)
-- Я же не могу подкреплять в моменты завершения желаемой работы/занятий. Да и не должен.
-- Охота пуще неволи.
Я имел в виду, что не должен потому что же выходит, что будет ожидаться подкрепление от меня или еще кого-то. А нужно же, чтобы человек сам себя оперантно-формировал.
-- Спрашивать про занятия и напоминать хвалить себя после них?
-- Кого "себя"?
Ну вот Чарли рассказывает про занятия, и я напоминаю, что Чарли себя хвалил. Хм. Я сейчас сообразил, что у меня подкреплением именно словесная похвала представляется. Первым и даже единственным образом.
-- Дать почитать Карен Прайор?
-- Ну, в первую очередь, вчитаться самому.
И правда :).
Она для повышения своей мотивации клала себе на язык крошечки шоколада на границах нужных ей контекстов и времени.
А вот кроме шоколада что еще часто/обычно/иногда используется?
Для чего вы все время ищите конкретные примеры, вместо того, чтобы искать объяснительные принципы.
Потому что прочтешь/увидешь пример и как-то сразу понятно. Или можно проанализировать и тогда понятно. Ну еще может быть и непонятно, конечно :). Но! Но если читать объяснительный принцип, то тут точно понятно. Потому что прочитал, сфантазировал понятные образы и молодец. Но сфантазированные образы/примеры -- откуда мне знать, что я все правильно сделал?
Если я письменно сформулированные инструкции опубликую в МП, то вы поможете их улучшить? :)
Попробуем.
-- Я же не могу подкреплять в моменты завершения желаемой работы/занятий. Да и не должен.
-- Охота пуще неволи.
--Я имел в виду, что не должен потому что же выходит, что будет ожидаться подкрепление от меня или еще кого-то. А нужно же, чтобы человек сам себя оперантно-формировал.
Процесс поощрения интериоризируется как и все другие. Особенно, у людей.
-- Спрашивать про занятия и напоминать хвалить себя после них?
-- Кого "себя"?
--Ну вот Чарли рассказывает про занятия, и я напоминаю, что Чарли себя хвалил. Хм. Я сейчас сообразил, что у меня подкреплением именно словесная похвала представляется. Первым и даже единственным образом.
Ну, в опенмета и метапрактике мы предпринимали обширное анализы/демонстрации, как используют систему словесного подкрепления БиГи по ходу их семинаров на материале базовых книг первого кода. Стоит заглянуть в эти анализы.
--Она для повышения своей мотивации клала себе на язык крошечки шоколада на границах нужных ей контекстов и времени.
--А вот кроме шоколада что еще часто/обычно/иногда используется?
А вы таки загляните в Карен П. :)
Но если читать объяснительный принцип, то тут точно понятно. Потому что прочитал, сфантазировал понятные образы и молодец. Но сфантазированные образы/примеры -- откуда мне знать, что я все правильно сделал?
По объяснительному принципу надо не фантазировал, А ИСКАТЬ АНАЛОГИИ ИЗ УЖЕ ИЗВЕСТНОГО/ИЗ ПРОШЛОГО/ИЗ ПАМЯТИ!