[userpic]

Re: Натурально, метафорически, гипнотически, идеомоторн ↑

metatheo в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

(1) Выдать инструкции как заниматься само-поощрением самому субъекту. Сейчас это называется коучинг. Но, именно такой само-коучинг описан в книге Карен Прайор. Она для повышения своей мотивации клала себе на язык крошечки шоколада на границах нужных ей контекстов и времени.
Если я письменно сформулированные инструкции опубликую в МП, то вы поможете их улучшить? :)
-- Я же не могу подкреплять в моменты завершения желаемой работы/занятий. Да и не должен.
-- Охота пуще неволи.
Я имел в виду, что не должен потому что же выходит, что будет ожидаться подкрепление от меня или еще кого-то. А нужно же, чтобы человек сам себя оперантно-формировал.
-- Спрашивать про занятия и напоминать хвалить себя после них?
-- Кого "себя"?
Ну вот Чарли рассказывает про занятия, и я напоминаю, что Чарли себя хвалил. Хм. Я сейчас сообразил, что у меня подкреплением именно словесная похвала представляется. Первым и даже единственным образом.
-- Дать почитать Карен Прайор?
-- Ну, в первую очередь, вчитаться самому.
И правда :).
Она для повышения своей мотивации клала себе на язык крошечки шоколада на границах нужных ей контекстов и времени.
А вот кроме шоколада что еще часто/обычно/иногда используется?
Для чего вы все время ищите конкретные примеры, вместо того, чтобы искать объяснительные принципы.
Потому что прочтешь/увидешь пример и как-то сразу понятно. Или можно проанализировать и тогда понятно. Ну еще может быть и непонятно, конечно :). Но! Но если читать объяснительный принцип, то тут точно понятно. Потому что прочитал, сфантазировал понятные образы и молодец. Но сфантазированные образы/примеры -- откуда мне знать, что я все правильно сделал?

1 комментарий