[userpic]

Re: Fanning for Impeccability ↑

meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Развеваем[?] для безупречности
(адаптировано из Дона Америко Ябара и Дона Хуана Матеуса)
1. Идентифицируйте опыт, который резюмирует главное препятствие к осуществлению ваших сердечных желаний. Это может быть проблемная ситуация с другим человеком, или обобщённая ситуация в которой вы чувствуете себя отсоединённым, запутанным, раненым, или беспомощным.
2. Определите местоположение этого опыта где-то вне себя и затем встаньте оставив его слева.
3. Начните с вашим подбородком над вашим правым плечом и координируйте следующее:
Внешнее поведение:
1. Выдыхайте глубоко и медленно с тем как вы двигаете вашу голову справа налево. Ваш подбородок будет над вашим левым плечом в конце этого выдоха.
2. Затем, вдыхайте глубоко и медленно с тем как вы двигаете вашу голову слева направо. Ваш подбородок будет снова над вашим правым плечом в конце этого вдоха.
Мысль (Внутреннее Вычисление:
1. С тем как вы выдыхаете, визуализируйте "крючки" (или неуместные соединения энергии), которые человек или опыт присоединил к вам, выталкивающимися из вашего тела. Позвольте вашему подсознанию участвовать. Эта энергия может быть увидена как цвет или форма и почувствована как двигающаяся из любой части вашего тела. Её освобождение будет способствовать тонкому смещению вашего осознания [awareness] опыта.
2. С тем как вы вдыхаете, визуализируйте "крючки" (или неуместные расширения энергии), которые вы присоединили к другому человеку или опыту, отступающими обратно в ваше тело. Позвольте вашему подсознанию участвовать. Эта энергия может быть увидена как цвет или форма и почувствована как двигающаяся в любую часть вашего тела. Её принятие будет способствовать тонкому смещению вашего осознания [awareness] опыта.
Эмоция (Внутреннее Состояние)
1. С тем как вы выдыхаете, усиливайте чувства освобождения и прощения.
2. С тем как вы вдыхаете, усиливайте чувства принятия и силы.
3. Продолжайте пока ваше тело не зарегистрирует определённое чувство "отсоединения" от человека или опыта.
ПРИМЕЧАНИЕ: Время, необходимое для получения опыта определённого чувства "отсоединения" будет меняться с интенсивностью присоединения. Повторение этого паттерна может быть важным в зависимости от меры неуместного "присоединения" к человеку или опыту.

1 комментарий