АР и АСО - вместе или раздельно? ↑
vseslavrus в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Насколько самостоятельна АСО при ее установке по отношению к АР?
Может ли занятие по установке АСО проходить без до-\пере-\установки АР?
5 комментариев
сначала старые сначала новые
Уже второй раз, когда среди участников появляется человек без установленного АР, все время встречи уходит на установку Авторефрейминга.
Ну, я бы на его месте разделил группу и вам давал бы новые задания, а новичкам прежние. Но, вы сами не демонстрируете ему способность работать самостоятельно. Поэтому и не дает.
Agens назвал АР необходимой предпосылкой\фундаментом для обучения части Мета навыкам АвтоСубмодальной Оптимизации (АСО).
Да, это точно так. Если вы попотели над АР - настройка автокалибровки субмодальностей идет очень быстро. Ну, а если наскоком перешли от АР к калибровкам субмодальностей - будете с ними возиться в таком варианте несколько поболее.
Насколько самостоятельна АСО при ее установке по отношению к АР?
Лучше не АСО, лучше АОС - автоматическая оптимизаиция субмодальностей. АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.
Может ли занятие по установке АСО проходить без до-\пере-\установки АР?
Если хоть и ниизяя, но очень хочется, то, конечно, можно.
Ну, я бы на его месте разделил группу и вам давал бы новые задания, а новичкам прежние. Но, вы сами не демонстрируете ему способность работать самостоятельно. Поэтому и не дает.
Agens назвал АР необходимой предпосылкой\фундаментом для обучения части Мета навыкам АвтоСубмодальной Оптимизации (АСО).
Да, это точно так. Если вы попотели над АР - настройка автокалибровки субмодальностей идет очень быстро. Ну, а если наскоком перешли от АР к калибровкам субмодальностей - будете с ними возиться в таком варианте несколько поболее.
Насколько самостоятельна АСО при ее установке по отношению к АР?
Лучше не АСО, лучше АОС - автоматическая оптимизаиция субмодальностей. АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.
Может ли занятие по установке АСО проходить без до-\пере-\установки АР?
Если хоть и ниизяя, но очень хочется, то, конечно, можно.
Ну, я бы на его месте разделил группу и вам давал бы новые задания, а новичкам прежние. Но, вы сами не демонстрируете ему способность работать самостоятельно. Поэтому и не дает.
Это подразумевает две параллельно запущенные презентации? Можно, конечно, и без презентации, но так проще и нагляднее.
АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.
Обязательно. Я и не гонюсь за сокращением количества повторений.
Это подразумевает две параллельно запущенные презентации? Можно, конечно, и без презентации, но так проще и нагляднее.
АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.
Обязательно. Я и не гонюсь за сокращением количества повторений.
--Ну, я бы на его месте разделил группу и вам давал бы новые задания, а новичкам прежние. Но, вы сами не демонстрируете ему способность работать самостоятельно. Поэтому и не дает.
--Это подразумевает две параллельно запущенные презентации? Можно, конечно, и без презентации, но так проще и нагляднее.
Это подразумевает два копа/ноутбука.
--АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.
--Обязательно. Я и не гонюсь за сокращением количества повторений.
Чудесно, что не гонитесь :)
--Это подразумевает две параллельно запущенные презентации? Можно, конечно, и без презентации, но так проще и нагляднее.
Это подразумевает два копа/ноутбука.
--АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.
--Обязательно. Я и не гонюсь за сокращением количества повторений.
Чудесно, что не гонитесь :)
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Хотела просто написать, что АВТОРЕФРЕМИНГ РАБОТАЕТ!!!!! Все переживания прожитые за день, а их достаточно много... такая уж работа.. вообщем все накопленные эмоции за ночь обтесываются, смягчаются.. на утро отрицательный эмоциональный фон исчезает.. Раньше этот стресс просто накапливался, я ночь постоянно не могла уснуть, во сне только продолжался рабочий день и просыпалась с вчерашними переживаниями, а когда к ним добавлялся следующий день, потом еще, в конце неделе я просто сходила с ума.. счас все гораздо легче! ;) стоит только уснуть и на утро все хорошо! Вообщем хотела сказать большое спасибо нашему учителю! спасибо :))
это ты молодец :)