Уже вижу в себе парочку вещей, которые подходят под описанные симптомы последовательной неконгруэнтности. Например, резкие переключения из "оптимизма" в "пессимизм" и обратно.Не резкость критична. Иду по улице в оптимистичном настроении. А тут бац - человека задавили. Настроение бац - пессимизм. И что? Такое вполне оправдано. Но критичны - НЕМОТИВИРОВАННЫЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ настроения.Эт чего, получается, можно за конечное время избавиться от таких неровностей в дальнейшем, сделать возможным выбирать реакцию произвольно/по обстановке? :) Клааааас :))Ну, БиГи обещали такие эффекты просто от систематического перезаякоривания всей личной истории.Тут, конечно, наверняка есть какие-то физиологические/нейрологические ограничения,Никаких.Осталось понять, как эту интеграцию провернуть.Такая реинтеграция в десятках вариаций описана снова и снова в классике НЛП. От Бигов. До 1985 года.Кстати, ставил себе на левую руку якорь "вдохновения" и тому подобных чувств, которые сопровождают самое начало "позитивного" состояния, включая его. После этого применял в "негативном". В результате на несколько минут действительно происходило "переключение", но потом постепенно возвращалось "негативное". Якорь, в конечном итоге, стёрся.
--Уже вижу в себе парочку вещей, которые подходят под описанные симптомы последовательной неконгруэнтности. Например, резкие переключения из "оптимизма" в "пессимизм" и обратно.--Не резкость критична. Иду по улице в оптимистичном настроении. А тут бац - человека задавили. Настроение бац - пессимизм. И что? Такое вполне оправдано. Но критичны - НЕМОТИВИРОВАННЫЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ настроения.Ну да. Бывают и адекватные обстановке изменения, конечно, но речь о других.Физиологическое переключение происходит после небольшого количества образов в мыслях (в случае негатива), либо самопроизвольно, без внешних причин, "уводя" за собой и мысли (и без возможности вернуть ощущения назад в "позитив" исключительно "мыслями"). Якорение: паттерн, модель, техники/шаблоны, практика15http://community.livejournal.com/metapractice/140593.htmlПо этим ссылкам наши метапрактики наописывали много опытов самоякорения. Ок, посмотрю.
--Уже вижу в себе парочку вещей, которые подходят под описанные симптомы последовательной неконгруэнтности. Например, резкие переключения из "оптимизма" в "пессимизм" и обратно.--Не резкость критична. Иду по улице в оптимистичном настроении. А тут бац - человека задавили. Настроение бац - пессимизм. И что? Такое вполне оправдано. Но критичны - НЕМОТИВИРОВАННЫЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ настроения.--Ну да. Бывают и адекватные обстановке изменения, конечно, но речь о других. Физиологическое переключение происходит после небольшого количества образов в мыслях (в случае негатива), либо самопроизвольно, без внешних причин, "уводя" за собой и мысли (и без возможности вернуть ощущения назад в "позитив" исключительно "мыслями").Ну да.
Ну, БиГи обещали такие эффекты просто от систематического перезаякоривания всей личной истории.К слову вспомнилось.У меня тут возникла мысль провести ээ редакцию/дополнение личной истории путём получения опыта в реальном мире в контекстах, повторяющих в некоторой мере ээ не особо блестящие участки личной истории. Самое сложное, конечно, это подыскать правильные контексты с учётом того, что время-то на месте тоже не стояло, пока я тут думал/жил/развивался/рефлексировал.