![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Re: EDMR ↑
pix_ta в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
5 комментариев
сначала старые сначала новые
(1) ну, так хорошо засыпать до получения новых инструкций не менее трех и не более десяти дней
(3) будет ощущение уверенности в том, что каждое засыпание произойдет/происходит "под копирку"
(3) будет ощущение уверенности в том, что каждое засыпание произойдет/происходит "под копирку"
три дня вроде хорошо засыпаю, а просыпаться что-то сложно стало... может потому что простыла.. сегодня работала дома, потому что болею.. начала опять нервничать из-за постоянных звонков руководства и всего-прочего... вообщем хотела полежать, подлечиться, а вместо этого весь день работала.. подскажите пожалуйста, можно уже начать делать стирание и как его сделать? а то в предверии скорее всего рабочих выходных очень грустно.. хотя прошлых 2 дня прошли очень хорошо, было затишье, а счас опять..
три дня вроде хорошо засыпаю, а просыпаться что-то сложно стало... может потому что простыла.. сегодня работала дома, потому что болею..
надо лечиться по рекомендациям медицины
начала опять нервничать из-за постоянных звонков руководства и всего-прочего... вообщем хотела полежать, подлечиться, а вместо этого весь день работала..
что мешает сделать чередующийся график: полежала, поработала, полежала....?
подскажите пожалуйста, можно уже начать делать стирание и как его сделать?
ты двигаешь глазами при нынешнем засыпании?
ты двигаешь глазами, если приляжешь отдохнуть днем?
а то в предверии скорее всего рабочих выходных очень грустно..
ну да. самые веселые люди - безработные
хотя прошлых 2 дня прошли очень хорошо, было затишье, а счас опять..
жизнь больше похожа на зебру
надо лечиться по рекомендациям медицины
начала опять нервничать из-за постоянных звонков руководства и всего-прочего... вообщем хотела полежать, подлечиться, а вместо этого весь день работала..
что мешает сделать чередующийся график: полежала, поработала, полежала....?
подскажите пожалуйста, можно уже начать делать стирание и как его сделать?
ты двигаешь глазами при нынешнем засыпании?
ты двигаешь глазами, если приляжешь отдохнуть днем?
а то в предверии скорее всего рабочих выходных очень грустно..
ну да. самые веселые люди - безработные
хотя прошлых 2 дня прошли очень хорошо, было затишье, а счас опять..
жизнь больше похожа на зебру
да я двигаю глазами на ночь перед тем как уснуть, днем не сплю. извините пожалуйста, за лишние эмоции, написанные ранее. буду дальше продолжать засыпать под движение глазами.
да я двигаю глазами на ночь перед тем как уснуть, днем не сплю.
днем тоже можно двигать глазами
извините пожалуйста, за лишние эмоции, написанные ранее.
смотря с чем сравнивать
буду дальше продолжать засыпать под движение глазами.
хорошо. плюс пробовать делать это днем, во время перерывов в работе/отдыхе
днем тоже можно двигать глазами
извините пожалуйста, за лишние эмоции, написанные ранее.
смотря с чем сравнивать
буду дальше продолжать засыпать под движение глазами.
хорошо. плюс пробовать делать это днем, во время перерывов в работе/отдыхе