Re: EDMR ↑

три дня вроде хорошо засыпаю, а просыпаться что-то сложно стало... может потому что простыла.. сегодня работала дома, потому что болею.. начала опять нервничать из-за постоянных звонков руководства и всего-прочего... вообщем хотела полежать, подлечиться, а вместо этого весь день работала.. подскажите пожалуйста, можно уже начать делать стирание и как его сделать? а то в предверии скорее всего рабочих выходных очень грустно.. хотя прошлых 2 дня прошли очень хорошо, было затишье, а счас опять..

три дня вроде хорошо засыпаю, а просыпаться что-то сложно стало... может потому что простыла.. сегодня работала дома, потому что болею..

---

надо лечиться по рекомендациям медицины

---

начала опять нервничать из-за постоянных звонков руководства и всего-прочего... вообщем хотела полежать, подлечиться, а вместо этого весь день работала..

---

что мешает сделать чередующийся график: полежала, поработала, полежала....?

---

подскажите пожалуйста, можно уже начать делать стирание и как его сделать?

---

ты двигаешь глазами при нынешнем засыпании?

---

ты двигаешь глазами, если приляжешь отдохнуть днем?

---

а то в предверии скорее всего рабочих выходных очень грустно..

---

ну да. самые веселые люди - безработные

---

хотя прошлых 2 дня прошли очень хорошо, было затишье, а счас опять..

---

жизнь больше похожа на зебру

да я двигаю глазами на ночь перед тем как уснуть, днем не сплю. извините пожалуйста, за лишние эмоции, написанные ранее. буду дальше продолжать засыпать под движение глазами.

да я двигаю глазами на ночь перед тем как уснуть, днем не сплю.

---

днем тоже можно двигать глазами

---

извините пожалуйста, за лишние эмоции, написанные ранее.

---

смотря с чем сравнивать

---

буду дальше продолжать засыпать под движение глазами.

---

хорошо. плюс пробовать делать это днем, во время перерывов в работе/отдыхе