![[userpic]](https://metapractice.ru/images/none-4ee1bcd692ded7d0186297bdd7e6cfd1.gif?vsn=d)
1. Распределение работы по трем ролям и Предварительное задание Субъекту.
(а) Три роли: Субъект, Оператор и Контроллер
(б) Субъект должен погрузиться внутрь и найти три примера интенсивных переживаний.
2. Развертка задания для Субъекта.
(a) последовательно вернуться в место и время каждого из выбранных переживаний
(б) полностью сенсорно пережить их.
3. Коррекция ментальной стратегии для Субъекта по ходу выполнения
упражнения
(а) принять важность коррекции.
(б) в воспоминании видеть не себя, а то что видел тогда.
4. Коррекция2 метального процесса Субъекта на ПРИМЕРЕ:
(а) увидеть себя со стороны в воображаемом/вспоминаемом событии
(б) войти в картину и увидеть то что видел бы там
(в) почувствовать переживания в теле.
(г) готовность дать сигнал при появлении кинестетического переживания
5. Инструкция для Оператора
(а) Готовность визуально наблюдать изменения у Субъекта
(б) Усиление готовности наблюдать – конкретные примеры изменений (цвет кожи, размер губы и т.д.)
6. Инструкция для Субъекта, для Оператора, для Контролера - более подробно.
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке и нумерует их
(б) Оператор описывает изменения у Субъекта для каждого переживания
(в) Контролер контролирует сенсорность описаний
7. Интрукция3 для Субъекта, для Оператора.
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор определяет и называет номер переживания
8. Интрукция4 для Субъекта, для Оператора.
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор предполагает(галлюцинирует) конкретное содержание переживаний
9. Смысловая рамка для инструкции4 и для всего упражнения и инициация выполнения.
(а) Смысл упражнения1 – различение сенсорного опыта и галлюцинаций
(б) Смысл упражнения2 – использование галлюцинирования на примере:9.1 Перебор внутренних образов – вариантов изменений реальности 9.2 Кинестетическая оценка этих образов и выбор 9.3 Использование выбранного образа для внесения изменений в реальность.
(в) ‘OK’ якорь-поощрение на действие
(г) Команда на исполнение.
(а) Три роли: Субъект, Оператор и Контроллер
(б) Субъект должен погрузиться внутрь и найти три примера интенсивных переживаний.
2. Развертка задания для Субъекта.
(a) последовательно вернуться в место и время каждого из выбранных переживаний
(б) полностью сенсорно пережить их.
3. Коррекция ментальной стратегии для Субъекта по ходу выполнения
упражнения
(а) принять важность коррекции.
(б) в воспоминании видеть не себя, а то что видел тогда.
4. Коррекция2 метального процесса Субъекта на ПРИМЕРЕ:
(а) увидеть себя со стороны в воображаемом/вспоминаемом событии
(б) войти в картину и увидеть то что видел бы там
(в) почувствовать переживания в теле.
(г) готовность дать сигнал при появлении кинестетического переживания
5. Инструкция для Оператора
(а) Готовность визуально наблюдать изменения у Субъекта
(б) Усиление готовности наблюдать – конкретные примеры изменений (цвет кожи, размер губы и т.д.)
6. Инструкция для Субъекта, для Оператора, для Контролера - более подробно.
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке и нумерует их
(б) Оператор описывает изменения у Субъекта для каждого переживания
(в) Контролер контролирует сенсорность описаний
7. Интрукция3 для Субъекта, для Оператора.
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор определяет и называет номер переживания
8. Интрукция4 для Субъекта, для Оператора.
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор предполагает(галлюцинирует) конкретное содержание переживаний
9. Смысловая рамка для инструкции4 и для всего упражнения и инициация выполнения.
(а) Смысл упражнения1 – различение сенсорного опыта и галлюцинаций
(б) Смысл упражнения2 – использование галлюцинирования на примере:
(в) ‘OK’ якорь-поощрение на действие
(г) Команда на исполнение.
5 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
Вот, это будет черновая (:) инструкция_программа для упражнения. Теперь ее можно/нужно:
--шлифовать
--конкретизировать еще на уровень вниз
--снова обобщать типа - инструкция для развития сенсорики(?)
--шлифовать
--конкретизировать еще на уровень вниз
--снова обобщать типа - инструкция для развития сенсорики(?)
(1) Для участника упражнения определяются три роли: Субъект, Оператор и Контроллер
(а) Наименование участников: A, B, C
(б) Назначение работы для каждого участника
(2) Предварительная инструкция для Субъекта - искать интенсивные переживания
(а) Принцип выбора переживаний: отличительные, интенсивные, имеют репрезентативные примеры
(б) Погрузиться внутрь
(в) Найти репрезентативные примеры
(г) Пронумеровать их от 1 до 3.
(3) Инструкция для Субъекта - тренировка перехода по переживаниям
(а) Держать за руки Оператора и объявить “Один”
(б) Погрузиться внутрь себя
(в) Сенсорно пережить первое переживание
(г) Уточнение Инструкции: время на выполнение одного шага от минуты до трех
(д) Объявить “второе”
(е) Пережить второе переживание
(ж) Объявить “третье”
(з) Пережить третье переживание
(4) Коррекция ментальной стратегии для Субъекта по ходу выполнения упражнения (тренировка перехода по переживаниям + коррекция )
(а) Принять важность коррекции.
(б) Определить степерь своей визуальности
(в) Подготовиться увидеть [сначала себя а затем?] то что видел тогда
(5) Коррекция2 метального процесса Субъекта на ПРИМЕРЕ: (тренировка перехода по переживаниям + пример)
(а) Закрыть глаза и увидеть себя сверху или со стороны
(б) Уточнение: увидеть важный (переломный) момент
(в) Шагнуть в изображение себя
(г) Увидеть что видел бы там
(д) Осознать отличие в переживаниях со стороны и изнутри.
(е) Готовность почувствовать изменения в кинестетике при входе в воспоминание
(ж) Повторная инструкция начать видеть себя, затем войти в картину
(з) Готовность дать сигнал при появлении кинестетического переживания
(а) Наименование участников: A, B, C
(б) Назначение работы для каждого участника
(2) Предварительная инструкция для Субъекта - искать интенсивные переживания
(а) Принцип выбора переживаний: отличительные, интенсивные, имеют репрезентативные примеры
(б) Погрузиться внутрь
(в) Найти репрезентативные примеры
(г) Пронумеровать их от 1 до 3.
(3) Инструкция для Субъекта - тренировка перехода по переживаниям
(а) Держать за руки Оператора и объявить “Один”
(б) Погрузиться внутрь себя
(в) Сенсорно пережить первое переживание
(г) Уточнение Инструкции: время на выполнение одного шага от минуты до трех
(д) Объявить “второе”
(е) Пережить второе переживание
(ж) Объявить “третье”
(з) Пережить третье переживание
(4) Коррекция ментальной стратегии для Субъекта по ходу выполнения упражнения (тренировка перехода по переживаниям + коррекция )
(а) Принять важность коррекции.
(б) Определить степерь своей визуальности
(в) Подготовиться увидеть [сначала себя а затем?] то что видел тогда
(5) Коррекция2 метального процесса Субъекта на ПРИМЕРЕ: (тренировка перехода по переживаниям + пример)
(а) Закрыть глаза и увидеть себя сверху или со стороны
(б) Уточнение: увидеть важный (переломный) момент
(в) Шагнуть в изображение себя
(г) Увидеть что видел бы там
(д) Осознать отличие в переживаниях со стороны и изнутри.
(е) Готовность почувствовать изменения в кинестетике при входе в воспоминание
(ж) Повторная инструкция начать видеть себя, затем войти в картину
(з) Готовность дать сигнал при появлении кинестетического переживания
(6) Инструкция1 для Оператора (тренировка сенсорной чувствительности)
(а) Инструкция для Оператора: наблюдать изменения у Субъекта
(б) Усиление готовности наблюдать: конкретные примеры изменений (цвет кожи, размер губы и т.д.)
(в) Усиление готовности наблюдать: будет много изменений у Субъекта
(7) Инструкция2 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка сенсорной чувствительности + описывать изменения словами), для Контролера (тренировка поиска соответствий словесных описаний наблюдаемым изменениям)
(а) Субъект называет номера переживаний и переживает их
(б) Оператор наблюдает изменения у Субъекта для каждого переживания и описывает их вслух
(в) Контролер удостоверяется, что все описания Оператора сенсорно-обоснованные
(г) Примеры сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(д) Уточнение1 Инструкции для Контролера: проверять то что он слышит от Оператора своими наблюдениями
(е) Примеры не сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(ж) Уточнение2 Инструкции для Контролера: подвергать сомнению не сенсорно-обоснованные описания
(8) Интрукция3 для Субъекта (тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка вспоминать и группировать наблюдения)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор наблюдает за Субъектом до конца переживания
(в) Оператор называет номер переживания
(г) Если Оператор не правильно назвал номер переживания – Субъект повторяет это переживание заново
(9) Интрукция4 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка воссоздания содержания по внешним признакам)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б)Оператор галлюцинирует максимально конкретное содержание переживаний Субъекта
(10) Смысловая рамка для инструкции4 и для всего упражнения и инициация выполнения (инструкция для развития и поиска применений сенсорных наблюдений и галлюцинирования)
(а) Смысл всего упражнения – различать сенсорно-обоснованный опыт и галлюцинации
(б) Инструкции 1-3 – тренировка сенсорного опыта
(в) Инструкция4 – обучение галлюцинированию
(г) Уточнение к смыслу Инструкции4: галлюцинирование как мощная, позитивная вещь
(д) Пример использования галлюцинирования – семинар с Вирджинией Сатир
Сбор информации
Перебор, изменение внутренних образов (пауза) и выбор образа, удовлетворяющего кинестетически
Расширение использования стратегии “вижу-чувствую”
Использование выбранного образа для внесения изменений в реальность
(е) ‘OK’ - якорь-поощрение на действие
(ж) Команда на исполнение.
(а) Инструкция для Оператора: наблюдать изменения у Субъекта
(б) Усиление готовности наблюдать: конкретные примеры изменений (цвет кожи, размер губы и т.д.)
(в) Усиление готовности наблюдать: будет много изменений у Субъекта
(7) Инструкция2 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка сенсорной чувствительности + описывать изменения словами), для Контролера (тренировка поиска соответствий словесных описаний наблюдаемым изменениям)
(а) Субъект называет номера переживаний и переживает их
(б) Оператор наблюдает изменения у Субъекта для каждого переживания и описывает их вслух
(в) Контролер удостоверяется, что все описания Оператора сенсорно-обоснованные
(г) Примеры сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(д) Уточнение1 Инструкции для Контролера: проверять то что он слышит от Оператора своими наблюдениями
(е) Примеры не сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(ж) Уточнение2 Инструкции для Контролера: подвергать сомнению не сенсорно-обоснованные описания
(8) Интрукция3 для Субъекта (тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка вспоминать и группировать наблюдения)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор наблюдает за Субъектом до конца переживания
(в) Оператор называет номер переживания
(г) Если Оператор не правильно назвал номер переживания – Субъект повторяет это переживание заново
(9) Интрукция4 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка воссоздания содержания по внешним признакам)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б)Оператор галлюцинирует максимально конкретное содержание переживаний Субъекта
(10) Смысловая рамка для инструкции4 и для всего упражнения и инициация выполнения (инструкция для развития и поиска применений сенсорных наблюдений и галлюцинирования)
(а) Смысл всего упражнения – различать сенсорно-обоснованный опыт и галлюцинации
(б) Инструкции 1-3 – тренировка сенсорного опыта
(в) Инструкция4 – обучение галлюцинированию
(г) Уточнение к смыслу Инструкции4: галлюцинирование как мощная, позитивная вещь
(д) Пример использования галлюцинирования – семинар с Вирджинией Сатир
Сбор информации
Перебор, изменение внутренних образов (пауза) и выбор образа, удовлетворяющего кинестетически
Расширение использования стратегии “вижу-чувствую”
Использование выбранного образа для внесения изменений в реальность
(е) ‘OK’ - якорь-поощрение на действие
(ж) Команда на исполнение.