Стандартная позиция ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
они очень/сильно разные
или - ты имеешь в виду, с какого из них начать? а какой тебе кажется более интересным? мне напр. лично релевантен больше других второй
второй кейс. в нем надо начинать с тренировки способности "ВОЗВРАЩАТЬСЯ" в точности в исходный момент главной (прерванной деятельности):
--в момент прерывания ставится интегральный якорь НА ВСЕ текущее во времени ВАКОГt/1
--в момент возвращения воспроизводится до мельчайших подробностей точно то самое ВАКОГt/1
только не надо говорить что это известные вещи. или что кто-то это делает. этого никто не делает. но, трюк заключается в том, что такой вариант исполнения прерывания полностью устраняет/стирает и все отрицательное что есть в прерывании, а зачастую даже и сам факт прерывания