Metapractice: Re: новый отчет

</>

Re: новый отчет

metanymous 29 августа 2008, 16:12 (оригинал в ЖЖ)

--Что вы осознаете, когда осознаете себя измотанным?
--Ничего не осознаю. Усталость чувствую, желание лечь, расслабиться и чтобы никто не трогал.

--как вы чувствуете свою усталость?

--вас заставляет лечь ТОЛЬКО чувство усталости, или есть и другие чувства с таким же действием?

--никто не трогал - у вас есть какие-то неприятные чувства с поверхности кожи?

--Опишите свой "неособенный" транс.
--Лежу, двигаю глазами, чувствую измотанность(тяжелеют веки, плечи, предплечья, может что-то еще - не обращал внимания), закрываю глаза, продолжая движения с закрытыми глазами.

и все?

--А что зажимало в груди? Мышцы? Или это что-то "внутри"?
--Точно не мышцы. Скорее что-то под грудиной.

Ага, хорошо. А место поточнее?

--Что еще тяжелеет, кроме тяжелеющих век?
--Еще плечи и руки. Может что-то еще, но эти ощущения затмевают все остальные.

Между веками и плечами-руками должен быть какой-то соединительный "мостик" из ощущений. Какой?

</>

Re: новый отчет

pansa 29 августа 2008, 16:18 (оригинал в ЖЖ)

>--как вы чувствуете свою усталость?

Точно так как описал - веки, плечи, руки

>--вас заставляет лечь ТОЛЬКО чувство усталости, или есть и другие чувства с таким же действием?

Да нет, я и просто поваляться люблю :)

>--никто не трогал - у вас есть какие-то неприятные чувства с поверхности кожи?

Не трогал в смысле не требовал внимания.

>и все?

ПОка да. Понаблюдаю повнимательнее.

>Ага, хорошо. А место поточнее?

8-9 см. от верха ребер(где шея начинается) вниз. По ширине наверное с половину груди, может чуть больше. Центр точно посередине груди.

>Между веками и плечами-руками должен быть какой-то соединительный "мостик" из ощущений. Какой?

От края глаз назад и задняя часть шеи.

</>

Re: новый отчет

pansa 29 августа 2008, 16:19 (оригинал в ЖЖ)

Я отойду где-то на час.

</>

Re: новый отчет

metanymous 29 августа 2008, 16:21 (оригинал в ЖЖ)

--вас заставляет лечь ТОЛЬКО чувство усталости, или есть и другие чувства с таким же действием?
--Да нет, я и просто поваляться люблю :)

Что вы чувствуете под названием - "поваляться люблю"?

--Ага, хорошо. А место поточнее?
--8-9 см. от верха ребер(где шея начинается) вниз. По ширине наверное с половину груди, может чуть больше. Центр точно посередине груди.

Угм. Хорошо.

--Между веками и плечами-руками должен быть какой-то соединительный "мостик" из ощущений. Какой?
--От края глаз назад и задняя часть шеи.

Вот, то-то. Все четко.

</>

Re: новый отчет

pansa 29 августа 2008, 17:21 (оригинал в ЖЖ)

>Что вы чувствуете под названием - "поваляться люблю"?

Расслабить спину в основном

>Вот, то-то. Все четко.

Что четко и чего теперь с этим делать? :)

</>

Re: новый отчет

metanymous 29 августа 2008, 18:51 (оригинал в ЖЖ)

--Вот, то-то. Все четко.
--Что четко и чего теперь с этим делать? :)

(1) Привести в соответствие/проверить как связаны каждый в отдельности тип движений глаз и те внутренние процессы, которые вы теперь выявили.

(2) Сочетание движений и внутренние процессы.

</>

Re: новый отчет

pansa 29 августа 2008, 19:00 (оригинал в ЖЖ)

Но ведь я начал с этих внутренних процессов! Эти ощущения появились еще до начала работы

</>

Re: новый отчет

metanymous 30 августа 2008, 02:28 (оригинал в ЖЖ)

Как эти внутренние процессы изменяются В РЕЗУЛЬТАТЕ работы!

</>

Первый ощутимый результат

pansa 08 октября 2008, 20:43 (оригинал в ЖЖ)

Если двигать глазами быстро, то происходить ослабление негативных ощущений. А вот если двигать медленно по нижнему контуру, внимательно наблюдая за ощущениями в груди, то процесс идет совершенно иначе!

Происходит как бы очищение эмоции - она становится более ярко выраженной, как будто очищается от шелухи. Так можно разбирать состояния, когда сам не знаешь что чувствуешь.

</>

Re: Первый ощутимый результат

metanymous 09 октября 2008, 11:01 (оригинал в ЖЖ)

Если двигать глазами быстро, то происходить ослабление негативных ощущений.

Тогда надо описывать как действует чистое медленное движение.

А вот если двигать медленно по нижнему контуру, внимательно наблюдая за ощущениями в груди, то процесс идет совершенно иначе!

Здесь работает эффект внимания/пресуппозиции. Его мы еще не разбирали.

Происходит как бы очищение эмоции - она становится более ярко выраженной, как будто очищается от шелухи. Так можно разбирать состояния, когда сам не знаешь что чувствуешь.

Самовнушение :)

</>

Re: Первый ощутимый результат

pansa 09 октября 2008, 14:02 (оригинал в ЖЖ)

>Тогда надо описывать как действует чистое медленное движение.

ниже в этом же посте.

>Здесь работает эффект внимания/пресуппозиции. Его мы еще не разбирали.

Что это за эффект?

>Самовнушение :)

Почему?

</>

Re: Первый ощутимый результат

metanymous 09 октября 2008, 14:19 (оригинал в ЖЖ)

--Тогда надо описывать как действует чистое медленное движение.
--ниже в этом же посте.

А.

--Здесь работает эффект внимания/пресуппозиции. Его мы еще не разбирали.
--Что это за эффект?

Пресуппозиции есть один из главных эффектов нейролингвистического прораммирования. Можно посмотреть в яндексовском поиске по комментам на "пресуппозиции"

--в опенмента

--в метапрактике

--Самовнушение :)
--Почему?

Ну, ну если вы просто/правда не знаете в каких формах реализуются самовнушения, то начнем объяснять.

</>