[userpic]

Re: Первый ощутимый результат 

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Если двигать глазами быстро, то происходить ослабление негативных ощущений.
Тогда надо описывать как действует чистое медленное движение.
А вот если двигать медленно по нижнему контуру, внимательно наблюдая за ощущениями в груди, то процесс идет совершенно иначе!
Здесь работает эффект внимания/пресуппозиции. Его мы еще не разбирали.
Происходит как бы очищение эмоции - она становится более ярко выраженной, как будто очищается от шелухи. Так можно разбирать состояния, когда сам не знаешь что чувствуешь.
Самовнушение :)

13 комментариев

сначала старые сначала новые