[userpic]

Первый ощутимый результат 

pansa в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Если двигать глазами быстро, то происходить ослабление негативных ощущений. А вот если двигать медленно по нижнему контуру, внимательно наблюдая за ощущениями в груди, то процесс идет совершенно иначе!
Происходит как бы очищение эмоции - она становится более ярко выраженной, как будто очищается от шелухи. Так можно разбирать состояния, когда сам не знаешь что чувствуешь.

14 комментариев

сначала старые сначала новые