Внимание к "действию"; действие "внимания"  ↑

Хм... Как-то получается, что везде где есть описание действия прицепляется и внимание.

Кстати еще! Я почему-то все время забываю про то, что здесь у ответов есть заголовки!!! А без них содержимое ответа недопонимается...

"От манипулирования телом к манипулированию чистым вниманием."
"Внимание к действию... действие внимания"

Возможно, в следующем описании переход будет почетче:


Слегка покачиваясь на своих ногах я оглядываю лес.
Обвожу взором стволы замшелых деревьев и слушаю шум листвы.
Вдруг я замечаю, как что-то мелькнуло между деревьями.
Мое зрение расфокусировавшись наблюдает окружающее пространство и вскоре я вновь замечаю белое пятно.
Кажется, что шум стихает в тот момент и видны мельчайшие движения цветных пятен вокруг.
Наконец мое внимание вознаграждается - я успеваю увидеть белоснежного кролика в просвете между деревьями.

Слегка покачиваясь на своих ногах я оглядываю лес.
Обвожу взором стволы замшелых деревьев и слушаю шум листвы.
Вдруг я замечаю, как что-то мелькнуло между деревьями.
Мое зрение расфокусировавшись наблюдает окружающее пространство и вскоре я вновь замечаю белое пятно.
Кажется, что шум стихает в тот момент и видны мельчайшие движения цветных пятен вокруг.
Наконец мое внимание вознаграждается - я успеваю увидеть белоснежного кролика в просвете между деревьями.
Где, где , где...

Слегка покачиваясь на своих ногах я оглядываю лес.
Слева направо обвожу взором стволы замшелых деревьев, и слушаю шум листвы.
Вдруг я замечаю, как в просвете между деревями прямо передо мной что-то мелькнуло.
Мое зрение расфокусировавшись наблюдает окружающее пространство в целом и вскоре, уже со стороны правой руки я вновь замечаю белое пятно.
Кажется, что шум стихает в тот момент и видны мельчайшие движения ветвей и травы.
Взгляд устремляется вперед, где что-то привлекает мое внимание и я успеваю увидеть белоснежного кролика в просвете между деревьями, шагах в двадцати от меня.

Слегка покачиваясь на своих ногах я оглядываю лес.
где?

Слева направо обвожу взором стволы замшелых деревьев, и слушаю шум листвы.
Вдруг я замечаю, как в просвете между деревьями прямо передо мной что-то мелькнуло.
Мое зрение рассфокусировавшись наблюдает окружающее пространство в целом и вскоре, уже со стороны правой руки я вновь замечаю белое пятно.

Кажется, что шум стихает в тот момент и видны мельчайшие движения ветвей и травы.
где?

Взгляд устремляется вперед, где что-то привлекает мое внимание и я успеваю увидеть белоснежного кролика в просвете между деревьями, шагах в двадцати от меня.
взгляд немотивированно мечется

Кролик так скакал между деревьями, что я решил, с целью сохранения плавности траектории взгляда/внимания - этого кролика - отпустить на все четыре стороны.

Предустановки:

1. От действий - к вниманию
2. Мотивированная траектория взгляда.

Как то раз, прогуливался я по летнему лесу. Зашел довольно далеко, и чтобы отдохнуть, остановился на светлой лесной полянке. И вот стою я, на этой полянке, слегка покачиваясь. Смотрю - слева от меня на дереве зеленеет подсохший мох. Я поворачиваю голову и изучаю ствол дерева. Если посмотреть вдоль ствола вверх - то можно заметить, как меняется оттенок мха. Где-то на уровне первых веток, куда уже с трудом можно дотянуться рукой - мох уже совсем незаметен. Взгляд скользит по веткам вправо и дальше вбок, перескакивает белкой по стволам деревьев до тех пор, пока голову еще можно повернуть. Скользнув по стволу вниз, я замечаю у основания дерева, в негустой траве коричневую шляпку гриба. Секунду спустя между этим грибом и мной вырисовывается еще одна шляпка. Оказывается, что у меня под ногами самая, что ни на есть грибная семья!

Циклов я не делал, сконцентрировался на составлении гладкой траектории: от ног влево вверх по радиусу вправо вниз к ногам. И от действий к вниманию.