[userpic]

... 

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Место для тренировки Декодера
  3. Место для тренировки Декодера metanymous
    Re: Тренирую Декодер sibirjak
http://community.livejournal.com/metapractice/34050.html?thread=1246210#t1246210
Я вижу перед собой на столе монитор.
Я вижу над монитором за окном верхушки зеленых кустов.
Я вижу за кустами клены и сосны.
Я вижу над соснами белые облака.
Я вижу тонкие черные провода на фоне облаков.
Я вижу, как провода протянулись к белому зданию вдали.
Я вижу над зданием серо-голубую дымку.
Я вижу, как из дымки приближается птица.
Я вижу, как птица пролетает мимо окна.

Та компонента зрительного "Я", которая была предположительно сосредоточена на мониторе, в результате перемещена за окно.
--2 В начале делаешь ОписаниеЦентированноеНаЯ -- Внимание направлено прямо на тело (НО ТОЛЬКО СНАРУЖИ ТЕЛА ИЛИ НА ЕГО ПОВЕРХНОСТЬ!!!) или рядом с телом, на расстоянии, примерно руки. В каждой фразе употребляем личные местоимения.
-- - вот о том, что «рядом с телом, на расстоянии, примерно руки» я забыл – получил перемещение внимания/осознания за окно/в парк и не сразу сумел «вернуться» в кабинет плюс остановку/замедление ВД.

(1) Говоря о/делая декодерные описания, мы особенное значение придаем так называемым полисенсорным объектам (ПО). ПО могут быть:
--видимы слышимы
--видимы ощущаемы
--слышимы ощущаемы
--видимы слышимы ощущаемы
Руки на клавиатуре: видимы, слышимы и ощущаемы.
(2) Тренировка в составлении именно формальных описаний в том и состоит, чтобы иметь/приобрести над сознанием-внимание контроль.

9 комментариев

сначала старые сначала новые