Насыщение восприятия + экспозиция нег. стимулов ↑
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
По двум причинам:
1. При обычной ходьбе нет феномена "насыщения" (ну или "перегрузки") восприятия. Иначе говоря, ходить слишком привычно.
2. При обычной ходьбе нет экспозиции исходных (проблемных) стимулов.
Если эти два пункта исправить, то будет работать и ходьба в роли психотехники.
1 комментарий
Фокус Внимания
--Почему похлопывание себя по ногам вылечивает, а вот "билатеральное" хождение этими же ногами или даже бег не может работать в роли психотехники?
--По двум причинам:
1. При обычной ходьбе нет феномена "насыщения" (ну или "перегрузки") восприятия. Иначе говоря, ходить слишком привычно.
Итак, в этом обмене репликами ты первый употребил термин «восприятие». А там где восприятие, там и ВНИМАНИЕ.
Так что в техниках EMDR мы имеем дело с латеральной стимуляцией восприятия-внимания.
Техники EMDR привязчиво переключают именно лево-правое внимание. А при привычном хождении внимание может вообще игнорировать факт механического чередования физических усилий и иных стимулов от чередующейся активности левой-правой ноги.
2. При обычной ходьбе нет экспозиции исходных (проблемных) стимулов.
«Экспозицией проблемных/ ресурсных стимулов» - так стоит называть/ определять процесс:
--связывания проблемных/ ресурсных стимулов с некими якорями
--связывание фокуса осознанного/ центрального внимания с указанными якорями
Если эти два пункта исправить, то будет работать и ходьба в роли психотехники.
В намечающемся построении мыслей есть одна сложность, которую не смогли преодолеть ни люди из сообщности EMDR-практиков/ теоретиков, ни сами БиГи.
Эта сложность называется «фокус внимания», который в пределе может перемещаться вне активности органов восприятия и большинства других отслеживаемых движений тела.
--Почему похлопывание себя по ногам вылечивает, а вот "билатеральное" хождение этими же ногами или даже бег не может работать в роли психотехники?
--По двум причинам:
1. При обычной ходьбе нет феномена "насыщения" (ну или "перегрузки") восприятия. Иначе говоря, ходить слишком привычно.
Итак, в этом обмене репликами ты первый употребил термин «восприятие». А там где восприятие, там и ВНИМАНИЕ.
Так что в техниках EMDR мы имеем дело с латеральной стимуляцией восприятия-внимания.
Техники EMDR привязчиво переключают именно лево-правое внимание. А при привычном хождении внимание может вообще игнорировать факт механического чередования физических усилий и иных стимулов от чередующейся активности левой-правой ноги.
2. При обычной ходьбе нет экспозиции исходных (проблемных) стимулов.
«Экспозицией проблемных/ ресурсных стимулов» - так стоит называть/ определять процесс:
--связывания проблемных/ ресурсных стимулов с некими якорями
--связывание фокуса осознанного/ центрального внимания с указанными якорями
Если эти два пункта исправить, то будет работать и ходьба в роли психотехники.
В намечающемся построении мыслей есть одна сложность, которую не смогли преодолеть ни люди из сообщности EMDR-практиков/ теоретиков, ни сами БиГи.
Эта сложность называется «фокус внимания», который в пределе может перемещаться вне активности органов восприятия и большинства других отслеживаемых движений тела.