Итог: что такое билатеральная с. неизвестно ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Почему похлопывание себя по ногам вылечивает, а вот "билатеральное" хождение этими же ногами или даже бег не может работать в роли психотехники?
Почему движение глаз в классической технике ЕМDR вылечивает, а бытовое постоянное переведение взгляда туда-сюда не есть психотехника?
Кстати, один метапрактик в рамках учебного исследования делал обзор/ анализ что реально делают с глазами под общим названием EMDR ДИПЛОМИРОВАННЫЕ В НЕМ СПЕЦИАЛИСТЫ. Получилось, что никакого стандарта нет! Ибо в самой технике можно выделись с десяток и более важнейших параметров, которые никак не регламентированы. Вот и делают каждый по своему.
7 комментариев
сначала старые сначала новые
Почему похлопывание себя по ногам вылечивает, а вот "билатеральное" хождение этими же ногами или даже бег не может работать в роли психотехники?
По двум причинам:
1. При обычной ходьбе нет феномена "насыщения" (ну или "перегрузки") восприятия. Иначе говоря, ходить слишком привычно.
2. При обычной ходьбе нет экспозиции исходных (проблемных) стимулов.
Если эти два пункта исправить, то будет работать и ходьба в роли психотехники.
По двум причинам:
1. При обычной ходьбе нет феномена "насыщения" (ну или "перегрузки") восприятия. Иначе говоря, ходить слишком привычно.
2. При обычной ходьбе нет экспозиции исходных (проблемных) стимулов.
Если эти два пункта исправить, то будет работать и ходьба в роли психотехники.
Ибо в самой технике можно выделись с десяток и более важнейших параметров, которые никак не регламентированы. Вот и делают каждый по своему.
Получается, EMDR это такой типа конструктор с некоторыми общими принципами (гайдлайнами) конструирования конкретных техник. Типа игр нового кода. Но принципы эти всё же есть.
Получается, EMDR это такой типа конструктор с некоторыми общими принципами (гайдлайнами) конструирования конкретных техник. Типа игр нового кода. Но принципы эти всё же есть.
Почему движение глаз в классической технике ЕМDR вылечивает, а бытовое постоянное переведение взгляда туда-сюда не есть психотехника?
Кроме тех же причин, что для ходьбы, здесь добавляются другие:
1. Бытовое переведение взгляда осуществляется с не должной регулярностью (не выдерживается частота/периодичность движений).
2. Бытовое латеральное переведение взгляда происходит вне диапазона частоты оптимальных повторов (слишком медленно/редко).
Кроме тех же причин, что для ходьбы, здесь добавляются другие:
1. Бытовое переведение взгляда осуществляется с не должной регулярностью (не выдерживается частота/периодичность движений).
2. Бытовое латеральное переведение взгляда происходит вне диапазона частоты оптимальных повторов (слишком медленно/редко).
Фокус Внимания
--Почему похлопывание себя по ногам вылечивает, а вот "билатеральное" хождение этими же ногами или даже бег не может работать в роли психотехники?
--По двум причинам:
1. При обычной ходьбе нет феномена "насыщения" (ну или "перегрузки") восприятия. Иначе говоря, ходить слишком привычно.
Итак, в этом обмене репликами ты первый употребил термин «восприятие». А там где восприятие, там и ВНИМАНИЕ.
Так что в техниках EMDR мы имеем дело с латеральной стимуляцией восприятия-внимания.
Техники EMDR привязчиво переключают именно лево-правое внимание. А при привычном хождении внимание может вообще игнорировать факт механического чередования физических усилий и иных стимулов от чередующейся активности левой-правой ноги.
2. При обычной ходьбе нет экспозиции исходных (проблемных) стимулов.
«Экспозицией проблемных/ ресурсных стимулов» - так стоит называть/ определять процесс:
--связывания проблемных/ ресурсных стимулов с некими якорями
--связывание фокуса осознанного/ центрального внимания с указанными якорями
Если эти два пункта исправить, то будет работать и ходьба в роли психотехники.
В намечающемся построении мыслей есть одна сложность, которую не смогли преодолеть ни люди из сообщности EMDR-практиков/ теоретиков, ни сами БиГи.
Эта сложность называется «фокус внимания», который в пределе может перемещаться вне активности органов восприятия и большинства других отслеживаемых движений тела.
--Почему похлопывание себя по ногам вылечивает, а вот "билатеральное" хождение этими же ногами или даже бег не может работать в роли психотехники?
--По двум причинам:
1. При обычной ходьбе нет феномена "насыщения" (ну или "перегрузки") восприятия. Иначе говоря, ходить слишком привычно.
Итак, в этом обмене репликами ты первый употребил термин «восприятие». А там где восприятие, там и ВНИМАНИЕ.
Так что в техниках EMDR мы имеем дело с латеральной стимуляцией восприятия-внимания.
Техники EMDR привязчиво переключают именно лево-правое внимание. А при привычном хождении внимание может вообще игнорировать факт механического чередования физических усилий и иных стимулов от чередующейся активности левой-правой ноги.
2. При обычной ходьбе нет экспозиции исходных (проблемных) стимулов.
«Экспозицией проблемных/ ресурсных стимулов» - так стоит называть/ определять процесс:
--связывания проблемных/ ресурсных стимулов с некими якорями
--связывание фокуса осознанного/ центрального внимания с указанными якорями
Если эти два пункта исправить, то будет работать и ходьба в роли психотехники.
В намечающемся построении мыслей есть одна сложность, которую не смогли преодолеть ни люди из сообщности EMDR-практиков/ теоретиков, ни сами БиГи.
Эта сложность называется «фокус внимания», который в пределе может перемещаться вне активности органов восприятия и большинства других отслеживаемых движений тела.
--Ибо в самой технике можно выделись с десяток и более важнейших параметров, которые никак не регламентированы. Вот и делают каждый по своему.
--Получается, EMDR это такой типа конструктор с некоторыми общими принципами (гайдлайнами) конструирования конкретных техник. Типа игр нового кода. Но принципы эти всё же есть.
Принципы построения модели-техник на основе «билатеральной стимуляции внимания», в том числе и классической EMDR, несомненно есть. Но они не очень-то хорошо прописаны. Есть белые/ темные пятна. И главное из них есть недостаточно практичное описание феномена «внимания».
--Получается, EMDR это такой типа конструктор с некоторыми общими принципами (гайдлайнами) конструирования конкретных техник. Типа игр нового кода. Но принципы эти всё же есть.
Принципы построения модели-техник на основе «билатеральной стимуляции внимания», в том числе и классической EMDR, несомненно есть. Но они не очень-то хорошо прописаны. Есть белые/ темные пятна. И главное из них есть недостаточно практичное описание феномена «внимания».
--Почему движение глаз в классической технике ЕМDR вылечивает, а бытовое постоянное переведение взгляда туда-сюда не есть психотехника?
--Кроме тех же причин, что для ходьбы, здесь добавляются другие:
1. Бытовое переведение взгляда осуществляется с не должной регулярностью (не выдерживается частота/периодичность движений).
Это предположение легко проверить:
--сделать два ролика со латеральной стимуляцией (каких полно с EMDR)
--в одном движения влево-вправо равномерные
--в другом постоянные, но по времени исполнения не симметричные/ не одинаковые
…далее сделать экспериментальную проверку работает ли/ значим ли этот параметр временной равномерности латеральной стимуляции.
--Кроме тех же причин, что для ходьбы, здесь добавляются другие:
1. Бытовое переведение взгляда осуществляется с не должной регулярностью (не выдерживается частота/периодичность движений).
Это предположение легко проверить:
--сделать два ролика со латеральной стимуляцией (каких полно с EMDR)
--в одном движения влево-вправо равномерные
--в другом постоянные, но по времени исполнения не симметричные/ не одинаковые
…далее сделать экспериментальную проверку работает ли/ значим ли этот параметр временной равномерности латеральной стимуляции.
2. Бытовое латеральное переведение взгляда происходит вне диапазона частоты оптимальных повторов (слишком медленно/редко).
Ну и оптимальную среднюю частоту и её индивидуальную настройку можно проверить подобно описанному выше.
Ну и оптимальную среднюю частоту и её индивидуальную настройку можно проверить подобно описанному выше.