Re: к-НамеренияРазвитие; Безупречность; Конгруэнтность ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Да.
Накопление Конгруэнтности = буквальное накопление Энергии!
Метанойя Метамодели = Безупречность Мышления, способствует накоплению ~Энергии ?
Да.
Постоянное следование Метамодели = сорт НесгибаемогоНамерения ?
Постоянное следование любой модели на осознанном уровне = сорт НесгибаемогоНамерения.
Может ли навык метамодели быть положен в основу тренировки НесгибаемогоНамерения ?
Да. Он уже есть в основе :)
Еще по прочтению этого треда метамодель мне видится как экономящая энергию различалка для бэйтсоновской триады контекст-структура-функция, которая позволяет уточнять соответствие описывамой поверхностной структуры структуре этой триады, если есть несоответсивтие (например не точно задан контекст) - значит тратится энергия.
Да.
18 комментариев
сначала старые сначала новые
Вот я все раздумывал об этой триаде контекст-структура-функция, и для того, чтобы интегрировать эту ментальную модель в себя глубже, нежели чем просто оставить ее "осадком
после прочтения" - я решил найти ТКП для нее. Одним из примеров был шестишаговый рефрейминг.
"Контекстом" конечно являлась сама проблемная ситуация, отметамоделированная до уровня КогдаXтоY. Функцией конечно же являлось положительное намерение части в контексте X. И я все не мог подобрать, чтобы здесь было бы стуктурой. Интуитивно ясно, что структура - это новые сгенерированные ТЧ поведения, про которые я ничего не знаю. Не нравилось мне, что я ничего про эту структуру не знаю. Чертик какой-то из табакерки получается.
И минут через 15 после размышления я стоял в видеопрокате и меня осенило. Идея была какой-то несложной, вроде того, что ТЧ генерирует не столько алгоритмическое поведение, сколько ожидание возможности реализовать позитивное намерение, и после рефрейминга уже по ходу склеивает-запускает-создает поведение под контекст. Ждет повода.
И я сразу же понял, что пример, который мне подкинуло подсознание и есть само по себе пример его работы - я ждал ответа, на вопрос, как работает эта структура, и вживую увидел демонстрацию : Она сработала вне сознания, но выдала ему результат после довольно четких размышлений. То есть вопрос был контекстом, функцией-результатом было понимание модели,
и бессознательное продемонстрировало работу своей структуры подобрав ответ, который вызывает ощущение понимания.
А вот вернемся теперь к метамодели и получаем, что метанойя метамоделирования создает контекст для хорошей работы бессознательного, которое вне сознания будет подбирать подходящие под формочки хорошо сформулированных контекстов решения.
Мне кажется, это красиво, когда вроде бы полностью сознательная метанойя открывает возможности работы для бессознательного.
Вот я все раздумывал об этой триаде контекст-структура-функция, и для того, чтобы интегрировать эту ментальную модель в себя глубже, нежели чем просто оставить ее "осадком после прочтения" - я решил найти ТКП для нее.
Хорошо.
Одним из примеров был шестишаговый рефрейминг.
"Контекстом" конечно являлась сама проблемная ситуация, отметамоделированная до уровня КогдаXтоY. Функцией конечно же являлось положительное намерение части в контексте X.
Совершенно верно.
И я все не мог подобрать, чтобы здесь было бы стуктурой. Интуитивно ясно, что структура - это новые сгенерированные ТЧ поведения,
Эээ, кажется, структурой является последовательность шагов рефрейминга. Давай применим метод ~вычитания: без чего рефрейминг уже не является таковым? - без соблюдения последовательности его элементов! Это типичная синтаксическая модель/структура.
про которые я ничего не знаю. Не нравилось мне, что я ничего про эту структуру не знаю. Чертик какой-то из табакерки получается.
Чертик - если ты перестал иметь ввиду бинарность:
--сознание
--субстрат/подсознание/Часть
И минут через 15 после размышления я стоял в видеопрокате и меня осенило. Идея была какой-то несложной, вроде того, что ТЧ генерирует не столько алгоритмическое поведение(1), сколько ожидание возможности реализовать позитивное намерение(2), и после рефрейминга уже по ходу склеивает-запускает-создает поведение под контекст. Ждет повода.(3)
(1) - да. Можно так сказать - регенириует из существующих образцов микро- мидл- макроповедения новые его образцы (как конструктор)
(2) - генерирует пресуппозици > ожидание > намерение = готовность
(3) - да. В том числе - "по ходу"
И я сразу же понял, что пример, который мне подкинуло подсознание и есть само по себе пример его работы
Да! Оно всегда так работает. Но Сознание, которое считает, что это ОНО все придумывает может это не знать/забывать и тогда все искажается и тогда подсознание, представленное самому себе, начинает заниматься всякой ерундой, а лишенное его поддержки сознание мельчает и делается неэффективным. В идеале Сознание и Подсознание работают как джазовый дуэт:
--солирует Сознание, но Подсознание ведет фоновое сопровождение
--солирует Подсознание, но сознание ведет фоновое сопрвождение (это как раз ситуация рефрейминга, который есть *ТренировочныйЭтюд для возрождения способности этой фазы их взаимодействия)
--оба согласно и благозвучно в гармонии реализуют дуэт
При искажении этого трехэтапного синтаксиса взаимодействия получается, что сознание все время стремиться солировать, а разозленное подсознание устраивает ему сцену из "Веселых ребят" (смотрел - там где они передрались?) Так вот жизнь Чарли - это *СценаИзВеселыхРебят вместо классного джаза!
Хорошо.
Одним из примеров был шестишаговый рефрейминг.
"Контекстом" конечно являлась сама проблемная ситуация, отметамоделированная до уровня КогдаXтоY. Функцией конечно же являлось положительное намерение части в контексте X.
Совершенно верно.
И я все не мог подобрать, чтобы здесь было бы стуктурой. Интуитивно ясно, что структура - это новые сгенерированные ТЧ поведения,
Эээ, кажется, структурой является последовательность шагов рефрейминга. Давай применим метод ~вычитания: без чего рефрейминг уже не является таковым? - без соблюдения последовательности его элементов! Это типичная синтаксическая модель/структура.
про которые я ничего не знаю. Не нравилось мне, что я ничего про эту структуру не знаю. Чертик какой-то из табакерки получается.
Чертик - если ты перестал иметь ввиду бинарность:
--сознание
--субстрат/подсознание/Часть
И минут через 15 после размышления я стоял в видеопрокате и меня осенило. Идея была какой-то несложной, вроде того, что ТЧ генерирует не столько алгоритмическое поведение(1), сколько ожидание возможности реализовать позитивное намерение(2), и после рефрейминга уже по ходу склеивает-запускает-создает поведение под контекст. Ждет повода.(3)
(1) - да. Можно так сказать - регенириует из существующих образцов микро- мидл- макроповедения новые его образцы (как конструктор)
(2) - генерирует пресуппозици > ожидание > намерение = готовность
(3) - да. В том числе - "по ходу"
И я сразу же понял, что пример, который мне подкинуло подсознание и есть само по себе пример его работы
Да! Оно всегда так работает. Но Сознание, которое считает, что это ОНО все придумывает может это не знать/забывать и тогда все искажается и тогда подсознание, представленное самому себе, начинает заниматься всякой ерундой, а лишенное его поддержки сознание мельчает и делается неэффективным. В идеале Сознание и Подсознание работают как джазовый дуэт:
--солирует Сознание, но Подсознание ведет фоновое сопровождение
--солирует Подсознание, но сознание ведет фоновое сопрвождение (это как раз ситуация рефрейминга, который есть *ТренировочныйЭтюд для возрождения способности этой фазы их взаимодействия)
--оба согласно и благозвучно в гармонии реализуют дуэт
При искажении этого трехэтапного синтаксиса взаимодействия получается, что сознание все время стремиться солировать, а разозленное подсознание устраивает ему сцену из "Веселых ребят" (смотрел - там где они передрались?) Так вот жизнь Чарли - это *СценаИзВеселыхРебят вместо классного джаза!
- я ждал ответа, на вопрос, как работает эта структура, и вживую увидел демонстрацию : Она сработала вне сознания, но выдала ему результат после довольно четких размышлений. То есть вопрос был контекстом, функцией-результатом было понимание модели, и бессознательное продемонстрировало работу своей структуры подобрав ответ, который вызывает ощущение понимания.
Да, совершенно точно. И метанойи НЛП просто прекращают драку между сознанием и подсознанием и возвращают их к единой партитуре жизни, в которой они ДОЛЖНЫ играть хороший джаз, потому что таково предназначение человека.
А вот вернемся теперь к метамодели и получаем, что метанойя метамоделирования создает контекст для хорошей работы бессознательного, которое вне сознания будет подбирать подходящие под формочки хорошо сформулированных контекстов решения.
Метанойя метамоделирования:
--освобождает подсознание от необходимости быть застрявшим на воспроизведении каких-то паттернов прошлого. Подсознание может перестать быть "заевшей пластинкой"
--дает в зубы сознанию железку, натягивает удила, а в бока - пару хороших шпор, чтобы оно прекратило безумную самоуверенную скачку, в которой сознание участвует, потеряв свою роль всадника и решив, что оно и есть - скакун.
--напоминает сознанию, что его ответсвенность думать только позитивно
--что его роль - формулировать правильные вопросы
--что его роль - генерировать НАМЕРЕНИЕ ответа
--что его обязанность - получать внешние/внутренние ответы
Мне кажется, это красиво, когда вроде бы полностью сознательная метанойя открывает возможности работы для бессознательного.
Да. Наши модели:
20 Модели ПознавательныхДиалогов:
http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?thread=420048#t420048
как раз об этом.
Да, совершенно точно. И метанойи НЛП просто прекращают драку между сознанием и подсознанием и возвращают их к единой партитуре жизни, в которой они ДОЛЖНЫ играть хороший джаз, потому что таково предназначение человека.
А вот вернемся теперь к метамодели и получаем, что метанойя метамоделирования создает контекст для хорошей работы бессознательного, которое вне сознания будет подбирать подходящие под формочки хорошо сформулированных контекстов решения.
Метанойя метамоделирования:
--освобождает подсознание от необходимости быть застрявшим на воспроизведении каких-то паттернов прошлого. Подсознание может перестать быть "заевшей пластинкой"
--дает в зубы сознанию железку, натягивает удила, а в бока - пару хороших шпор, чтобы оно прекратило безумную самоуверенную скачку, в которой сознание участвует, потеряв свою роль всадника и решив, что оно и есть - скакун.
--напоминает сознанию, что его ответсвенность думать только позитивно
--что его роль - формулировать правильные вопросы
--что его роль - генерировать НАМЕРЕНИЕ ответа
--что его обязанность - получать внешние/внутренние ответы
Мне кажется, это красиво, когда вроде бы полностью сознательная метанойя открывает возможности работы для бессознательного.
Да. Наши модели:
20 Модели ПознавательныхДиалогов:
http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?thread=420048#t420048
как раз об этом.
А мой дуэт таки все заметнее солирует второй день.
Еще пиша тот пост про бэйтсоновскую триаду и рефрейминг, я всех хотел тебе пожаловаться, что не уверен, работает ли мой рефрейминг, так как не вижу
1. изменений, которые обычный чарли называет изменениями - исцеления, смены работы/положения на работе, ежедневный тонус/настроение - все что часто обещается на рекламных проспектах или у харизматических евангелистов :
2. изменения скорее наращиваются как становление из меня опенмета-пандита, которые все ждет, когда же начнется применение моделей во внешнем мире, точнее пытается, но успехов не видит.
3. ну вроде бы да, колени не хуже, вроде и на личном фронте есть улучшения-прогресс, но вот если интуитивно сделать общую оценку, то лучще процентов на 20% стало. вот начал в нете искать материалы про улучшение здоровья суставов/хрящевой ткани и вот уже пробую у-цзи, но еще без результата (эх нахал я:), рано жду результата).
И тут меня накрывает волна. Я в перерыв иду гулять, в голове обыгрывается параллельно несколько идей-тем-направлений:
положительная обратная связь - самомотивирующееся изучение нлп, про которое я прочитал у кроакера, и взаимное наведение К+ ресурса обсужденное с англерхудом сегодня
бэйтсоновская триада - продолжал конкретные примеры под эту модель находить - критерии
хорошо сформулированного результата например которые делают достижение цели автоматическим естественным процессом
рефрейминг - как референтная структура для многих сознательных или полусознательных моделей поведения. Например применение тех характеристик поведения, которые я использую в рефрейминге в критериях поведения в обыденной жизни.
Далее меня мгновенно осеняет смесь из этих идей в контексте - как же заставить свою жизнь наконец-то заработать.
- Я делал рефрейминг для суставов и декларировал такие свойства поведения -
полезное для здоровья, счастливое, наблюдательное, изобретательное и тп
иными словами это директива части - "ты колену не вреди, а здоровью в целом помогай и будь в чем-то изобретательным (а в чем - неясно)"
хотя ничто не мешает мне сделать акцент именно на колене для части -
надежно способствующее улучшению и поддержание здоровой фунциональности колена +
автоматически улучшающее и здоровье в целом +
само находящее мотивацию для работы с коленом +
изобретательное в реализации и выборе способов оздоровления,
+ некоторые общие параметры
Уж и не знаю, насколько критичная эта вариация, но она есть. + Раз я договаривался о том,
что часть мне просигналит на уровне сознания о проблемах в реализации нового поведения,
пожалуй этот инсайт и есть сигнал.
Следующий компонент инсайта - это сознательное выделение-обозначение Нескольких положительных намерений того, что я делаю, для того, чтобы увеличить мотивацию в каком-либо действии. То есть например я утром и в обед делаю зарядку, суставы-спину разминаю минут 10-15. Делаю регулярно, но скорее нет регресса, чем есть прогресс.
В этой действии к мотивации "чтоб размяться" можно добавить мотивацию "все делать качественно" и тогда например уже разминаться сосредотачиваясь на ощущении тепла.
+ если лень заниматься, то мотивация это еще и вдобавок - "умение с собой договориться".
Такое ощущение, что у меня в сумме мотивации участвует малое кол-во факторов, чем необходимо для гибкости и желательности действия.
Тот ответ, который ты мне вчера прислал в ответ на мой пост, когда меня колбасило
=============
Нагваль Элиас заверил дон Хуана, что только будучи образцом рассудка,
человек может с легкостью передвигать свою точку сборки и быть образцом
безмолвного знания. Он сказал, что только находясь непосредственно в одной
из двух позиций, можно ясно увидеть другую позицию, и именно это послужило
причиной прихода века рассудка. Позиция рассудка ясно видна из позиции
безмолвного знания.
=============
Как раз тут речь идет об этом дуэте сознания и бессознательного, двух полушарий, говорящего левого и молчаливого правого. Просто какая-то синхрония идет в последнее время на уровне знаний/изучения/сопоставления.
=============
Нагваль Элиас заверил дон Хуана, что только будучи образцом рассудка,
человек может с легкостью передвигать свою точку сборки и быть образцом
безмолвного знания. Он сказал, что только находясь непосредственно в одной
из двух позиций, можно ясно увидеть другую позицию, и именно это послужило
причиной прихода века рассудка. Позиция рассудка ясно видна из позиции
безмолвного знания.
=============
Как раз тут речь идет об этом дуэте сознания и бессознательного, двух полушарий, говорящего левого и молчаливого правого. Просто какая-то синхрония идет в последнее время на уровне знаний/изучения/сопоставления.
А мой дуэт таки все заметнее солирует второй день.
Еще пиша тот пост про бэйтсоновскую триаду и рефрейминг, я всех хотел тебе пожаловаться, что не уверен, работает ли мой рефрейминг, так как не вижу
1. изменений, которые обычный чарли называет изменениями - исцеления, смены работы/положения на работе, ежедневный тонус/настроение - все что часто обещается на рекламных проспектах или у харизматических евангелистов :
2. изменения скорее наращиваются как становление из меня опенмета-пандита, которые все ждет, когда же начнется применение моделей во внешнем мире, точнее пытается, но успехов не видит.
3. ну вроде бы да, колени не хуже, вроде и на личном фронте есть улучшения-прогресс, но вот если интуитивно сделать общую оценку, то лучще процентов на 20% стало. вот начал в нете искать материалы про улучшение здоровья суставов/хрящевой ткани и вот уже пробую у-цзи, но еще без результата (эх нахал я:), рано жду результата).
Рефрейминг сублимирует внутреннюю негативную активность в поведение. Сублимирует:
--заменяет - в одной форме существования это негатив в коленях, в другой - образцы поведения. Образцы поведения должны вписаться в реальные контексты, стать автоматичными. До того как это происходит замена/сублимация в определенной мере частичная
--это что-то вроде закона сохранения - сколько в одном месте может прибавиться, столько в другом месте может убавиться
1 Так что первый эээ неускоряющий фактор - скорость становления новых образцов поведения,в которые преобразовываются прежние "негативы" из коленей (трансформируются, возникают, генерируются и т.п. - нужен СловарьИзменнений!!!)
2 Второй реалистический фактор - предоставленная самой себе хрящевая ткань суставов, обновиться ведь не моментально? Вот у меня, когда я застрял с незарастающим переломом, а потом он зарос - потребовалось несколько месяцев на разработку сустава - реорганизацию хрящевой его ткани.
Еще пиша тот пост про бэйтсоновскую триаду и рефрейминг, я всех хотел тебе пожаловаться, что не уверен, работает ли мой рефрейминг, так как не вижу
1. изменений, которые обычный чарли называет изменениями - исцеления, смены работы/положения на работе, ежедневный тонус/настроение - все что часто обещается на рекламных проспектах или у харизматических евангелистов :
2. изменения скорее наращиваются как становление из меня опенмета-пандита, которые все ждет, когда же начнется применение моделей во внешнем мире, точнее пытается, но успехов не видит.
3. ну вроде бы да, колени не хуже, вроде и на личном фронте есть улучшения-прогресс, но вот если интуитивно сделать общую оценку, то лучще процентов на 20% стало. вот начал в нете искать материалы про улучшение здоровья суставов/хрящевой ткани и вот уже пробую у-цзи, но еще без результата (эх нахал я:), рано жду результата).
Рефрейминг сублимирует внутреннюю негативную активность в поведение. Сублимирует:
--заменяет - в одной форме существования это негатив в коленях, в другой - образцы поведения. Образцы поведения должны вписаться в реальные контексты, стать автоматичными. До того как это происходит замена/сублимация в определенной мере частичная
--это что-то вроде закона сохранения - сколько в одном месте может прибавиться, столько в другом месте может убавиться
1 Так что первый эээ неускоряющий фактор - скорость становления новых образцов поведения,в которые преобразовываются прежние "негативы" из коленей (трансформируются, возникают, генерируются и т.п. - нужен СловарьИзменнений!!!)
2 Второй реалистический фактор - предоставленная самой себе хрящевая ткань суставов, обновиться ведь не моментально? Вот у меня, когда я застрял с незарастающим переломом, а потом он зарос - потребовалось несколько месяцев на разработку сустава - реорганизацию хрящевой его ткани.
И тут меня накрывает волна. Я в перерыв иду гулять, в голове обыгрывается параллельно несколько идей-тем-направлений:
положительная обратная связь - самомотивирующееся изучение нлп, про которое я прочитал у кроакера, и взаимное наведение К+ ресурса обсужденное с англерхудом сегодня
Угм.
бэйтсоновская триада - продолжал конкретные примеры под эту модель находить - критерии
хорошо сформулированного результата например которые делают достижение цели автоматическим естественным процессом
Угм.
рефрейминг - как референтная структура для многих сознательных или полусознательных моделей поведения. Например применение тех характеристик поведения, которые я использую в рефрейминге в критериях поведения в обыденной жизни.
Да. Самое главное - эти новые образцы поведения должны стать совершенными и принять на себя нагрузку исполнения достижения целей намерения (о! я думал, что разучился генерировать флексии родительного падежа четвертой производной :))
Далее меня мгновенно осеняет смесь из этих идей в контексте - как же заставить свою жизнь наконец-то заработать.
- Я делал рефрейминг для суставов и декларировал такие свойства поведения -
полезное для здоровья, счастливое, наблюдательное, изобретательное и тп
иными словами это директива части - "ты колену не вреди, а здоровью в целом помогай и будь в чем-то изобретательным (а в чем - неясно)"
Помни, что по семишаговой модели, глубже всего этого есть подсознательная/субстратная проблематика, которая должна быть перекомпиллирована В ТОЖЕ поведение!
хотя ничто не мешает мне сделать акцент именно на колене для части -
надежно способствующее улучшению и поддержание здоровой фунциональности колена +
автоматически улучшающее и здоровье в целом +
само находящее мотивацию для работы с коленом +
изобретательное в реализации и выборе способов оздоровления,
+ некоторые общие параметры
Это - совершенно точно. И, в месте с тем, новые образцы сублимированного "из коленей поведения" могут оказаться очень/очень далеки от "тематики колен". Как насчет идиом:
--поставить на колени?
--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)
--колени срясутся (идиома страха)
и т.п.
положительная обратная связь - самомотивирующееся изучение нлп, про которое я прочитал у кроакера, и взаимное наведение К+ ресурса обсужденное с англерхудом сегодня
Угм.
бэйтсоновская триада - продолжал конкретные примеры под эту модель находить - критерии
хорошо сформулированного результата например которые делают достижение цели автоматическим естественным процессом
Угм.
рефрейминг - как референтная структура для многих сознательных или полусознательных моделей поведения. Например применение тех характеристик поведения, которые я использую в рефрейминге в критериях поведения в обыденной жизни.
Да. Самое главное - эти новые образцы поведения должны стать совершенными и принять на себя нагрузку исполнения достижения целей намерения (о! я думал, что разучился генерировать флексии родительного падежа четвертой производной :))
Далее меня мгновенно осеняет смесь из этих идей в контексте - как же заставить свою жизнь наконец-то заработать.
- Я делал рефрейминг для суставов и декларировал такие свойства поведения -
полезное для здоровья, счастливое, наблюдательное, изобретательное и тп
иными словами это директива части - "ты колену не вреди, а здоровью в целом помогай и будь в чем-то изобретательным (а в чем - неясно)"
Помни, что по семишаговой модели, глубже всего этого есть подсознательная/субстратная проблематика, которая должна быть перекомпиллирована В ТОЖЕ поведение!
хотя ничто не мешает мне сделать акцент именно на колене для части -
надежно способствующее улучшению и поддержание здоровой фунциональности колена +
автоматически улучшающее и здоровье в целом +
само находящее мотивацию для работы с коленом +
изобретательное в реализации и выборе способов оздоровления,
+ некоторые общие параметры
Это - совершенно точно. И, в месте с тем, новые образцы сублимированного "из коленей поведения" могут оказаться очень/очень далеки от "тематики колен". Как насчет идиом:
--поставить на колени?
--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)
--колени срясутся (идиома страха)
и т.п.
Уж и не знаю, насколько критичная эта вариация, но она есть. + Раз я договаривался о том,
что часть мне просигналит на уровне сознания о проблемах в реализации нового поведения,
пожалуй этот инсайт и есть сигнал.
Совершенно правильно!
Следующий компонент инсайта - это сознательное выделение-обозначение Нескольких положительных намерений того, что я делаю, для того, чтобы увеличить мотивацию в каком-либо действии. То есть например я утром и в обед делаю зарядку, суставы-спину разминаю минут 10-15. Делаю регулярно, но скорее нет регресса, чем есть прогресс.
Ну он почти никогда небывает линейным:
--либо - одна большая латентная стадия/задержка и БАМЦ - улучшение (критично сохранить намерение - вспомни Дикуля - который несколько лет гнул руками парализованные ноги и до сих пор наука не может объяснить по каким проводящим путям теперь в его мощном старом теле проходят двигательные импульсы к мышцам - спинной мозг по-прежнему перебит - но он движется - он до недавнего времени выступал в цирке, он ставил мировые рекорды силового троеборья в 60 лет! Моя версия - произошло замыкание в обход поврежденного участка спинного мозга через сегменты симпатической цепочки ганглиев, которая сегментарно связана со спинным мозгом и идет параллельно ему с внутренней стороны позвоночника. Хотя симпатическая цепочка вроде не проводит двигательные импульсы)
--либо колебания - два шага вперед - шаг назад (опять критично сохранение намерения - проч сомнения и колебания!)
--либо по законам прогрессии в которой первые изменения ничтожно малы, но потом процесс изменений становится лавинообразным. Э. об этом постоянно твердил (и для этого критично сохранение намерения/веры на этих первых, практически незаметных шагах изменений, а еще необходимо увеличение подмикроскопом мельчайшах изменений и усиление их рефреймингами-канарейками.Вон ты в начале написал - процентов на 20. Нехрена себе! На ЦЕЛЫХ два десятка процентов!
В этой действии к мотивации "чтоб размяться" можно добавить мотивацию "все делать качественно" и тогда например уже разминаться сосредотачиваясь на ощущении тепла.
+ если лень заниматься, то мотивация это еще и вдобавок - "умение с собой договориться".
Такое ощущение, что у меня в сумме мотивации участвует малое кол-во факторов, чем необходимо для гибкости и желательности действия.
Мотивация, мотиваци - эх, молодежь нынче прошла! Ё-мое! Все ей подавай на положительной мотивации :)
А как насчет несгибаемого намерения? Которое не есть мотиваиция? В котором ты не веришь, но ОБЯЗАН верить!
что часть мне просигналит на уровне сознания о проблемах в реализации нового поведения,
пожалуй этот инсайт и есть сигнал.
Совершенно правильно!
Следующий компонент инсайта - это сознательное выделение-обозначение Нескольких положительных намерений того, что я делаю, для того, чтобы увеличить мотивацию в каком-либо действии. То есть например я утром и в обед делаю зарядку, суставы-спину разминаю минут 10-15. Делаю регулярно, но скорее нет регресса, чем есть прогресс.
Ну он почти никогда небывает линейным:
--либо - одна большая латентная стадия/задержка и БАМЦ - улучшение (критично сохранить намерение - вспомни Дикуля - который несколько лет гнул руками парализованные ноги и до сих пор наука не может объяснить по каким проводящим путям теперь в его мощном старом теле проходят двигательные импульсы к мышцам - спинной мозг по-прежнему перебит - но он движется - он до недавнего времени выступал в цирке, он ставил мировые рекорды силового троеборья в 60 лет! Моя версия - произошло замыкание в обход поврежденного участка спинного мозга через сегменты симпатической цепочки ганглиев, которая сегментарно связана со спинным мозгом и идет параллельно ему с внутренней стороны позвоночника. Хотя симпатическая цепочка вроде не проводит двигательные импульсы)
--либо колебания - два шага вперед - шаг назад (опять критично сохранение намерения - проч сомнения и колебания!)
--либо по законам прогрессии в которой первые изменения ничтожно малы, но потом процесс изменений становится лавинообразным. Э. об этом постоянно твердил (и для этого критично сохранение намерения/веры на этих первых, практически незаметных шагах изменений, а еще необходимо увеличение подмикроскопом мельчайшах изменений и усиление их рефреймингами-канарейками.Вон ты в начале написал - процентов на 20. Нехрена себе! На ЦЕЛЫХ два десятка процентов!
В этой действии к мотивации "чтоб размяться" можно добавить мотивацию "все делать качественно" и тогда например уже разминаться сосредотачиваясь на ощущении тепла.
+ если лень заниматься, то мотивация это еще и вдобавок - "умение с собой договориться".
Такое ощущение, что у меня в сумме мотивации участвует малое кол-во факторов, чем необходимо для гибкости и желательности действия.
Мотивация, мотиваци - эх, молодежь нынче прошла! Ё-мое! Все ей подавай на положительной мотивации :)
А как насчет несгибаемого намерения? Которое не есть мотиваиция? В котором ты не веришь, но ОБЯЗАН верить!
Это - совершенно точно. И, в месте с тем, новые образцы сублимированного "из коленей поведения" могут оказаться очень/очень далеки от "тематики колен". Как насчет идиом:
--поставить на колени?
--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)
--колени срясутся (идиома страха)
и т.п.
--------------------------------------
Идиомы все три в своей мере вписываются в мой вчера переработанный импринт. Так что Коленная Часть подкинула правильное содержание намерения. Там был смысл в таких вторичных выгодах недвижимости тела как невиновность, гарантированная моральная правильность следующая из бездействия, избегание неудобств которые может принести действие в социуме и тп.
Т.е. метафорически вышла эдакая уверенная равновесная поза - человек сидя-лежа на земле находится в равновесии, эдакое статическое равновесие. Хотя это равновесие низкого логического уровня. Есть более высокие/качественные равновесия.
Там еще субмодально забавно вышло - я был более светлого цвета, чем остальные, и ниже их. Вроде бы как деформация коленей-и вообще суставов уменьшает рост - держит в регрессии. + вторичная выгода в том, что есть повод для неосуществления территориальной экспансии (через передвижение) - нет дискомфорта в общении. Это было выявлено и внесен соотвествуюший ресурс.
--поставить на колени?
--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)
--колени срясутся (идиома страха)
и т.п.
--------------------------------------
Идиомы все три в своей мере вписываются в мой вчера переработанный импринт. Так что Коленная Часть подкинула правильное содержание намерения. Там был смысл в таких вторичных выгодах недвижимости тела как невиновность, гарантированная моральная правильность следующая из бездействия, избегание неудобств которые может принести действие в социуме и тп.
Т.е. метафорически вышла эдакая уверенная равновесная поза - человек сидя-лежа на земле находится в равновесии, эдакое статическое равновесие. Хотя это равновесие низкого логического уровня. Есть более высокие/качественные равновесия.
Там еще субмодально забавно вышло - я был более светлого цвета, чем остальные, и ниже их. Вроде бы как деформация коленей-и вообще суставов уменьшает рост - держит в регрессии. + вторичная выгода в том, что есть повод для неосуществления территориальной экспансии (через передвижение) - нет дискомфорта в общении. Это было выявлено и внесен соотвествуюший ресурс.
=>Это - совершенно точно. И, в месте с тем, новые образцы сублимированного "из коленей поведения" могут оказаться очень/очень далеки от "тематики колен". Как насчет идиом:
--поставить на колени?
--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)
--колени срясутся (идиома страха)
и т.п.
--------------------------------------
=>Идиомы все три в своей мере вписываются в мой вчера переработанный импринт. Так что Коленная Часть подкинула правильное содержание намерения. Там был смысл в таких вторичных выгодах недвижимости тела как невиновность, гарантированная моральная правильность следующая из бездействия, избегание неудобств которые может принести действие в социуме и тп.
Т.е. метафорически вышла эдакая уверенная равновесная поза - человек сидя-лежа на земле находится в равновесии, эдакое статическое равновесие. Хотя это равновесие низкого логического уровня. Есть более высокие/качественные равновесия.
Там еще субмодально забавно вышло - я был более светлого цвета, чем остальные, и ниже их. Вроде бы как деформация коленей-и вообще суставов уменьшает рост - держит в регрессии. + вторичная выгода в том, что есть повод для неосуществления территориальной экспансии (через передвижение) - нет дискомфорта в общении. Это было выявлено и внесен соотвествуюший ресурс.
Да, масштаб поз идет в дело. Это еще Вирджиния Сатир использовала - изменяла позы блаймеров/плакатеров и пр. в инсценизации и это работало. Это поттерны позной символики. Но на другом конце шкалы - действительные масштабные паттерны изменений социального поведения:
--"стояния на своих ногах"
--"твердости/устойчивости жизненных позиций"
и почее.
--поставить на колени?
--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)
--колени срясутся (идиома страха)
и т.п.
--------------------------------------
=>Идиомы все три в своей мере вписываются в мой вчера переработанный импринт. Так что Коленная Часть подкинула правильное содержание намерения. Там был смысл в таких вторичных выгодах недвижимости тела как невиновность, гарантированная моральная правильность следующая из бездействия, избегание неудобств которые может принести действие в социуме и тп.
Т.е. метафорически вышла эдакая уверенная равновесная поза - человек сидя-лежа на земле находится в равновесии, эдакое статическое равновесие. Хотя это равновесие низкого логического уровня. Есть более высокие/качественные равновесия.
Там еще субмодально забавно вышло - я был более светлого цвета, чем остальные, и ниже их. Вроде бы как деформация коленей-и вообще суставов уменьшает рост - держит в регрессии. + вторичная выгода в том, что есть повод для неосуществления территориальной экспансии (через передвижение) - нет дискомфорта в общении. Это было выявлено и внесен соотвествуюший ресурс.
Да, масштаб поз идет в дело. Это еще Вирджиния Сатир использовала - изменяла позы блаймеров/плакатеров и пр. в инсценизации и это работало. Это поттерны позной символики. Но на другом конце шкалы - действительные масштабные паттерны изменений социального поведения:
--"стояния на своих ногах"
--"твердости/устойчивости жизненных позиций"
и почее.
Есть вопрос по рефреймингу.
У меня в некоторый момент выскочила картинка с ощущением, что это - ответ части, которую я рефреймировал давно и предложил сообщить свое ПН в удобное для этого время.
Не знаю, мусор это или нет, но судя по силе воздействия - скорее это стоит внимания.
Картинка - это раскрытый том 36-томной бабушкиной медицинской энциклопедии, с характерной мерзкой цветной вкладкой изображающей некоторые паталогии. Четверть, если не более года, ежегодного гостения у бабушки-терапевта в дестве с 0 до 16 лет была наполнена такими визуальными образами. Плюс пациэнты, мед.истории и рядом санаторий с сотнями спинальников на колясках. Складывается ощущение, что мой Субстрат таким образом был ознакомлен с разнообразием соматических паталогий, и это как-то может влиять на Субстрат.
Не дашь ли какие-нибудь подсказки, стоит ли с этим работать и как ?
У меня в некоторый момент выскочила картинка с ощущением, что это - ответ части, которую я рефреймировал давно и предложил сообщить свое ПН в удобное для этого время.
Не знаю, мусор это или нет, но судя по силе воздействия - скорее это стоит внимания.
Картинка - это раскрытый том 36-томной бабушкиной медицинской энциклопедии, с характерной мерзкой цветной вкладкой изображающей некоторые паталогии. Четверть, если не более года, ежегодного гостения у бабушки-терапевта в дестве с 0 до 16 лет была наполнена такими визуальными образами. Плюс пациэнты, мед.истории и рядом санаторий с сотнями спинальников на колясках. Складывается ощущение, что мой Субстрат таким образом был ознакомлен с разнообразием соматических паталогий, и это как-то может влиять на Субстрат.
Не дашь ли какие-нибудь подсказки, стоит ли с этим работать и как ?
Вот набросок Словаря изменений. Дай знать пожалуйста, не хватает ли чего, может какой-то кардинальный тип изменений я не учел.
Преобразовываться
Трансформироваться
Возникать
Генерироваться
Выливаться
Морфинг
Перевоплощаться
Перестраиваться
Исправлять
Перемена
Меняться
Изменяться
Реорганизовываться
Реструктурироваться
Эволюционировать
Развиваться
Мутировать
Превращаться (обращаться, оборотень - интересная связь вращения и трансформации)
Перерастать
Перерождаться
Переходить
Становиться
Обновляться
Перековывать
Перерабатывать
Переписывать
Переделать
Реформировать
Революция
Конверсия
Есть вопрос по рефреймингу.
У меня в некоторый момент выскочила картинка с ощущением, что это - ответ части, которую я рефреймировал давно и предложил сообщить свое ПН в удобное для этого время.
Не знаю, мусор это или нет, но судя по силе воздействия - скорее это стоит внимания.
Ага, посмотрим...
Картинка - это раскрытый том 36-томной бабушкиной медицинской энциклопедии, с характерной мерзкой цветной вкладкой изображающей некоторые паталогии. Четверть, если не более года, ежегодного гостения у бабушки-терапевта в дестве с 0 до 16 лет была наполнена такими визуальными образами. Плюс пациэнты, мед.истории и рядом санаторий с сотнями спинальников на колясках. Складывается ощущение, что мой Субстрат таким образом был ознакомлен с разнообразием соматических паталогий, и это как-то может влиять на Субстрат.
Вот это да! Вот тебе и твое давление-колени!
1 Сделать несколько реимпринтов с ролевым моделированием по-Дилтсу. Действующих агентов трое:
--ты
--бабушка
--и... энциклопедиция!
Причем ты импринтировал энциклопедию, а не бабушку!
2 Сделать серию рефреймингов с сигналом-картинкой из этой энциклопедии. Сигналинг да/нет -- субмодальные изменение одной и той же картинки -- это идеально. Рефреймируется ограничения некоей Части, которая в условиях ограничения своих средств достижения позитивной цели/намерения "использует" картинки из энциклопедии -- как она их "использует" уточнять не надо. В предписание качества новых вариантов поведения для этой Части/ТворческойЧасти обязательно заложить качество вариантов поведения с "железным здоровьем".
3 Наиболее "злые" образы собрать до кучки и стререть.
Не дашь ли какие-нибудь подсказки, стоит ли с этим работать и как ?
Проделай так как я сказал.
У меня в некоторый момент выскочила картинка с ощущением, что это - ответ части, которую я рефреймировал давно и предложил сообщить свое ПН в удобное для этого время.
Не знаю, мусор это или нет, но судя по силе воздействия - скорее это стоит внимания.
Ага, посмотрим...
Картинка - это раскрытый том 36-томной бабушкиной медицинской энциклопедии, с характерной мерзкой цветной вкладкой изображающей некоторые паталогии. Четверть, если не более года, ежегодного гостения у бабушки-терапевта в дестве с 0 до 16 лет была наполнена такими визуальными образами. Плюс пациэнты, мед.истории и рядом санаторий с сотнями спинальников на колясках. Складывается ощущение, что мой Субстрат таким образом был ознакомлен с разнообразием соматических паталогий, и это как-то может влиять на Субстрат.
Вот это да! Вот тебе и твое давление-колени!
1 Сделать несколько реимпринтов с ролевым моделированием по-Дилтсу. Действующих агентов трое:
--ты
--бабушка
--и... энциклопедиция!
Причем ты импринтировал энциклопедию, а не бабушку!
2 Сделать серию рефреймингов с сигналом-картинкой из этой энциклопедии. Сигналинг да/нет -- субмодальные изменение одной и той же картинки -- это идеально. Рефреймируется ограничения некоей Части, которая в условиях ограничения своих средств достижения позитивной цели/намерения "использует" картинки из энциклопедии -- как она их "использует" уточнять не надо. В предписание качества новых вариантов поведения для этой Части/ТворческойЧасти обязательно заложить качество вариантов поведения с "железным здоровьем".
3 Наиболее "злые" образы собрать до кучки и стререть.
Не дашь ли какие-нибудь подсказки, стоит ли с этим работать и как ?
Проделай так как я сказал.
Вот набросок Словаря изменений. Дай знать пожалуйста, не хватает ли чего, может какой-то кардинальный тип изменений я не учел.
Преобразовываться
Трансформироваться
Возникать
Генерироваться
Выливаться?
Морфинг
Перевоплощаться
Перестраиваться
Исправлять
Перемена
Меняться
Изменяться
Реорганизовываться
Реструктурироваться
Эволюционировать
Развиваться
Мутировать
Превращаться (обращаться, оборотень - интересная связь вращения и трансформации) Угм.
Перерастать
Перерождаться
Переходить
Становиться
Ты не учел, что в НЛП, подходе центрированном на Изменении, не известен факт сколько таких слов в английском русском языке. Для меня это потрясение: неужели так мало??? Почему мы не осознаем этого факта?
Эти слова бы поставить в текст Лягушек с маркером и далее провести лингвистическое моделирование. В опенмете вопросить массы -- неужели это все???
Преобразовываться
Трансформироваться
Возникать
Генерироваться
Выливаться?
Морфинг
Перевоплощаться
Перестраиваться
Исправлять
Перемена
Меняться
Изменяться
Реорганизовываться
Реструктурироваться
Эволюционировать
Развиваться
Мутировать
Превращаться (обращаться, оборотень - интересная связь вращения и трансформации) Угм.
Перерастать
Перерождаться
Переходить
Становиться
Ты не учел, что в НЛП, подходе центрированном на Изменении, не известен факт сколько таких слов в английском русском языке. Для меня это потрясение: неужели так мало??? Почему мы не осознаем этого факта?
Эти слова бы поставить в текст Лягушек с маркером и далее провести лингвистическое моделирование. В опенмете вопросить массы -- неужели это все???
Обновляться
Перековывать
Перерабатывать
Переписывать
Переделать
Реформировать
Революция
Конверсировать
Если сгруппировать по смыслу/онтологии эти слова, можно открыть потрясающий факт, как язык детерминирует только всего лишь несколько типов изменений для нас!!! Нет, это просто потрясающий факт!
Перековывать
Перерабатывать
Переписывать
Переделать
Реформировать
Революция
Конверсировать
Если сгруппировать по смыслу/онтологии эти слова, можно открыть потрясающий факт, как язык детерминирует только всего лишь несколько типов изменений для нас!!! Нет, это просто потрясающий факт!
Про "выливаться" - в смысле например - "неизвестно во что выльется эта ситуация"
То есть я сейчас иду в Лягушки и выписываю английские слова из Лягушек, которые про изменения.
А субстрат продолжает выдавать более специализированные версии изменений, вроде
- перекомпилировать с другими опциями
- перебрать (как детали у машины)
- удобрять (как пред-изменение)
То есть я сейчас иду в Лягушки и выписываю английские слова из Лягушек, которые про изменения.
А субстрат продолжает выдавать более специализированные версии изменений, вроде
- перекомпилировать с другими опциями
- перебрать (как детали у машины)
- удобрять (как пред-изменение)
Про "выливаться" - в смысле например - "неизвестно во что выльется эта ситуация"
________________________
Понял, надо подумать.
То есть я сейчас иду в Лягушки и выписываю английские слова из Лягушек, которые про изменения.
_________________________
Хорошо.
А субстрат продолжает выдавать более специализированные версии изменений, вроде
- перекомпилировать с другими опциями
- перебрать (как детали у машины)
- удобрять (как пред-изменение)
______________________________
Замечательно!
________________________
Понял, надо подумать.
То есть я сейчас иду в Лягушки и выписываю английские слова из Лягушек, которые про изменения.
_________________________
Хорошо.
А субстрат продолжает выдавать более специализированные версии изменений, вроде
- перекомпилировать с другими опциями
- перебрать (как детали у машины)
- удобрять (как пред-изменение)
______________________________
Замечательно!