А мой дуэт таки все заметнее солирует второй день.Еще пиша тот пост про бэйтсоновскую триаду и рефрейминг, я всех хотел тебе пожаловаться, что не уверен, работает ли мой рефрейминг, так как не вижу1. изменений, которые обычный чарли называет изменениями - исцеления, смены работы/положения на работе, ежедневный тонус/настроение - все что часто обещается на рекламных проспектах или у харизматических евангелистов :2. изменения скорее наращиваются как становление из меня опенмета-пандита, которые все ждет, когда же начнется применение моделей во внешнем мире, точнее пытается, но успехов не видит.3. ну вроде бы да, колени не хуже, вроде и на личном фронте есть улучшения-прогресс, но вот если интуитивно сделать общую оценку, то лучще процентов на 20% стало. вот начал в нете искать материалы про улучшение здоровья суставов/хрящевой ткани и вот уже пробую у-цзи, но еще без результата (эх нахал я:), рано жду результата).И тут меня накрывает волна. Я в перерыв иду гулять, в голове обыгрывается параллельно несколько идей-тем-направлений:положительная обратная связь - самомотивирующееся изучение нлп, про которое я прочитал у кроакера, и взаимное наведение К+ ресурса обсужденное с англерхудом сегоднябэйтсоновская триада - продолжал конкретные примеры под эту модель находить - критериихорошо сформулированного результата например которые делают достижение цели автоматическим естественным процессомрефрейминг - как референтная структура для многих сознательных или полусознательных моделей поведения. Например применение тех характеристик поведения, которые я использую в рефрейминге в критериях поведения в обыденной жизни.Далее меня мгновенно осеняет смесь из этих идей в контексте - как же заставить свою жизнь наконец-то заработать.- Я делал рефрейминг для суставов и декларировал такие свойства поведения -полезное для здоровья, счастливое, наблюдательное, изобретательное и тпиными словами это директива части - "ты колену не вреди, а здоровью в целом помогай и будь в чем-то изобретательным (а в чем - неясно)"хотя ничто не мешает мне сделать акцент именно на колене для части -надежно способствующее улучшению и поддержание здоровой фунциональности колена +автоматически улучшающее и здоровье в целом +само находящее мотивацию для работы с коленом +изобретательное в реализации и выборе способов оздоровления,+ некоторые общие параметрыУж и не знаю, насколько критичная эта вариация, но она есть. + Раз я договаривался о том,что часть мне просигналит на уровне сознания о проблемах в реализации нового поведения,пожалуй этот инсайт и есть сигнал.Следующий компонент инсайта - это сознательное выделение-обозначение Нескольких положительных намерений того, что я делаю, для того, чтобы увеличить мотивацию в каком-либо действии. То есть например я утром и в обед делаю зарядку, суставы-спину разминаю минут 10-15. Делаю регулярно, но скорее нет регресса, чем есть прогресс.В этой действии к мотивации "чтоб размяться" можно добавить мотивацию "все делать качественно" и тогда например уже разминаться сосредотачиваясь на ощущении тепла.+ если лень заниматься, то мотивация это еще и вдобавок - "умение с собой договориться".Такое ощущение, что у меня в сумме мотивации участвует малое кол-во факторов, чем необходимо для гибкости и желательности действия.
А мой дуэт таки все заметнее солирует второй день.Еще пиша тот пост про бэйтсоновскую триаду и рефрейминг, я всех хотел тебе пожаловаться, что не уверен, работает ли мой рефрейминг, так как не вижу1. изменений, которые обычный чарли называет изменениями - исцеления, смены работы/положения на работе, ежедневный тонус/настроение - все что часто обещается на рекламных проспектах или у харизматических евангелистов :2. изменения скорее наращиваются как становление из меня опенмета-пандита, которые все ждет, когда же начнется применение моделей во внешнем мире, точнее пытается, но успехов не видит.3. ну вроде бы да, колени не хуже, вроде и на личном фронте есть улучшения-прогресс, но вот если интуитивно сделать общую оценку, то лучще процентов на 20% стало. вот начал в нете искать материалы про улучшение здоровья суставов/хрящевой ткани и вот уже пробую у-цзи, но еще без результата (эх нахал я:), рано жду результата).Рефрейминг сублимирует внутреннюю негативную активность в поведение. Сублимирует:--заменяет - в одной форме существования это негатив в коленях, в другой - образцы поведения. Образцы поведения должны вписаться в реальные контексты, стать автоматичными. До того как это происходит замена/сублимация в определенной мере частичная--это что-то вроде закона сохранения - сколько в одном месте может прибавиться, столько в другом месте может убавиться1 Так что первый эээ неускоряющий фактор - скорость становления новых образцов поведения,в которые преобразовываются прежние "негативы" из коленей (трансформируются, возникают, генерируются и т.п. - нужен СловарьИзменнений!!!)2 Второй реалистический фактор - предоставленная самой себе хрящевая ткань суставов, обновиться ведь не моментально? Вот у меня, когда я застрял с незарастающим переломом, а потом он зарос - потребовалось несколько месяцев на разработку сустава - реорганизацию хрящевой его ткани.
И тут меня накрывает волна. Я в перерыв иду гулять, в голове обыгрывается параллельно несколько идей-тем-направлений:положительная обратная связь - самомотивирующееся изучение нлп, про которое я прочитал у кроакера, и взаимное наведение К+ ресурса обсужденное с англерхудом сегодняУгм.бэйтсоновская триада - продолжал конкретные примеры под эту модель находить - критериихорошо сформулированного результата например которые делают достижение цели автоматическим естественным процессомУгм.рефрейминг - как референтная структура для многих сознательных или полусознательных моделей поведения. Например применение тех характеристик поведения, которые я использую в рефрейминге в критериях поведения в обыденной жизни.Да. Самое главное - эти новые образцы поведения должны стать совершенными и принять на себя нагрузку исполнения достижения целей намерения (о! я думал, что разучился генерировать флексии родительного падежа четвертой производной :))Далее меня мгновенно осеняет смесь из этих идей в контексте - как же заставить свою жизнь наконец-то заработать.- Я делал рефрейминг для суставов и декларировал такие свойства поведения -полезное для здоровья, счастливое, наблюдательное, изобретательное и тпиными словами это директива части - "ты колену не вреди, а здоровью в целом помогай и будь в чем-то изобретательным (а в чем - неясно)"Помни, что по семишаговой модели, глубже всего этого есть подсознательная/субстратная проблематика, которая должна быть перекомпиллирована В ТОЖЕ поведение!хотя ничто не мешает мне сделать акцент именно на колене для части -надежно способствующее улучшению и поддержание здоровой фунциональности колена +автоматически улучшающее и здоровье в целом +само находящее мотивацию для работы с коленом +изобретательное в реализации и выборе способов оздоровления,+ некоторые общие параметрыЭто - совершенно точно. И, в месте с тем, новые образцы сублимированного "из коленей поведения" могут оказаться очень/очень далеки от "тематики колен". Как насчет идиом:--поставить на колени?--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)--колени срясутся (идиома страха)и т.п.
Уж и не знаю, насколько критичная эта вариация, но она есть. + Раз я договаривался о том,что часть мне просигналит на уровне сознания о проблемах в реализации нового поведения,пожалуй этот инсайт и есть сигнал.Совершенно правильно!Следующий компонент инсайта - это сознательное выделение-обозначение Нескольких положительных намерений того, что я делаю, для того, чтобы увеличить мотивацию в каком-либо действии. То есть например я утром и в обед делаю зарядку, суставы-спину разминаю минут 10-15. Делаю регулярно, но скорее нет регресса, чем есть прогресс.Ну он почти никогда небывает линейным:--либо - одна большая латентная стадия/задержка и БАМЦ - улучшение (критично сохранить намерение - вспомни Дикуля - который несколько лет гнул руками парализованные ноги и до сих пор наука не может объяснить по каким проводящим путям теперь в его мощном старом теле проходят двигательные импульсы к мышцам - спинной мозг по-прежнему перебит - но он движется - он до недавнего времени выступал в цирке, он ставил мировые рекорды силового троеборья в 60 лет! Моя версия - произошло замыкание в обход поврежденного участка спинного мозга через сегменты симпатической цепочки ганглиев, которая сегментарно связана со спинным мозгом и идет параллельно ему с внутренней стороны позвоночника. Хотя симпатическая цепочка вроде не проводит двигательные импульсы)--либо колебания - два шага вперед - шаг назад (опять критично сохранение намерения - проч сомнения и колебания!)--либо по законам прогрессии в которой первые изменения ничтожно малы, но потом процесс изменений становится лавинообразным. Э. об этом постоянно твердил (и для этого критично сохранение намерения/веры на этих первых, практически незаметных шагах изменений, а еще необходимо увеличение подмикроскопом мельчайшах изменений и усиление их рефреймингами-канарейками.Вон ты в начале написал - процентов на 20. Нехрена себе! На ЦЕЛЫХ два десятка процентов!В этой действии к мотивации "чтоб размяться" можно добавить мотивацию "все делать качественно" и тогда например уже разминаться сосредотачиваясь на ощущении тепла.+ если лень заниматься, то мотивация это еще и вдобавок - "умение с собой договориться".Такое ощущение, что у меня в сумме мотивации участвует малое кол-во факторов, чем необходимо для гибкости и желательности действия.Мотивация, мотиваци - эх, молодежь нынче прошла! Ё-мое! Все ей подавай на положительной мотивации :)А как насчет несгибаемого намерения? Которое не есть мотиваиция? В котором ты не веришь, но ОБЯЗАН верить!
Это - совершенно точно. И, в месте с тем, новые образцы сублимированного "из коленей поведения" могут оказаться очень/очень далеки от "тематики колен". Как насчет идиом:--поставить на колени?--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)--колени срясутся (идиома страха)и т.п.--------------------------------------Идиомы все три в своей мере вписываются в мой вчера переработанный импринт. Так что Коленная Часть подкинула правильное содержание намерения. Там был смысл в таких вторичных выгодах недвижимости тела как невиновность, гарантированная моральная правильность следующая из бездействия, избегание неудобств которые может принести действие в социуме и тп.Т.е. метафорически вышла эдакая уверенная равновесная поза - человек сидя-лежа на земле находится в равновесии, эдакое статическое равновесие. Хотя это равновесие низкого логического уровня. Есть более высокие/качественные равновесия.Там еще субмодально забавно вышло - я был более светлого цвета, чем остальные, и ниже их. Вроде бы как деформация коленей-и вообще суставов уменьшает рост - держит в регрессии. + вторичная выгода в том, что есть повод для неосуществления территориальной экспансии (через передвижение) - нет дискомфорта в общении. Это было выявлено и внесен соотвествуюший ресурс.
=>Это - совершенно точно. И, в месте с тем, новые образцы сублимированного "из коленей поведения" могут оказаться очень/очень далеки от "тематики колен". Как насчет идиом:--поставить на колени?--не стоять твердо на своих ногах (в социальном либо каком ином смысле?)--колени срясутся (идиома страха)и т.п.--------------------------------------=>Идиомы все три в своей мере вписываются в мой вчера переработанный импринт. Так что Коленная Часть подкинула правильное содержание намерения. Там был смысл в таких вторичных выгодах недвижимости тела как невиновность, гарантированная моральная правильность следующая из бездействия, избегание неудобств которые может принести действие в социуме и тп.Т.е. метафорически вышла эдакая уверенная равновесная поза - человек сидя-лежа на земле находится в равновесии, эдакое статическое равновесие. Хотя это равновесие низкого логического уровня. Есть более высокие/качественные равновесия.Там еще субмодально забавно вышло - я был более светлого цвета, чем остальные, и ниже их. Вроде бы как деформация коленей-и вообще суставов уменьшает рост - держит в регрессии. + вторичная выгода в том, что есть повод для неосуществления территориальной экспансии (через передвижение) - нет дискомфорта в общении. Это было выявлено и внесен соотвествуюший ресурс.Да, масштаб поз идет в дело. Это еще Вирджиния Сатир использовала - изменяла позы блаймеров/плакатеров и пр. в инсценизации и это работало. Это поттерны позной символики. Но на другом конце шкалы - действительные масштабные паттерны изменений социального поведения:--"стояния на своих ногах"--"твердости/устойчивости жизненных позиций"и почее.
Есть вопрос по рефреймингу.У меня в некоторый момент выскочила картинка с ощущением, что это - ответ части, которую я рефреймировал давно и предложил сообщить свое ПН в удобное для этого время.Не знаю, мусор это или нет, но судя по силе воздействия - скорее это стоит внимания.Картинка - это раскрытый том 36-томной бабушкиной медицинской энциклопедии, с характерной мерзкой цветной вкладкой изображающей некоторые паталогии. Четверть, если не более года, ежегодного гостения у бабушки-терапевта в дестве с 0 до 16 лет была наполнена такими визуальными образами. Плюс пациэнты, мед.истории и рядом санаторий с сотнями спинальников на колясках. Складывается ощущение, что мой Субстрат таким образом был ознакомлен с разнообразием соматических паталогий, и это как-то может влиять на Субстрат.Не дашь ли какие-нибудь подсказки, стоит ли с этим работать и как ?
Вот набросок Словаря изменений. Дай знать пожалуйста, не хватает ли чего, может какой-то кардинальный тип изменений я не учел.ПреобразовыватьсяТрансформироватьсяВозникатьГенерироватьсяВыливатьсяМорфингПеревоплощатьсяПерестраиватьсяИсправлятьПеременаМенятьсяИзменятьсяРеорганизовыватьсяРеструктурироватьсяЭволюционироватьРазвиватьсяМутироватьПревращаться (обращаться, оборотень - интересная связь вращения и трансформации)ПерерастатьПерерождатьсяПереходитьСтановиться
Есть вопрос по рефреймингу.У меня в некоторый момент выскочила картинка с ощущением, что это - ответ части, которую я рефреймировал давно и предложил сообщить свое ПН в удобное для этого время.Не знаю, мусор это или нет, но судя по силе воздействия - скорее это стоит внимания.Ага, посмотрим...Картинка - это раскрытый том 36-томной бабушкиной медицинской энциклопедии, с характерной мерзкой цветной вкладкой изображающей некоторые паталогии. Четверть, если не более года, ежегодного гостения у бабушки-терапевта в дестве с 0 до 16 лет была наполнена такими визуальными образами. Плюс пациэнты, мед.истории и рядом санаторий с сотнями спинальников на колясках. Складывается ощущение, что мой Субстрат таким образом был ознакомлен с разнообразием соматических паталогий, и это как-то может влиять на Субстрат.Вот это да! Вот тебе и твое давление-колени!1 Сделать несколько реимпринтов с ролевым моделированием по-Дилтсу. Действующих агентов трое:--ты--бабушка--и... энциклопедиция!Причем ты импринтировал энциклопедию, а не бабушку!2 Сделать серию рефреймингов с сигналом-картинкой из этой энциклопедии. Сигналинг да/нет -- субмодальные изменение одной и той же картинки -- это идеально. Рефреймируется ограничения некоей Части, которая в условиях ограничения своих средств достижения позитивной цели/намерения "использует" картинки из энциклопедии -- как она их "использует" уточнять не надо. В предписание качества новых вариантов поведения для этой Части/ТворческойЧасти обязательно заложить качество вариантов поведения с "железным здоровьем".3 Наиболее "злые" образы собрать до кучки и стререть.Не дашь ли какие-нибудь подсказки, стоит ли с этим работать и как ?Проделай так как я сказал.
Вот набросок Словаря изменений. Дай знать пожалуйста, не хватает ли чего, может какой-то кардинальный тип изменений я не учел.ПреобразовыватьсяТрансформироватьсяВозникатьГенерироватьсяВыливаться?МорфингПеревоплощатьсяПерестраиватьсяИсправлятьПеременаМенятьсяИзменятьсяРеорганизовыватьсяРеструктурироватьсяЭволюционироватьРазвиватьсяМутироватьПревращаться (обращаться, оборотень - интересная связь вращения и трансформации) Угм.ПерерастатьПерерождатьсяПереходитьСтановитьсяТы не учел, что в НЛП, подходе центрированном на Изменении, не известен факт сколько таких слов в английском русском языке. Для меня это потрясение: неужели так мало??? Почему мы не осознаем этого факта?Эти слова бы поставить в текст Лягушек с маркером и далее провести лингвистическое моделирование. В опенмете вопросить массы -- неужели это все???
ОбновлятьсяПерековыватьПерерабатыватьПереписыватьПеределатьРеформироватьРеволюцияКонверсироватьЕсли сгруппировать по смыслу/онтологии эти слова, можно открыть потрясающий факт, как язык детерминирует только всего лишь несколько типов изменений для нас!!! Нет, это просто потрясающий факт!
Про "выливаться" - в смысле например - "неизвестно во что выльется эта ситуация"То есть я сейчас иду в Лягушки и выписываю английские слова из Лягушек, которые про изменения.А субстрат продолжает выдавать более специализированные версии изменений, вроде- перекомпилировать с другими опциями- перебрать (как детали у машины)- удобрять (как пред-изменение)
Про "выливаться" - в смысле например - "неизвестно во что выльется эта ситуация"________________________Понял, надо подумать.То есть я сейчас иду в Лягушки и выписываю английские слова из Лягушек, которые про изменения._________________________Хорошо.А субстрат продолжает выдавать более специализированные версии изменений, вроде- перекомпилировать с другими опциями- перебрать (как детали у машины)- удобрять (как пред-изменение)______________________________Замечательно!