Re: осознанные сны ↑
wake_ в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
--------------------------
Не знал об этом вообще. Попробовал немного поменять паттерн. Стоя, покачивался не взад-вперед, а больше вправо-влево. Можно немного вращательно покачиваться. С этого кстати начинается первое упражнение в Фельденкрайзовской Осознание Через Движение.
Во время ходьбы попробовал еще делать небольшие вращательные движения туловищем.
В терминах энергетики я бы сказал, что такие смены паттерна снимают пробки в потоках энергии.
Если уж явно хреново, то любое экологичное изменение должно быть на пользу, даже если это сохранение равновесия в какой-нибудь необычной стойке "парящего журавля".
Хм...интересно с такого паттерна начинать утро, то есть я просыпаясь утром обычно сразу задаю себе пару общих позитивных внушений вербально, и если встав начать двигаться нестандартно, можно найти Новое.
1 комментарий
--Интересно. А кстати, ты видел/знаешь - Бандлер показывал как изменение тонкого паттерна поддержания равновесия автоматически изменяет эмоциональный паттерн состояния сознания, например, от депресии к ресурсу?
--------------------------
--Не знал об этом вообще. Попробовал немного поменять паттерн. Стоя, покачивался не взад-вперед, а больше вправо-влево. Можно немного вращательно покачиваться. С этого кстати начинается первое упражнение в Фельденкрайзовской Осознание Через Движение.
Ммм, а поподробнее?
Во время ходьбы попробовал еще делать небольшие вращательные движения туловищем.
В терминах энергетики я бы сказал, что такие смены паттерна снимают пробки в потоках энергии.
Если уж явно хреново, то любое экологичное изменение должно быть на пользу, даже если это сохранение равновесия в какой-нибудь необычной стойке "парящего журавля".
Да, а ведь в стойке журавля поневоле меняешь паттерн поддержания равновесия?
Хм...интересно с такого паттерна начинать утро, то есть я просыпаясь утром обычно сразу задаю себе пару общих позитивных внушений вербально, и если встав начать двигаться нестандартно, можно найти Новое.
Да. Это почти как народная мудрость о том с какой ноги вставать :)
--------------------------
--Не знал об этом вообще. Попробовал немного поменять паттерн. Стоя, покачивался не взад-вперед, а больше вправо-влево. Можно немного вращательно покачиваться. С этого кстати начинается первое упражнение в Фельденкрайзовской Осознание Через Движение.
Ммм, а поподробнее?
Во время ходьбы попробовал еще делать небольшие вращательные движения туловищем.
В терминах энергетики я бы сказал, что такие смены паттерна снимают пробки в потоках энергии.
Если уж явно хреново, то любое экологичное изменение должно быть на пользу, даже если это сохранение равновесия в какой-нибудь необычной стойке "парящего журавля".
Да, а ведь в стойке журавля поневоле меняешь паттерн поддержания равновесия?
Хм...интересно с такого паттерна начинать утро, то есть я просыпаясь утром обычно сразу задаю себе пару общих позитивных внушений вербально, и если встав начать двигаться нестандартно, можно найти Новое.
Да. Это почти как народная мудрость о том с какой ноги вставать :)