[userpic]

Re: УниверсальныеЯкоря = Субмодальности ↑

wake_ в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

А как ты делал это "ритмическое осознание/отмечание"? Я делаю его движениями пальцев рук/ног.
---------------------------
На один такт отметил, обратил внимание на пульс, на другой такт - улетаю во внешний мир, ну например мысленно устремляюсь от тела, к небу например, как бы забывая про пульс. на следующий такт - снова осознаю пульс.

2 комментария

сначала старые сначала новые