Re: Как помирить желудок и голову ;) ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Ну по идее так и должно быть :)
2. Это нормально использовать негативную формулировку для характеристики поведения Возражающей Части - "не противоречащее изменениям в которые готова вовлечься Икс" ?
Ну всегда лучше строить отрицание через отрицание положительного:
"Не СОГЛАСНАЯ с выборами, которые получила часть Х" :)
У меня есть еще несколько вариантов:
--а. конгруэнтное изменениям .... Х
но можно и возражать конгруэнтно
"Занявшая неконгруэнтную позицию в деле позитивных изменений?" :)
--б. согласное с изменениями...
вроже уже лучше, но тут акцент на согласии, а ведь оно может явно не соглашаться, но просто не мешать. полярный вариант какой-то вышел
Ну мы же заранее не знаем в каких отношениях с основной частью находится возражающая часть:
--она может возражать, потому что изменения "заехали" на ее территорию и теперь и ей требуется порция изменений.
--она может возражать из "зависти" к изменениям
--может возражать, потому что выполняет (имеет намерение) какие-то функции конроля
--и т.д.
--просто так - от нечего делать :)
--в. допускающее изменения Икс, позволяющее происходить изменением Икс
Звучит более нейтрально. Пойдет вариант в) ?
Конечно, это хорошая формулировка.
+ еще придумал вариант для "интеграции" исходной и возражающей части. в их характеристиках можно использовать 1-2 одинаковых прилагательных.
Например и та и та - изобретательная, счастливая.
Эээ, а откуда мы это узнали?
3. Перерабатываю сейчас рефреймингом все хронические/регулярные/актуальные на данный период сигналы дискомфорта/телесные проблемы. Мог бы плясать от обыденного поведения, но мне кажется от явной физиологии разумнее.
В смысле - дает мощный позитивный результат?
8 комментариев
сначала старые сначала новые
+ еще придумал вариант для "интеграции" исходной и возражающей части. в их характеристиках можно использовать 1-2 одинаковых прилагательных.
Например и та и та - изобретательная, счастливая.
Эээ, а откуда мы это узнали?
---------------------------------
Я не точно выразился. изобретательная, счастливая - это не про части, а про их поведение.
Делая в чем-то схожим по характеристикам поведение основной части и поведения возражающих пусть не точно, но добавляю гирек на весы их совместимости, пусть даже вторичным путем.
Окольная интеграция. Мб это необязательно.
. Перерабатываю сейчас рефреймингом все хронические/регулярные/актуальные на данный период сигналы дискомфорта/телесные проблемы. Мог бы плясать от обыденного поведения, но мне кажется от явной физиологии разумнее.
В смысле - дает мощный позитивный результат?
-----------------------------------------
Да. + физиология - это более сенсорное проявление, и мне, неуверенному в окончательности и правильности формулировки обыденного поведения (вроде когда я вижу Икс я начинаю думать про Игрек) легче работать прямыми сигналами от тела.
А с другой стороны - надо проработать этот навык, раз не получается, может как раз с поведения и будет мощное влияние на физиологию. Прихожу к тренировке метамодели.
Например и та и та - изобретательная, счастливая.
Эээ, а откуда мы это узнали?
---------------------------------
Я не точно выразился. изобретательная, счастливая - это не про части, а про их поведение.
Делая в чем-то схожим по характеристикам поведение основной части и поведения возражающих пусть не точно, но добавляю гирек на весы их совместимости, пусть даже вторичным путем.
Окольная интеграция. Мб это необязательно.
. Перерабатываю сейчас рефреймингом все хронические/регулярные/актуальные на данный период сигналы дискомфорта/телесные проблемы. Мог бы плясать от обыденного поведения, но мне кажется от явной физиологии разумнее.
В смысле - дает мощный позитивный результат?
-----------------------------------------
Да. + физиология - это более сенсорное проявление, и мне, неуверенному в окончательности и правильности формулировки обыденного поведения (вроде когда я вижу Икс я начинаю думать про Игрек) легче работать прямыми сигналами от тела.
А с другой стороны - надо проработать этот навык, раз не получается, может как раз с поведения и будет мощное влияние на физиологию. Прихожу к тренировке метамодели.
+ еще придумал вариант для "интеграции" исходной и возражающей части. в их характеристиках можно использовать 1-2 одинаковых прилагательных.
Например и та и та - изобретательная, счастливая.
Эээ, а откуда мы это узнали?
---------------------------------
Я не точно выразился. изобретательная, счастливая - это не про части, а про их поведение.
Делая в чем-то схожим по характеристикам поведение основной части и поведения возражающих пусть не точно, но добавляю гирек на весы их совместимости, пусть даже вторичным путем.
Окольная интеграция. Мб это необязательно.
Понял! Это замечательная идея. Так делать стоит.
Перерабатываю сейчас рефреймингом все хронические/регулярные/актуальные на данный период сигналы дискомфорта/телесные проблемы. Мог бы плясать от обыденного поведения, но мне кажется от явной физиологии разумнее.
В смысле - дает мощный позитивный результат?
-----------------------------------------
Да. + физиология - это более сенсорное проявление, и мне, неуверенному в окончательности и правильности формулировки обыденного поведения (вроде когда я вижу Икс я начинаю думать про Игрек) легче работать прямыми сигналами от тела.
Так это любому на твоем месте - так.
А с другой стороны - надо проработать этот навык, раз не получается, может как раз с поведения и будет мощное влияние на физиологию. Прихожу к тренировке метамодели.
Угм.
Например и та и та - изобретательная, счастливая.
Эээ, а откуда мы это узнали?
---------------------------------
Я не точно выразился. изобретательная, счастливая - это не про части, а про их поведение.
Делая в чем-то схожим по характеристикам поведение основной части и поведения возражающих пусть не точно, но добавляю гирек на весы их совместимости, пусть даже вторичным путем.
Окольная интеграция. Мб это необязательно.
Понял! Это замечательная идея. Так делать стоит.
Перерабатываю сейчас рефреймингом все хронические/регулярные/актуальные на данный период сигналы дискомфорта/телесные проблемы. Мог бы плясать от обыденного поведения, но мне кажется от явной физиологии разумнее.
В смысле - дает мощный позитивный результат?
-----------------------------------------
Да. + физиология - это более сенсорное проявление, и мне, неуверенному в окончательности и правильности формулировки обыденного поведения (вроде когда я вижу Икс я начинаю думать про Игрек) легче работать прямыми сигналами от тела.
Так это любому на твоем месте - так.
А с другой стороны - надо проработать этот навык, раз не получается, может как раз с поведения и будет мощное влияние на физиологию. Прихожу к тренировке метамодели.
Угм.
К проработке физиологии.
Я использовал такую формулировку в проработке позвоночника - дискомфорт в области спины. Но подумал, что ведь эффективнее будет указать более точный симптом, например сделать его точнее указав приблизительную периодичность, интенсивность, тип ощущения.
Угольная прорисовка :)
Я использовал такую формулировку в проработке позвоночника - дискомфорт в области спины. Но подумал, что ведь эффективнее будет указать более точный симптом, например сделать его точнее указав приблизительную периодичность, интенсивность, тип ощущения.
Угольная прорисовка :)
К проработке физиологии.
Я использовал такую формулировку в проработке позвоночника - дискомфорт в области спины. Но подумал, что ведь эффективнее будет указать более точный симптом, например сделать его точнее указав приблизительную периодичность, интенсивность, тип ощущения.
Угольная прорисовка :)
Не "дискомфорт в области спины", а, например, "тянущее ощещение". Вот это и пускается на переработку.
Я использовал такую формулировку в проработке позвоночника - дискомфорт в области спины. Но подумал, что ведь эффективнее будет указать более точный симптом, например сделать его точнее указав приблизительную периодичность, интенсивность, тип ощущения.
Угольная прорисовка :)
Не "дискомфорт в области спины", а, например, "тянущее ощещение". Вот это и пускается на переработку.
Я побуду еще немного дотошным и спрошу, а есть смысл делить верх и низ спины ?
По аналогии с советами врача, я бы недифференцированно рефреймировал бы общие симптомы (примел: головня боль, дискенезия, спина, колено), затем бы опросил части, идет ли работа, если нет сделал бы еще. Это как посоветовать хорошо питаться отдыхать и свежий воздух. А затем - более частная настройка.
По аналогии с советами врача, я бы недифференцированно рефреймировал бы общие симптомы (примел: головня боль, дискенезия, спина, колено), затем бы опросил части, идет ли работа, если нет сделал бы еще. Это как посоветовать хорошо питаться отдыхать и свежий воздух. А затем - более частная настройка.
Я побуду еще немного дотошным и спрошу, а есть смысл делить верх и низ спины ?
А я Буду еще более дотошным! - можно указывать место с точностью до позвонка! :)
По аналогии с советами врача, я бы недифференцированно рефреймировал бы общие симптомы (пример: головня боль, дискенезия, спина, колено),
В некоторых ситуациях именно так полезно :)
затем бы опросил части, идет ли работа, если нет сделал бы еще. Это как посоветовать хорошо питаться отдыхать и свежий воздух. А затем - более частная настройка.
Точно :)
А я Буду еще более дотошным! - можно указывать место с точностью до позвонка! :)
По аналогии с советами врача, я бы недифференцированно рефреймировал бы общие симптомы (пример: головня боль, дискенезия, спина, колено),
В некоторых ситуациях именно так полезно :)
затем бы опросил части, идет ли работа, если нет сделал бы еще. Это как посоветовать хорошо питаться отдыхать и свежий воздух. А затем - более частная настройка.
Точно :)
По мере тренировок Рефрейминга у меня сложилась некоторая @картинка, которая сопровождает сам рефрейминг. Приблизительно это размытые кусочки текста с описанием конкретного шага рефрейминга идущие слева направо. Стоит сделать их отчетливее и яснее или пусть дальше сама репрезентация складывается автоматически ?
По мере тренировок Рефрейминга у меня сложилась некоторая @картинка, которая сопровождает сам рефрейминг. Приблизительно это размытые кусочки текста с описанием конкретного шага рефрейминга идущие слева направо. Стоит сделать их отчетливее и яснее или пусть дальше сама репрезентация складывается автоматически ?
Пусть дальше сама... И вообще - не стоит на этом фокусироваться. :)
Пусть дальше сама... И вообще - не стоит на этом фокусироваться. :)