Я думаю внимание скачет от одного окошка броузера к другому, "а вот еще файлик надо скопировать... О! Музыку надо другую поставить ! Кстати, забыл в гугл сходить..."Вот такая фигня разъедает предпосылки твердого намерения. Первое что приходит в голову - это изменить стратегии работы с компом на более умные, более длительные. Переключаться реже, но умнее. Держать в уме цель переключения окошек - видеть лес за деревьями.Я например непроизвольно иногда вдруг мышкой прощелкиваю по свернутым окошкам без явной на то причины(см. ссылку ниже) - вроде эта привычка активирует точки удовольствия в лимбической системе, хотя честно говоря удовольствие от сознательно достигнутых целей на компе - приятнее.
ПорхающееВнимание в виде конткретного примера это как?ПВ формируется в результате элементарного акта работы на компьютере:--пальцы совершают некоторое действия, например, нажимают на кнопку на мышке S(стимул внешний - Sex :))--изменяется изображение на экране особенно, полное изменение изображения на весь экран, R (реакция внешняя - Rex)--следует отметить, что ни какой иной прибор/предмет не представляет такой возможности (по содержанию и интенсивности в единицу времени)На этом этапе формируется двушаговая стратегия (Sex > Rex) , из которой можно четко отследить два шага:--Кех - VexВ результате многократного повторения стратегия интериоризируется и становится такой:-- Кех/in - Vin (Sex/in > Rin) - или словами - на различную внешнюю/внутренюю кинестетику возникают мгновенно/скачком внутренние образы.--Причем нет никакой определенной/прямой/логической связи между "содержанием" Кех/in (Sex/in) и "содержанием" Vin (Rin).--точнее сказать, такие связи становятся полностью "внутренними"/субстратными/ассоциативными.Возникает вопрос - на что больше похоже такое состояние сознанияПорхающегоВнимания/процессы? Как, ни удивительно, самый ближайший аналог - процессы сновидЕния:--в бодрствующем состоянии сознания ДвигательнаяКинестетика приводит к поступательному/последовательному извлечению ИнвариантовЯви--а вот в процессе сновидЕния ДвигательнаяКинестетика приводит к скачкообразному изменению ИнвариантовРеальности/СодержанияСнаТаким путем, предварительная прикидка показывает, что работа за копьютером:--формирует состояние сознание родственное сновидЕнческим состояниям сознания--механизмы планирования/исполнения такой работы могут иметь существенные проблемы/трудностиТо есть от чего к чему оно ~порхает?От одного Vin к множеству других Vin. :)