Я думаю внимание скачет от одного окошка броузера к другому, "а вот еще файлик надо скопировать... О! Музыку надо другую поставить ! Кстати, забыл в гугл сходить..." Вот такая фигня разъедает предпосылки твердого намерения. Первое что приходит в голову - это изменить стратегии работы с компом на более умные, более длительные. Переключаться реже, но умнее. Держать в уме цель переключения окошек - видеть лес за деревьями. Я например непроизвольно иногда вдруг мышкой прощелкиваю по свернутым окошкам без явной на то причины(см. ссылку ниже) - вроде эта привычка активирует точки удовольствия в лимбической системе, хотя честно говоря удовольствие от сознательно достигнутых целей на компе - приятнее.
ПорхающееВнимание в виде конткретного примера это как? ПВ формируется в результате элементарного акта работы на компьютере: --пальцы совершают некоторое действия, например, нажимают на кнопку на мышке S (стимул внешний - Sex :)) --изменяется изображение на экране особенно, полное изменение изображения на весь экран, R (реакция внешняя - Rex) --следует отметить, что ни какой иной прибор/предмет не представляет такой возможности (по содержанию и интенсивности в единицу времени) На этом этапе формируется двушаговая стратегия (Sex > Rex) , из которой можно четко отследить два шага: --Кех - Vex
В результате многократного повторения стратегия интериоризируется и становится такой: -- Кех/in - Vin (Sex/in > Rin) - или словами - на различную внешнюю/внутренюю кинестетику возникают мгновенно/скачком внутренние образы. --Причем нет никакой определенной/прямой/логической связи между "содержанием" Кех/in (Sex/in) и "содержанием" Vin (Rin). --точнее сказать, такие связи становятся полностью "внутренними"/субстратными/ассоциативными.
Возникает вопрос - на что больше похоже такое состояние сознанияПорхающегоВнимания/процессы? Как, ни удивительно, самый ближайший аналог - процессы сновидЕния: --в бодрствующем состоянии сознания ДвигательнаяКинестетика приводит к поступательному/последовательному извлечению ИнвариантовЯви --а вот в процессе сновидЕния ДвигательнаяКинестетика приводит к скачкообразному изменению ИнвариантовРеальности/СодержанияСна
Таким путем, предварительная прикидка показывает, что работа за копьютером: --формирует состояние сознание родственное сновидЕнческим состояниям сознания --механизмы планирования/исполнения такой работы могут иметь существенные проблемы/трудности
То есть от чего к чему оно ~порхает? От одного Vin к множеству других Vin. :)