Первые результаты работы "как если я вижу образы" ↑
piter239 в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Зафиксировал.
Там, где в скобках слово (стыд) - понятно, с чем работать, однако по предложенной тобой ссылке пока не выходит - у меня до самого недавнего времени вообще не было ментальных картинок - только внутренний диалог и кинестетика. Сейчас картинки потихоньку начинаются, но пока очень неустойчивые, тусклые, ускользающие. Двигать их и менять другие субмодальности не очень получается. И остается в кодировке событий - ментальное понимание "что было" и кинестетическое кодирование моего переживания себя в той ситуации. Прямой корректировке не поддаётся пока.
А ты пробовал технику - "как если ты видишь образы и различаешь субмодальности"? Андреасы-Бандлер для этого случая говорят, что можно притвориться, что имеешь визуализацию - и работать с этой притворной референцией. Т.е. ты не видишь образы в буквальном смысле слова - ты КАК ЕСЛИ БЫ ИХ ВИДИШЬ - как ты?
Предложение вызвало сопротивление и мысли типа "да сто раз уже пробовал - без эффекта" итд. Однако проблема обострилась, и у меня появились трудности даже просто сказать "Привет" привлекательной девушке, идущей навстречу, что казалось бы уже получалось. И я попробовал "как если бы я видел картинки" И "как если бы я верил в то, что такой подход приведёт к изменению".
Хотя внятных картинок я не увидел, что-то все-таки мелькало, и на кинестетике ощущения были. В силу того, что я проявил настойчивость, сознание (или что там ? :) сделало вид, что визуализация есть, и по субмодальностям кодировка состояния, когда я испытываю стыд, и кодировка ресурсного состояния практически совпали с описанием в инструкции :) То есть:
Стыд - картинка тусклая, маленькая, расположена в нижней части (фантазируемого) визуального поля по центру. Кинестетика при этом - ощущение сосущей пустоты в солнечном сплетении и ниже.
Ресурс - картинка яркая, немного больше, я на ней окружён светящимся щитом, расположена справа вверху визуального поля. Кинестетика нейтральная.
Поменяв в нескольких ситуациях стыд на ресурс, получил улучшение кинестетики при воспоминании о ситуации. В жизни в подобных ситуациях ПЕРЕД началом действия (подойти, сказать, сделать что-либо) бывает начало неприятного ощущения в животе, за которым быстро следует ощущение/воспоминание движения глаз вправо вверх, которое снимает это неприятное ощущение.
В субботу мне удалось сделать по моим меркам гигантский МарафонПодходов под девизом "Дарить достойным этого девушкам мое драгоценное внимание" продолжительностью около 4 часов. Где-то в середине я попал в мне почти незнакомое переживание праздника безо всякого повода - просто я, голубое небо, город и люди вокруг, тамтам... Точное количество подходов не считал, но основной результат - подходя к самым разным привлекательным девушкам, парочкам девушек и пару раз даже - парочкам девушка и юноша я НЕ ИСПЫТЫВАЛ стыда/вины.
По окончании процесса было ощущение общего подъема. И еще какое-то странное ощущение в солнечном сплетении и в горле - сложно даже определить, приятно или неприятно. Как будто гудение проводов под током...
После этого я старался, когда была минутка и я видел привлекательную девушку, говорить ей "Привет" и еще что-нибудь, без особой цели. Небольшой барьер, страх отказа или оценки все еще остается, и иногда мне не удается подойти, хотя есть и время и желание. В таких случаях остается именно это ощущение давящей вниз пустоты в солнечном сплетении.
Я собираюсь продолжить эту работу со стыдом "как если бы была визуализация".
Что еще можно делать по направлению к части АнлимитедСекс?
14 комментариев
сначала старые сначала новые
Там, где в скобках слово (стыд) - понятно, с чем работать, однако по предложенной тобой ссылке пока не выходит - у меня до самого недавнего времени вообще не было ментальных картинок - только внутренний диалог и кинестетика. Сейчас картинки потихоньку начинаются, но пока очень неустойчивые, тусклые, ускользающие. Двигать их и менять другие субмодальности не очень получается. И остается в кодировке событий - ментальное понимание "что было" и кинестетическое кодирование моего переживания себя в той ситуации. Прямой корректировке не поддаётся пока.
А ты пробовал технику - "как если ты видишь образы и различаешь субмодальности"? Андреасы-Бандлер для этого случая говорят, что можно притвориться, что имеешь визуализацию - и работать с этой притворной референцией. Т.е. ты не видишь образы в буквальном смысле слова - ты КАК ЕСЛИ БЫ ИХ ВИДИШЬ - как ты?
Я делал это предложение, имея свой собственный опыт и уверенность: в нормальном состоянии сознания я вообще не осознаю образов, как ты :)
Предложение вызвало сопротивление и мысли типа "да сто раз уже пробовал - без эффекта" итд. Однако проблема обострилась, и у меня появились трудности даже просто сказать "Привет" привлекательной девушке, идущей навстречу, что казалось бы уже получалось. И я попробовал "как если бы я видел картинки" И "как если бы я верил в то, что такой подход приведёт к изменению".
Да, "как если бы" - я могу теперь работать с субмодальностями изощреннее чем любой визуализатор, но в буквальном мысле я их не вижу. Я могу просто чуть изменить состояние сознания теперь и тогда любые картины/субмодальности проявляются, но в привычном - их нет и они мне не нужны :)
Хотя внятных картинок я не увидел, что-то все-таки мелькало, и на кинестетике ощущения были. В силу того, что я проявил настойчивость, сознание (или что там ? :) сделало вид, что визуализация есть, и по субмодальностям кодировка состояния, когда я испытываю стыд, и кодировка ресурсного состояния практически совпали с описанием в инструкции :) То есть:
У меня такое впечатление, что какая-то моя часть их разглядывает/работает с ними - мне она докладывает только результат :)
Стыд - картинка тусклая, маленькая, расположена в нижней части (фантазируемого) визуального поля по центру. Кинестетика при этом - ощущение сосущей пустоты в солнечном сплетении и ниже.
Нормальное описание.
Ресурс - картинка яркая, немного больше, я на ней окружён светящимся щитом, расположена справа вверху визуального поля. Кинестетика нейтральная.
Мож кинестетики побольше положительной поискать? Добавь просто якорями много разной небольшой/неинтенсивной положительной кинестетики - для эстетического разнообразия.
А ты пробовал технику - "как если ты видишь образы и различаешь субмодальности"? Андреасы-Бандлер для этого случая говорят, что можно притвориться, что имеешь визуализацию - и работать с этой притворной референцией. Т.е. ты не видишь образы в буквальном смысле слова - ты КАК ЕСЛИ БЫ ИХ ВИДИШЬ - как ты?
Я делал это предложение, имея свой собственный опыт и уверенность: в нормальном состоянии сознания я вообще не осознаю образов, как ты :)
Предложение вызвало сопротивление и мысли типа "да сто раз уже пробовал - без эффекта" итд. Однако проблема обострилась, и у меня появились трудности даже просто сказать "Привет" привлекательной девушке, идущей навстречу, что казалось бы уже получалось. И я попробовал "как если бы я видел картинки" И "как если бы я верил в то, что такой подход приведёт к изменению".
Да, "как если бы" - я могу теперь работать с субмодальностями изощреннее чем любой визуализатор, но в буквальном мысле я их не вижу. Я могу просто чуть изменить состояние сознания теперь и тогда любые картины/субмодальности проявляются, но в привычном - их нет и они мне не нужны :)
Хотя внятных картинок я не увидел, что-то все-таки мелькало, и на кинестетике ощущения были. В силу того, что я проявил настойчивость, сознание (или что там ? :) сделало вид, что визуализация есть, и по субмодальностям кодировка состояния, когда я испытываю стыд, и кодировка ресурсного состояния практически совпали с описанием в инструкции :) То есть:
У меня такое впечатление, что какая-то моя часть их разглядывает/работает с ними - мне она докладывает только результат :)
Стыд - картинка тусклая, маленькая, расположена в нижней части (фантазируемого) визуального поля по центру. Кинестетика при этом - ощущение сосущей пустоты в солнечном сплетении и ниже.
Нормальное описание.
Ресурс - картинка яркая, немного больше, я на ней окружён светящимся щитом, расположена справа вверху визуального поля. Кинестетика нейтральная.
Мож кинестетики побольше положительной поискать? Добавь просто якорями много разной небольшой/неинтенсивной положительной кинестетики - для эстетического разнообразия.
Поменяв в нескольких ситуациях стыд на ресурс, получил улучшение кинестетики при воспоминании о ситуации. В жизни в подобных ситуациях ПЕРЕД началом действия (подойти, сказать, сделать что-либо) бывает начало неприятного ощущения в животе, за которым быстро следует ощущение/воспоминание движения глаз вправо вверх, которое снимает это неприятное ощущение.
Ну, выглядит так, что если будет желание эту штуку можно еще оптимизировать.
В субботу мне удалось сделать по моим меркам гигантский МарафонПодходов под девизом "Дарить достойным этого девушкам мое драгоценное внимание" продолжительностью около 4 часов. Где-то в середине я попал в мне почти незнакомое переживание праздника безо всякого повода - просто я, голубое небо, город и люди вокруг, тамтам... Точное количество подходов не считал, но основной результат - подходя к самым разным привлекательным девушкам, парочкам девушек и пару раз даже - парочкам девушка и юноша я НЕ ИСПЫТЫВАЛ стыда/вины.
Нормально.
По окончании процесса было ощущение общего подъема. И еще какое-то странное ощущение в солнечном сплетении и в горле - сложно даже определить, приятно или неприятно. Как будто гудение проводов под током...
Хм, мож на тебя уже пора табличку вешать как на высоковольтную будку? :)
После этого я старался, когда была минутка и я видел привлекательную девушку, говорить ей "Привет" и еще что-нибудь, без особой цели. Небольшой барьер, страх отказа или оценки все еще остается, и иногда мне не удается подойти, хотя есть и время и желание. В таких случаях остается именно это ощущение давящей вниз пустоты в солнечном сплетении.
Мне кажется, что если ты сделаешь что-то вроде регулятора, который все-таки точнее определяет КОГДА И ГДЕ - то это ощущение не будет появляться, а сейчас оно одно как ручной тормоз в машине осталось :)
Я собираюсь продолжить эту работу со стыдом "как если бы была визуализация".
О.К.
Что еще можно делать по направлению к части АнлимитедСекс?
Вернуться к первому шагу: я хочу часть... :)
Ну, выглядит так, что если будет желание эту штуку можно еще оптимизировать.
В субботу мне удалось сделать по моим меркам гигантский МарафонПодходов под девизом "Дарить достойным этого девушкам мое драгоценное внимание" продолжительностью около 4 часов. Где-то в середине я попал в мне почти незнакомое переживание праздника безо всякого повода - просто я, голубое небо, город и люди вокруг, тамтам... Точное количество подходов не считал, но основной результат - подходя к самым разным привлекательным девушкам, парочкам девушек и пару раз даже - парочкам девушка и юноша я НЕ ИСПЫТЫВАЛ стыда/вины.
Нормально.
По окончании процесса было ощущение общего подъема. И еще какое-то странное ощущение в солнечном сплетении и в горле - сложно даже определить, приятно или неприятно. Как будто гудение проводов под током...
Хм, мож на тебя уже пора табличку вешать как на высоковольтную будку? :)
После этого я старался, когда была минутка и я видел привлекательную девушку, говорить ей "Привет" и еще что-нибудь, без особой цели. Небольшой барьер, страх отказа или оценки все еще остается, и иногда мне не удается подойти, хотя есть и время и желание. В таких случаях остается именно это ощущение давящей вниз пустоты в солнечном сплетении.
Мне кажется, что если ты сделаешь что-то вроде регулятора, который все-таки точнее определяет КОГДА И ГДЕ - то это ощущение не будет появляться, а сейчас оно одно как ручной тормоз в машине осталось :)
Я собираюсь продолжить эту работу со стыдом "как если бы была визуализация".
О.К.
Что еще можно делать по направлению к части АнлимитедСекс?
Вернуться к первому шагу: я хочу часть... :)
Ну, выглядит так, что если будет желание эту штуку можно еще оптимизировать.
Желание есть. Оптимизировать - повторять снова и снова, пока ощущение перестанет даже появляться? Или как?
Мне кажется, что если ты сделаешь что-то вроде регулятора, который все-таки точнее определяет КОГДА И ГДЕ - то это ощущение не будет появляться, а сейчас оно одно как ручной тормоз в машине осталось :)
не совсем понял, что значит "регулятор, который ... определяет КОГДА И ГДЕ".
Когда и где возникает это ощущение? Тогда при чем здесь регулятор?
Или КОГДА и ГДЕ я хочу включения части АнлимитедСекс? То есть это ощущение - не выключенный ручной тормоз этой части? Но оно возникает и в других контекстах - иногда вплоть до "Спросить как пройти".
Поясни, пожалуйста - постараюсь сделать!
Желание есть. Оптимизировать - повторять снова и снова, пока ощущение перестанет даже появляться? Или как?
Мне кажется, что если ты сделаешь что-то вроде регулятора, который все-таки точнее определяет КОГДА И ГДЕ - то это ощущение не будет появляться, а сейчас оно одно как ручной тормоз в машине осталось :)
не совсем понял, что значит "регулятор, который ... определяет КОГДА И ГДЕ".
Когда и где возникает это ощущение? Тогда при чем здесь регулятор?
Или КОГДА и ГДЕ я хочу включения части АнлимитедСекс? То есть это ощущение - не выключенный ручной тормоз этой части? Но оно возникает и в других контекстах - иногда вплоть до "Спросить как пройти".
Поясни, пожалуйста - постараюсь сделать!
Вернуться к первому шагу: я хочу часть... :)
Попробовал собрать все, что было обсуждено. Получилось так (или надо было принципиально менять формулировку?):
Я хочу Часть АнлимитедСекс (ЧАС - тот, который потехе!), которая максимально способствует тому, чтобы я достаточно часто встречал ВосторженноеПринятие со стороны ДамПрекрасныхВМоихГлазахВнешнеИВнутренне, выражающееся в готовности вступить со мной в сексуальный контакт.
Для этой цели ЧАС:
- помогает мне распознавать желания окружающих меня Дам и определять тех из них, чьи сексуальные желания я смогу удовлетворить с максимальным комфортом и удовольствием для себя;
- обладает достаточной толерантностью к начальной неотзывчивости Дамы независимо от причины таковой;
- поддерживает меня в состоянии ЖизниКакПраздникаЧувств.
Попробовал собрать все, что было обсуждено. Получилось так (или надо было принципиально менять формулировку?):
Я хочу Часть АнлимитедСекс (ЧАС - тот, который потехе!), которая максимально способствует тому, чтобы я достаточно часто встречал ВосторженноеПринятие со стороны ДамПрекрасныхВМоихГлазахВнешнеИВнутренне, выражающееся в готовности вступить со мной в сексуальный контакт.
Для этой цели ЧАС:
- помогает мне распознавать желания окружающих меня Дам и определять тех из них, чьи сексуальные желания я смогу удовлетворить с максимальным комфортом и удовольствием для себя;
- обладает достаточной толерантностью к начальной неотзывчивости Дамы независимо от причины таковой;
- поддерживает меня в состоянии ЖизниКакПраздникаЧувств.
Ну, выглядит так, что если будет желание эту штуку можно еще оптимизировать.
Желание есть. Оптимизировать - повторять снова и снова, пока ощущение перестанет даже появляться? Или как?
1 Повторять переработку штуки С ВАРИАЦИЯМИ.
2 Оставить маааленкий кусочек ощущения, как сигнал подсознания/части.
Мне кажется, что если ты сделаешь что-то вроде регулятора, который все-таки точнее определяет КОГДА И ГДЕ - то это ощущение не будет появляться, а сейчас оно одно как ручной тормоз в машине осталось :)
не совсем понял, что значит "регулятор, который ... определяет КОГДА И ГДЕ".
Когда и где возникает это ощущение? Тогда при чем здесь регулятор?
Или КОГДА и ГДЕ я хочу включения части АнлимитедСекс? То есть это ощущение - не выключенный ручной тормоз этой части? Но оно возникает и в других контекстах - иногда вплоть до "Спросить как пройти".
Поясни, пожалуйста - постараюсь сделать!
В АнлимитедСексе переделать мааленкий кусочек остатка этого чувства в индикатор того, что лучше не начинать. По другому - это будет маркер предельной границы контекстов места/времени для АнлимитедСекса.
То же и в других контекстах - предположи, что ты мог подойти к психу, террористу, шахидке - а маааленький сигнал, которому ты доверяешь тебя спасет? А?
Желание есть. Оптимизировать - повторять снова и снова, пока ощущение перестанет даже появляться? Или как?
1 Повторять переработку штуки С ВАРИАЦИЯМИ.
2 Оставить маааленкий кусочек ощущения, как сигнал подсознания/части.
Мне кажется, что если ты сделаешь что-то вроде регулятора, который все-таки точнее определяет КОГДА И ГДЕ - то это ощущение не будет появляться, а сейчас оно одно как ручной тормоз в машине осталось :)
не совсем понял, что значит "регулятор, который ... определяет КОГДА И ГДЕ".
Когда и где возникает это ощущение? Тогда при чем здесь регулятор?
Или КОГДА и ГДЕ я хочу включения части АнлимитедСекс? То есть это ощущение - не выключенный ручной тормоз этой части? Но оно возникает и в других контекстах - иногда вплоть до "Спросить как пройти".
Поясни, пожалуйста - постараюсь сделать!
В АнлимитедСексе переделать мааленкий кусочек остатка этого чувства в индикатор того, что лучше не начинать. По другому - это будет маркер предельной границы контекстов места/времени для АнлимитедСекса.
То же и в других контекстах - предположи, что ты мог подойти к психу, террористу, шахидке - а маааленький сигнал, которому ты доверяешь тебя спасет? А?
Вернуться к первому шагу: я хочу часть... :)
Попробовал собрать все, что было обсуждено. Получилось так (или надо было принципиально менять формулировку?):
Я хочу Часть АнлимитедСекс (ЧАС - тот, который потехе!), которая максимально способствует тому, чтобы я достаточно часто встречал ВосторженноеПринятие со стороны ДамПрекрасныхВМоихГлазахВнешнеИВнутренне, выражающееся в готовности вступить со мной в сексуальный контакт.
Пойдет.
Для этой цели ЧАС:
- помогает мне распознавать желания окружающих меня Дам и определять тех из них, чьи сексуальные желания я смогу удовлетворить с максимальным комфортом и удовольствием для себя;
- обладает достаточной толерантностью к начальной неотзывчивости Дамы независимо от причины таковой;
- поддерживает меня в состоянии ЖизниКакПраздникаЧувств.
Это уже содержание третьего шага "как если бы визуализации" как ЧАС работает в жизни.
Пойдет. Зафиксируй это.
Теперь надо найти ТКП чего-то хотя бы отдаленно похожего на ЧАС.
Попробовал собрать все, что было обсуждено. Получилось так (или надо было принципиально менять формулировку?):
Я хочу Часть АнлимитедСекс (ЧАС - тот, который потехе!), которая максимально способствует тому, чтобы я достаточно часто встречал ВосторженноеПринятие со стороны ДамПрекрасныхВМоихГлазахВнешнеИВнутренне, выражающееся в готовности вступить со мной в сексуальный контакт.
Пойдет.
Для этой цели ЧАС:
- помогает мне распознавать желания окружающих меня Дам и определять тех из них, чьи сексуальные желания я смогу удовлетворить с максимальным комфортом и удовольствием для себя;
- обладает достаточной толерантностью к начальной неотзывчивости Дамы независимо от причины таковой;
- поддерживает меня в состоянии ЖизниКакПраздникаЧувств.
Это уже содержание третьего шага "как если бы визуализации" как ЧАС работает в жизни.
Пойдет. Зафиксируй это.
Теперь надо найти ТКП чего-то хотя бы отдаленно похожего на ЧАС.
Теперь надо найти ТКП чего-то хотя бы отдаленно похожего на ЧАС
ок, во многом благодаря "пикаперским" наработкам я могу выбрать три таких примера. Не то чтобы мгновенное и полное ВосторженноеПринятие, но нечто похожее мне встретилось:
1. Знакомство и последующее общение с Р.
2. -//- с Н.
3. Общение с О.
От "пикапа" во всем этом было в основном позволение себе заниматься своими потребностями и импульсами, не откладывая переход "в горизонталь" на "после долгой и продолжительной мороки".
Какого характера нужно описание, или просто нужно переходить к "созданию" (то есть "ак если бы") видеоклипа с моим участием?
ок, во многом благодаря "пикаперским" наработкам я могу выбрать три таких примера. Не то чтобы мгновенное и полное ВосторженноеПринятие, но нечто похожее мне встретилось:
1. Знакомство и последующее общение с Р.
2. -//- с Н.
3. Общение с О.
От "пикапа" во всем этом было в основном позволение себе заниматься своими потребностями и импульсами, не откладывая переход "в горизонталь" на "после долгой и продолжительной мороки".
Какого характера нужно описание, или просто нужно переходить к "созданию" (то есть "ак если бы") видеоклипа с моим участием?
Итак, на основе ТКП сделал "как если бы" клип активного ЧАСа.
Выглядит вполне привлекательно и реалистично, при вхождении в роль меня возникает легкая позитивная кинестетика (чувство подъема, лекгости, расплывчатости границ тела) плюс уже упомянутое "гудение", о котором я так и не понял, приятно это или нет. Скорее, все-таки, приятно, просто непривычно.
Со звуком - не совсем ясно: нужно тексты (мои и партнерши) или звуковой фон?
Пока что по импульсу сделал фоном латиноамериканскую музыку, поддерживает!
Остаются уже озвученные внутренние сомнения/возражения(отсюда), отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
2. Всем сразу видно, что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень. И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше? У нее и без меня все замечательно. А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня. Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Одно возражение отпало по дороге "Они будут надо мной смеяться" - как-то увиделось мне в процессе, что смех - это очень ресурсно, к этому просто стоит присоединиться и даже заякорить на себя, что я теперь и делаю.
Что дальше?
Результаты просто необходимы, а то такая погода на дворе!
Выглядит вполне привлекательно и реалистично, при вхождении в роль меня возникает легкая позитивная кинестетика (чувство подъема, лекгости, расплывчатости границ тела) плюс уже упомянутое "гудение", о котором я так и не понял, приятно это или нет. Скорее, все-таки, приятно, просто непривычно.
Со звуком - не совсем ясно: нужно тексты (мои и партнерши) или звуковой фон?
Пока что по импульсу сделал фоном латиноамериканскую музыку, поддерживает!
Остаются уже озвученные внутренние сомнения/возражения(отсюда), отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
2. Всем сразу видно, что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень. И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше? У нее и без меня все замечательно. А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня. Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Одно возражение отпало по дороге "Они будут надо мной смеяться" - как-то увиделось мне в процессе, что смех - это очень ресурсно, к этому просто стоит присоединиться и даже заякорить на себя, что я теперь и делаю.
Что дальше?
Результаты просто необходимы, а то такая погода на дворе!
Прошу извинить за задержку некоторую в ответах.
Теперь надо найти ТКП чего-то хотя бы отдаленно похожего на ЧАС
ок, во многом благодаря "пикаперским" наработкам я могу выбрать три таких примера. Не то чтобы мгновенное и полное ВосторженноеПринятие, но нечто похожее мне встретилось:
Хорошо, это достаточно.
1. Знакомство и последующее общение с Р.
2. -//- с Н.
3. Общение с О.
О.К.
Какого характера нужно описание, или просто нужно переходить к "созданию" (то есть "ак если бы") видеоклипа с моим участием?
Да, "как если бы видеоклип нужен":
1 Несколько сцен.
2 Сцена может содержать несколько кадров.
Теперь надо найти ТКП чего-то хотя бы отдаленно похожего на ЧАС
ок, во многом благодаря "пикаперским" наработкам я могу выбрать три таких примера. Не то чтобы мгновенное и полное ВосторженноеПринятие, но нечто похожее мне встретилось:
Хорошо, это достаточно.
1. Знакомство и последующее общение с Р.
2. -//- с Н.
3. Общение с О.
О.К.
Какого характера нужно описание, или просто нужно переходить к "созданию" (то есть "ак если бы") видеоклипа с моим участием?
Да, "как если бы видеоклип нужен":
1 Несколько сцен.
2 Сцена может содержать несколько кадров.
Итак, на основе ТКП сделал "как если бы" клип активного ЧАСа.
Выглядит вполне привлекательно и реалистично, при вхождении в роль меня возникает легкая позитивная кинестетика (чувство подъема, лекгости, расплывчатости границ тела) плюс уже упомянутое "гудение", о котором я так и не понял, приятно это или нет. Скорее, все-таки, приятно, просто непривычно.
гудение в список возражений/редактирующих поправок.
Со звуком - не совсем ясно: нужно тексты (мои и партнерши) или звуковой фон?
Скорее манера, характер речепорождения/звучания голоса.
Пока что по импульсу сделал фоном латиноамериканскую музыку, поддерживает!
Это. фактически было редактирующим возражением:
кто-то/нечто в тебе захотело музыкального сопровождения. :)
Остаются уже озвученные внутренние сомнения/возражения(отсюда), отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
2. Всем сразу видно,
Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
У нее и без меня все замечательно.
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
Одно возражение отпало по дороге "Они будут надо мной смеяться" - как-то увиделось мне в процессе, что смех - это очень ресурсно, к этому просто стоит присоединиться и даже заякорить на себя, что я теперь и делаю.
Хм.
Что дальше?
Быстренько:
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений.
Результаты просто необходимы, а то такая погода на дворе!
Все это лето обещают жарким! :)
Выглядит вполне привлекательно и реалистично, при вхождении в роль меня возникает легкая позитивная кинестетика (чувство подъема, лекгости, расплывчатости границ тела) плюс уже упомянутое "гудение", о котором я так и не понял, приятно это или нет. Скорее, все-таки, приятно, просто непривычно.
гудение в список возражений/редактирующих поправок.
Со звуком - не совсем ясно: нужно тексты (мои и партнерши) или звуковой фон?
Скорее манера, характер речепорождения/звучания голоса.
Пока что по импульсу сделал фоном латиноамериканскую музыку, поддерживает!
Это. фактически было редактирующим возражением:
кто-то/нечто в тебе захотело музыкального сопровождения. :)
Остаются уже озвученные внутренние сомнения/возражения(отсюда), отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
2. Всем сразу видно,
Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
У нее и без меня все замечательно.
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
Одно возражение отпало по дороге "Они будут надо мной смеяться" - как-то увиделось мне в процессе, что смех - это очень ресурсно, к этому просто стоит присоединиться и даже заякорить на себя, что я теперь и делаю.
Хм.
Что дальше?
Быстренько:
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений.
Результаты просто необходимы, а то такая погода на дворе!
Все это лето обещают жарким! :)
Итак, по плану:
Быстренько:
о да!
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
пока оставляю без изменений.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений
Вот, с этого начну, там и список возражений встречается
Внутренние сомнения/возражения, отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2. Всем сразу видно,
Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
см. выше
что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
Быстренько:
о да!
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
пока оставляю без изменений.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений
Вот, с этого начну, там и список возражений встречается
Внутренние сомнения/возражения, отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2. Всем сразу видно,
Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
см. выше
что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
У нее и без меня все замечательно.
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта. Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко. Уж я его и так и эдак, и на исторических примерах, и на форумах лавера и других - поддается очень постепенно, лишь через понимание, что когда мне кто-то говорит: "ты просто сексуальный маньяк", то он говорит во многом о себе, причем вещи ДЛЯ НЕГО достаточно болезненные, тревожные. Сочувствовать человеку нужно! Немного помогает.
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
У нее и без меня все замечательно.
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта. Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко. Уж я его и так и эдак, и на исторических примерах, и на форумах лавера и других - поддается очень постепенно, лишь через понимание, что когда мне кто-то говорит: "ты просто сексуальный маньяк", то он говорит во многом о себе, причем вещи ДЛЯ НЕГО достаточно болезненные, тревожные. Сочувствовать человеку нужно! Немного помогает.
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
пока оставляю без изменений.
Ладно.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
Только общий план. Дело в том, что клип должен соответствовать ИсходнойФормулировке. Ты можешь заглянуть на жж Вэйка, там для тебя открыты материалы как мы с ним прорабатывали этот вопрос.
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
Твой список распадается предварительно на различные уточнения.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
1 Как назвать физическим/физиологическим словом это ОщущениеВСерединеГруди?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2 СосущаяПустотаВЖелудке.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
Как ты осознаешь состояние МаленькогоРебекаОбженногоНа/ОбженногоМиром?
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
3 ЧТО ты чувствуешь на лице?
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
4 Что внутри тебя включает эту мысле-форму?
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
5 ЧТО ты чувствуешь внутри себя, КОГДА ты чувствуешь/переживаешь собственную неправильность, маленькость, никчемность, жалкость, выставленность напоказ, всем видной убогость?
пока оставляю без изменений.
Ладно.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
Только общий план. Дело в том, что клип должен соответствовать ИсходнойФормулировке. Ты можешь заглянуть на жж Вэйка, там для тебя открыты материалы как мы с ним прорабатывали этот вопрос.
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
Твой список распадается предварительно на различные уточнения.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
1 Как назвать физическим/физиологическим словом это ОщущениеВСерединеГруди?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2 СосущаяПустотаВЖелудке.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
Как ты осознаешь состояние МаленькогоРебекаОбженногоНа/ОбженногоМиром?
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
3 ЧТО ты чувствуешь на лице?
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
4 Что внутри тебя включает эту мысле-форму?
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
5 ЧТО ты чувствуешь внутри себя, КОГДА ты чувствуешь/переживаешь собственную неправильность, маленькость, никчемность, жалкость, выставленность напоказ, всем видной убогость?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
NЧто внутри тебя заставляет тебя мучиться в процессе знакомства?
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
N Что внутри тебя заставляет тебя реагировать на плохое выражение на лице партнерши?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта.
NЧТО внутри тебя заставляет тебя, делает тебя обязательным в вышеуказанных ситуациях?
Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
NТО ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ в этом месте, то же что и в вопросах/ситуациях выше или это еще другое чувство?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
N ЧТО ты чувствуешь внутри себя, когда видишь девушку вышагиваюшую со значительным выражением лица?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
N Чувство/а - маленьким, несуразным, жалким?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
NЧТО внутри тебя заставляет тебя так думать?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко.
NГДЕ это сидит в теле? ЧТО это за ощущение/я?
Итог:
Ну нетрудно заметить, что я предлагаю тебе составить что-то вроде карты внутренних чувств/ощущений, которые сопровождают негативные эмоции мысли и т.п.
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
NЧто внутри тебя заставляет тебя мучиться в процессе знакомства?
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
N Что внутри тебя заставляет тебя реагировать на плохое выражение на лице партнерши?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта.
NЧТО внутри тебя заставляет тебя, делает тебя обязательным в вышеуказанных ситуациях?
Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
NТО ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ в этом месте, то же что и в вопросах/ситуациях выше или это еще другое чувство?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
N ЧТО ты чувствуешь внутри себя, когда видишь девушку вышагиваюшую со значительным выражением лица?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
N Чувство/а - маленьким, несуразным, жалким?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
NЧТО внутри тебя заставляет тебя так думать?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко.
NГДЕ это сидит в теле? ЧТО это за ощущение/я?
Итог:
Ну нетрудно заметить, что я предлагаю тебе составить что-то вроде карты внутренних чувств/ощущений, которые сопровождают негативные эмоции мысли и т.п.