Re: Третья итерация ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
| Старая новая парадигма: поиск наименьших личностных усилий | |||||
| Старая новая парадигма: поиск наименьших личностных усилий | ailev | ||||
| ТКП | anglerhood | ||||
Выглядит вполне привлекательно и реалистично, при вхождении в роль меня возникает легкая позитивная кинестетика (чувство подъема, лекгости, расплывчатости границ тела) плюс уже упомянутое "гудение", о котором я так и не понял, приятно это или нет. Скорее, все-таки, приятно, просто непривычно.
гудение в список возражений/редактирующих поправок.
Со звуком - не совсем ясно: нужно тексты (мои и партнерши) или звуковой фон?
Скорее манера, характер речепорождения/звучания голоса.
Пока что по импульсу сделал фоном латиноамериканскую музыку, поддерживает!
Это. фактически было редактирующим возражением:
кто-то/нечто в тебе захотело музыкального сопровождения. :)
Остаются уже озвученные внутренние сомнения/возражения(отсюда), отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
2. Всем сразу видно,
Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
У нее и без меня все замечательно.
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
Одно возражение отпало по дороге "Они будут надо мной смеяться" - как-то увиделось мне в процессе, что смех - это очень ресурсно, к этому просто стоит присоединиться и даже заякорить на себя, что я теперь и делаю.
Хм.
Что дальше?
Быстренько:
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений.
Результаты просто необходимы, а то такая погода на дворе!
Все это лето обещают жарким! :)
4 комментария
сначала старые сначала новые
Итак, по плану:
Быстренько:
о да!
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
пока оставляю без изменений.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений
Вот, с этого начну, там и список возражений встречается
Внутренние сомнения/возражения, отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2. Всем сразу видно,
Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
см. выше
что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
Быстренько:
о да!
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
пока оставляю без изменений.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений
Вот, с этого начну, там и список возражений встречается
Внутренние сомнения/возражения, отсортированные по убывающей важности:
1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2. Всем сразу видно,
Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?
см. выше
что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
У нее и без меня все замечательно.
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта. Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко. Уж я его и так и эдак, и на исторических примерах, и на форумах лавера и других - поддается очень постепенно, лишь через понимание, что когда мне кто-то говорит: "ты просто сексуальный маньяк", то он говорит во многом о себе, причем вещи ДЛЯ НЕГО достаточно болезненные, тревожные. Сочувствовать человеку нужно! Немного помогает.
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
У нее и без меня все замечательно.
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта. Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
6. Окружающие от этого не будут в восторге
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко. Уж я его и так и эдак, и на исторических примерах, и на форумах лавера и других - поддается очень постепенно, лишь через понимание, что когда мне кто-то говорит: "ты просто сексуальный маньяк", то он говорит во многом о себе, причем вещи ДЛЯ НЕГО достаточно болезненные, тревожные. Сочувствовать человеку нужно! Немного помогает.
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.
пока оставляю без изменений.
Ладно.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
Только общий план. Дело в том, что клип должен соответствовать ИсходнойФормулировке. Ты можешь заглянуть на жж Вэйка, там для тебя открыты материалы как мы с ним прорабатывали этот вопрос.
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
Твой список распадается предварительно на различные уточнения.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
1 Как назвать физическим/физиологическим словом это ОщущениеВСерединеГруди?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2 СосущаяПустотаВЖелудке.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
Как ты осознаешь состояние МаленькогоРебекаОбженногоНа/ОбженногоМиром?
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
3 ЧТО ты чувствуешь на лице?
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
4 Что внутри тебя включает эту мысле-форму?
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
5 ЧТО ты чувствуешь внутри себя, КОГДА ты чувствуешь/переживаешь собственную неправильность, маленькость, никчемность, жалкость, выставленность напоказ, всем видной убогость?
пока оставляю без изменений.
Ладно.
2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.
он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?
Только общий план. Дело в том, что клип должен соответствовать ИсходнойФормулировке. Ты можешь заглянуть на жж Вэйка, там для тебя открыты материалы как мы с ним прорабатывали этот вопрос.
3 Все возражения свести в нумерованный список.
4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.
так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?
Твой список распадается предварительно на различные уточнения.
Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?
ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.
Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.
1 Как назвать физическим/физиологическим словом это ОщущениеВСерединеГруди?
"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.
2 СосущаяПустотаВЖелудке.
Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?
так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.
Как ты осознаешь состояние МаленькогоРебекаОбженногоНа/ОбженногоМиром?
Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?
тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.
3 ЧТО ты чувствуешь на лице?
Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?
Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!
4 Что внутри тебя включает эту мысле-форму?
(стыд)
Как ты чувтствуешь стыд?
стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
5 ЧТО ты чувствуешь внутри себя, КОГДА ты чувствуешь/переживаешь собственную неправильность, маленькость, никчемность, жалкость, выставленность напоказ, всем видной убогость?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
NЧто внутри тебя заставляет тебя мучиться в процессе знакомства?
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
N Что внутри тебя заставляет тебя реагировать на плохое выражение на лице партнерши?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта.
NЧТО внутри тебя заставляет тебя, делает тебя обязательным в вышеуказанных ситуациях?
Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
NТО ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ в этом месте, то же что и в вопросах/ситуациях выше или это еще другое чувство?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
N ЧТО ты чувствуешь внутри себя, когда видишь девушку вышагиваюшую со значительным выражением лица?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
N Чувство/а - маленьким, несуразным, жалким?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
NЧТО внутри тебя заставляет тебя так думать?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко.
NГДЕ это сидит в теле? ЧТО это за ощущение/я?
Итог:
Ну нетрудно заметить, что я предлагаю тебе составить что-то вроде карты внутренних чувств/ощущений, которые сопровождают негативные эмоции мысли и т.п.
я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...
NЧто внутри тебя заставляет тебя мучиться в процессе знакомства?
Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?
Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(
N Что внутри тебя заставляет тебя реагировать на плохое выражение на лице партнерши?
Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?
Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта.
NЧТО внутри тебя заставляет тебя, делает тебя обязательным в вышеуказанных ситуациях?
Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...
NТО ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ в этом месте, то же что и в вопросах/ситуациях выше или это еще другое чувство?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?
я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!
N ЧТО ты чувствуешь внутри себя, когда видишь девушку вышагиваюшую со значительным выражением лица?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?
по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким
N Чувство/а - маленьким, несуразным, жалким?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?
Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"
NЧТО внутри тебя заставляет тебя так думать?
Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?
И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко.
NГДЕ это сидит в теле? ЧТО это за ощущение/я?
Итог:
Ну нетрудно заметить, что я предлагаю тебе составить что-то вроде карты внутренних чувств/ощущений, которые сопровождают негативные эмоции мысли и т.п.