Итак, на основе ТКП сделал "как если бы" клип активного ЧАСа.Выглядит вполне привлекательно и реалистично, при вхождении в роль меня возникает легкая позитивная кинестетика (чувство подъема, лекгости, расплывчатости границ тела) плюс уже упомянутое "гудение", о котором я так и не понял, приятно это или нет. Скорее, все-таки, приятно, просто непривычно.Со звуком - не совсем ясно: нужно тексты (мои и партнерши) или звуковой фон?Пока что по импульсу сделал фоном латиноамериканскую музыку, поддерживает!Остаются уже озвученные внутренние сомнения/возражения(отсюда), отсортированные по убывающей важности:1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.2. Всем сразу видно, что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень. И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше? У нее и без меня все замечательно. А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня. Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсь6. Окружающие от этого не будут в восторгеОдно возражение отпало по дороге "Они будут надо мной смеяться" - как-то увиделось мне в процессе, что смех - это очень ресурсно, к этому просто стоит присоединиться и даже заякорить на себя, что я теперь и делаю.Что дальше?Результаты просто необходимы, а то такая погода на дворе!
Итак, на основе ТКП сделал "как если бы" клип активного ЧАСа.Выглядит вполне привлекательно и реалистично, при вхождении в роль меня возникает легкая позитивная кинестетика (чувство подъема, лекгости, расплывчатости границ тела) плюс уже упомянутое "гудение", о котором я так и не понял, приятно это или нет. Скорее, все-таки, приятно, просто непривычно.гудение в список возражений/редактирующих поправок.Со звуком - не совсем ясно: нужно тексты (мои и партнерши) или звуковой фон?Скорее манера, характер речепорождения/звучания голоса.Пока что по импульсу сделал фоном латиноамериканскую музыку, поддерживает!Это. фактически было редактирующим возражением:кто-то/нечто в тебе захотело музыкального сопровождения. :)Остаются уже озвученные внутренние сомнения/возражения(отсюда), отсортированные по убывающей важности:1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?2. Всем сразу видно,Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?что в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?(стыд)Как ты чувтствуешь стыд?3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше?Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?У нее и без меня все замечательно.Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсьКак/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?6. Окружающие от этого не будут в восторгеКак/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?Одно возражение отпало по дороге "Они будут надо мной смеяться" - как-то увиделось мне в процессе, что смех - это очень ресурсно, к этому просто стоит присоединиться и даже заякорить на себя, что я теперь и делаю.Хм.Что дальше?Быстренько:1 Проверить/прочистить исходную формулировку.2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.3 Все возражения свести в нумерованный список.4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возражений.Результаты просто необходимы, а то такая погода на дворе!Все это лето обещают жарким! :)
Итак, по плану:Быстренько:о да!1 Проверить/прочистить исходную формулировку.пока оставляю без изменений.2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?3 Все возражения свести в нумерованный список.4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?5 Начать отвечать на вопросы. кторые я задаю по поводу возраженийВот, с этого начну, там и список возражений встречаетсяВнутренние сомнения/возражения, отсортированные по убывающей важности:1. Всем сразу видно, что я пытаюсь улыбаться через силу, и что мое веселье в чем-то натужное, деланое. Глубоко внутри у меня глубокая тоска.Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.2 Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.2. Всем сразу видно,Как ты/откуда ты знаешь, что "всем сразу видно..."?см. вышечто в жизни меня часто обижали - и более взрослые, и сверстники, и девушки, и все кому не лень.Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.И нечего мне делать вид, что ничего этого не было и что несмотря на все это я имею право на радость в жизни. (стыд)Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.что несмотря на все это я имею право на радость в жизни.Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!(стыд)Как ты чувтствуешь стыд?стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.
3. Что я могу предложить хорошего ПотенциальнойПартнерше?Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...У нее и без меня все замечательно.Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(А даже если и не замечательно - что я могу ей предложить?Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта. Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...4. Эта девушка/две/три знают о себе, о жизни и обо мне нечто действительно важное, существенное, недоступное для меня.Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!Поэтому так важно, как они на меня отреагируют.Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалким5. У людей - серьезная жизнь, дети, работа, долги, болезни, а я тут как дурак восторженный ерундой занимаюсьКак/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"6. Окружающие от этого не будут в восторгеКак/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко. Уж я его и так и эдак, и на исторических примерах, и на форумах лавера и других - поддается очень постепенно, лишь через понимание, что когда мне кто-то говорит: "ты просто сексуальный маньяк", то он говорит во многом о себе, причем вещи ДЛЯ НЕГО достаточно болезненные, тревожные. Сочувствовать человеку нужно! Немного помогает.
1 Проверить/прочистить исходную формулировку.пока оставляю без изменений.Ладно.2 Формализовать сценарий клипа и сделать клип с постоянным содержанием.он уже вполне устоялся, содержит три сцены по несколько кадров. Прописывать?Только общий план. Дело в том, что клип должен соответствовать ИсходнойФормулировке. Ты можешь заглянуть на жж Вэйка, там для тебя открыты материалы как мы с ним прорабатывали этот вопрос.3 Все возражения свести в нумерованный список.4 Отдельные вопросы этого топика считать, пока, ОТДЕЛЬНЫми возражениями.так вроде список уже готов, только гудение добавить и все, или я что-то еще забыл?Твой список распадается предварительно на различные уточнения.Как ты узнаешь/осознаешь наличие факта того, что глубоко внутри у тебя тоска - самый первоочередной признак?ооо..... даже как-то подробно исследовать не хочется... Надо, да? Ну что-ж, начнем.Это такое ощущение на кинестетике - отсутствие горизонтов, перспектив, пространства, света... локализовано на уровне сердца в середине груди.1 Как назвать физическим/физиологическим словом это ОщущениеВСерединеГруди?"вот стою я перед вами, словно голенький" - чувствую я это! Тяжелый взгляд, угроза сзади, из-за спины, сосущая пустота в желудке.2 СосущаяПустотаВЖелудке.Как ты узнаешь/осознаешь что часто обижали?так, а это я скорее помню. Да, и состояние такое - обиженного всем миром и обиженного на весь мир маленького ребенка.Как ты осознаешь состояние МаленькогоРебекаОбженногоНа/ОбженногоМиром?Как ты узнаешь/осознаешь, что что-то тебя заставляет "делать вид"?тут какое-то ощущение на лице, и связанное с ним представление, что если улыбаться и "радостно" двигаться, то можно обмануть окружающих и сделать их довольными мной.3 ЧТО ты чувствуешь на лице?Как ты узнаешь/осознаешь, что имеешь право на радость в жизни?Это, к сожалению, скорее дигитальная идея, мыслеформа: каждый человек имеет право на радость, я человек, следовательно... В переживании эта радость дана мне не слишком часто. Вот недавно был такой прорыв - я танцевал на Невском под тамтам, закрыл глаза, пел-кричал какие-то звуки, и вдруг - прорыв, и сквозь закрытые веки мне видно НЕБО!4 Что внутри тебя включает эту мысле-форму?(стыд)Как ты чувтствуешь стыд?стыд я чувствую - как переживание собственной неправильности, маленькости, никчемности, жалкости, выставленности напоказ, всем видной убогости.5 ЧТО ты чувствуешь внутри себя, КОГДА ты чувствуешь/переживаешь собственную неправильность, маленькость, никчемность, жалкость, выставленность напоказ, всем видной убогость?
Как ты узнаешь/осознаешь, что хочешь предложить что-то хорошее партнерше?я не то чтобы хочу, я скорее должен ей предложить что-то хорошее, иначе зачем ей иметь со мной дело? В процессе знакомства это проявляется так: "Привет!" - "Привет!", девушка улыбается и ждет продолжения. Я мучительно думаю, что же дальше. Часто впадаю в рефлексию по поводу места/образа действия...NЧто внутри тебя заставляет тебя мучиться в процессе знакомства?Как ты узнаешь/осознаешь, что партнерша в тебе нуждается/не?Если у нее хорошее настроение, улыбка итд - не нуждается. Если плохое, то я могу оказаться полезен в его развеянии - если получится. Очень часто не получается:(N Что внутри тебя заставляет тебя реагировать на плохое выражение на лице партнерши?Что заставляет тебя думать, что ЕСЛИ у партнерши НЕ замечательно в жизни, то только тогда ты ДОЛЖЕН ей помочь?Ага, это в точку! Да, я почему-то отвечаю за возможные неудовольствия окружающих и ОБЯЗАН стремиться обеспечить всем комфорт, даже ценой своего внутреннего дискомфорта.NЧТО внутри тебя заставляет тебя, делает тебя обязательным в вышеуказанных ситуациях?Мне часто очень стыдно за людей, которые ведут себя грубо/неприлично и могут тем самым задеть других. Я иногда даже начинаю этим другим объяснять, что те имели в виду и почему это не страшно...NТО ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ в этом месте, то же что и в вопросах/ситуациях выше или это еще другое чувство?Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что девушки знают нечто важное о жизни?я это подразумеваю - они проходят мимо со столь значительным выражением на лицах и ТАК при этом вышагивают - обязательно есть внутренний повод для такого образа действия!N ЧТО ты чувствуешь внутри себя, когда видишь девушку вышагиваюшую со значительным выражением лица?Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что важна для тебя, как на тебя отреагируют девушка/ки?по опыту: если они хмуряться/резко отвергают/посылают, то я чувствую себя маленьким, несуразным и жалкимN Чувство/а - маленьким, несуразным, жалким?Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что сексуальные отношения не нужны людям?Классный вопрос! Я это просто знаю - убеждение такое. "Сексуальные отношения это низменно и грязно, и тот, кто к ним стремиться - тоже таков"NЧТО внутри тебя заставляет тебя так думать?Как/откуда ты узнаешь/осознаешь, что окружающие не одобряют сексуального поведения?И это я тоже скорее знаю. "Если юноша хочет девушку, значит он ее не любит." Сидит глубоко.NГДЕ это сидит в теле? ЧТО это за ощущение/я?Итог:Ну нетрудно заметить, что я предлагаю тебе составить что-то вроде карты внутренних чувств/ощущений, которые сопровождают негативные эмоции мысли и т.п.