[userpic]

Re: Первые результаты работы "как если я вижу образы" ↑

metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

Там, где в скобках слово (стыд) - понятно, с чем работать, однако по предложенной тобой ссылке пока не выходит - у меня до самого недавнего времени вообще не было ментальных картинок - только внутренний диалог и кинестетика. Сейчас картинки потихоньку начинаются, но пока очень неустойчивые, тусклые, ускользающие. Двигать их и менять другие субмодальности не очень получается. И остается в кодировке событий - ментальное понимание "что было" и кинестетическое кодирование моего переживания себя в той ситуации. Прямой корректировке не поддаётся пока.
А ты пробовал технику - "как если ты видишь образы и различаешь субмодальности"? Андреасы-Бандлер для этого случая говорят, что можно притвориться, что имеешь визуализацию - и работать с этой притворной референцией. Т.е. ты не видишь образы в буквальном смысле слова - ты КАК ЕСЛИ БЫ ИХ ВИДИШЬ - как ты?
Я делал это предложение, имея свой собственный опыт и уверенность: в нормальном состоянии сознания я вообще не осознаю образов, как ты :)
Предложение вызвало сопротивление и мысли типа "да сто раз уже пробовал - без эффекта" итд. Однако проблема обострилась, и у меня появились трудности даже просто сказать "Привет" привлекательной девушке, идущей навстречу, что казалось бы уже получалось. И я попробовал "как если бы я видел картинки" И "как если бы я верил в то, что такой подход приведёт к изменению".
Да, "как если бы" - я могу теперь работать с субмодальностями изощреннее чем любой визуализатор, но в буквальном мысле я их не вижу. Я могу просто чуть изменить состояние сознания теперь и тогда любые картины/субмодальности проявляются, но в привычном - их нет и они мне не нужны :)
Хотя внятных картинок я не увидел, что-то все-таки мелькало, и на кинестетике ощущения были. В силу того, что я проявил настойчивость, сознание (или что там ? :) сделало вид, что визуализация есть, и по субмодальностям кодировка состояния, когда я испытываю стыд, и кодировка ресурсного состояния практически совпали с описанием в инструкции :) То есть:
У меня такое впечатление, что какая-то моя часть их разглядывает/работает с ними - мне она докладывает только результат :)
Стыд - картинка тусклая, маленькая, расположена в нижней части (фантазируемого) визуального поля по центру. Кинестетика при этом - ощущение сосущей пустоты в солнечном сплетении и ниже.
Нормальное описание.
Ресурс - картинка яркая, немного больше, я на ней окружён светящимся щитом, расположена справа вверху визуального поля. Кинестетика нейтральная.
Мож кинестетики побольше положительной поискать? Добавь просто якорями много разной небольшой/неинтенсивной положительной кинестетики - для эстетического разнообразия.