Re: Осторожно с ульем ↑
greenogr в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
И делать то что с этим всем?
Я вот сейчас домой приехал -- голова болела самым диким образом. Я тогда рефрейминг сделал, правда по сокращённой ДГ-Программе, используя боль, как сигнал. Сейчас полчаса уже наверное, с того момента прошло. Слегка намёк на боль остался и спать хочется безумно...
Противников/НеЛюбителей/ПеределывателейРефрейминга -- Ни к тем, ни к другим себя не отношу. Ну, разве что к третьим... Может быть у меня не совсем всё по БиГовским стандартам. Я вместо установления сигналинга с творческой частью люблю прямо с ней ассоциироваться -- это сильно вредит делу? Да и рефрейминг я себе сейчас делал по сокращенной ДГ-программе. И что?
1 комментарий
Я вот сейчас домой приехал -- голова болела самым диким образом. Я тогда рефрейминг сделал, правда по сокращённой ДГ-Программе, используя боль, как сигнал. Сейчас полчаса уже наверное, с того момента прошло. Слегка намёк на боль остался и спать хочется безумно...
Хорошая практика.
Противников/НеЛюбителей/ПеределывателейРефрейминга -- Ни к тем, ни к другим себя не отношу. Ну, разве что к третьим... Может быть у меня не совсем всё по БиГовским стандартам. Я вместо установления сигналинга с творческой частью люблю прямо с ней ассоциироваться -- это сильно вредит делу? Да и рефрейминг я себе сейчас делал по сокращенной ДГ-программе. И что?
С творческой частью ассоциироваться замечательно. Ну а тема сокращения... если вспомнить описание рефрейминга из лягушек - там как только получили сообщение о намерении от части и это намерение признано сознанием как полезное, следует ремарка - терапия закончена. Т.е. все последующие шаги нужны для ГАРАНТИИ.
Хорошая практика.
Противников/НеЛюбителей/ПеределывателейРефрейминга -- Ни к тем, ни к другим себя не отношу. Ну, разве что к третьим... Может быть у меня не совсем всё по БиГовским стандартам. Я вместо установления сигналинга с творческой частью люблю прямо с ней ассоциироваться -- это сильно вредит делу? Да и рефрейминг я себе сейчас делал по сокращенной ДГ-программе. И что?
С творческой частью ассоциироваться замечательно. Ну а тема сокращения... если вспомнить описание рефрейминга из лягушек - там как только получили сообщение о намерении от части и это намерение признано сознанием как полезное, следует ремарка - терапия закончена. Т.е. все последующие шаги нужны для ГАРАНТИИ.