Полное совпадение, включая падежи, без учёта регистра

Искать в:

Можно использовать скобки, & («и»), | («или») и ! («не»). Например, Моделирование & !Гриндер

Где искать
Журналы

Если галочки не стоят — только metapractice

Автор
Показаны все 3 записи
Формочка для поиска строго по автору в поиске https://ljsearch.metapractice.ru/ не работает больше.
Так же хотелось бы выкинуть из поискового индекса "Темы MetaPractice (XX.XX.XX) - XXX темы", потому что если искомое слово есть в оглавлении тогда попадают в поиск десятки версий страниц оглавления.
Теория НЛП надоела, пора все поставить на автомат.
Цель: по честному закачать в себя/приобрести навыки НЛП для начала в масштабе курса "практик НЛП", а то пока знания более когнитивные/теоретические.
Т.е. вот я знаю когнитивно как якорь ставить, как подстройку сделать - но пришло понимание что в конечном счёте надо все поставить на автомат...
Перевести сознательные научения в бессознательные.
Еще параллельно мета-модель тренирую - но там все понятно, вопросов нет.
Это asdf_files пишет.
Возобновил тренировки (спустя 9 лет).
Первые два дня стучал двумя руками под маятник, по два часа в день. К концу второго дня хорошо получалсь, легко и точно. Поэтому перешел ко второй стадии тренировки.
Теперь неделю каждый день по 30 минут делаю тренировку так:
покачиваю корпусом влево и вправо одновременно с движением метронома и стараюсь дышать так чтобы ритм моего дыхания не совпадал с покачиваниеями корпусом.
Очень сложо. Фокус внимания удерживаю большую часть времени на моем дыхании, т.е. я управляю дыханием почти полностью сознательно 70% времени. Даже равномерно держать паттерн дыхания не получается, т.е. вместо 1/1/1/1/1/1 получается 1/1/2/1/2/1/1, где цифра 2 говорит, что выдох или вдох длится в два раза дольше, т.е. я сознательно изменяю длину вдоха/выдоха, чтобы не было синхронизации с покачиваниями.
Есть ли ошибки в тренировке или просто надо дольше/больше практиковаться?

Дочитали до конца.