Полное совпадение, включая падежи, без учёта регистра

Искать в:

Можно использовать скобки, & («и»), | («или») и ! («не»). Например, Моделирование & !Гриндер

Где искать
Журналы

Если галочки не стоят — только metapractice

Автор
Показаны записи 331 - 340 из 3693
Для нагвалистов финал рекапитуляции есть очевидное извлечение всех своих волокон светимости и выбрасывание всех чужих волокон.
Ну, это тебе-критерий, если "видящий" присматриваем за начинающим воином. Рекапитуляция ведь делается на том этапе ээ личного развития, когда далеко ещё нет доступа к прямому осознанию светящихся волокон.
Для моделистов очевидный критерий завершения рекапитуляции с конкретной сценой подобен критерию EMDR.
Так перечисленные мной сенсорные ключи в точности совпадают с аналогами из EMDR.
Опыт настолько дезактивируется, что появляются существенные затруднения в его репрезентации.
Не хочется заморачиваться на репрезентациях. Может быть мы о разных критериях говорим?
а) Критерий1, сигнал о том, что конкретный эпизод обработан, прямо по ходу движений головой и дыхания. Здесь в большей мере подойдет перечень двигательной кинестетики.
б) Критерий2, ПО ПРОШЕСТВИИ НЕБОЛЬШОГО ВРЕМЕНИ ПОСЛЕ рекапитуляции. Дополнительное подтверждение, что эпизод таки был хорошо зачищен. Здесь подойдёт критерий радикальной десенсибилизации до уровня затруднений в припоминании.
Мне кажется, попытка применить критерий2 прямо по ходу рекапитуляции будет только гнать лишнии эмоции и т.п., как всякая попытка чрезмерно фокусироваться на ощущениях-чувствах-эмоциях прямо во время их обработки по ходу любой психотехники. Тем более мы по ходу рекапитуляции не занимаемся специальной калибровкой ощущений.
з) Заметил, что сигналом "обработанности" сцены может служить ...
Для нагвалистов финал рекапитуляции есть очевидное извлечение всех своих волокон светимости и выбрасывание всех чужих волокон.
Для моделистов очевидный критерий завершения рекапитуляции с конкретной сценой подобен критерию EMDR. Опыт настолько дезактивируется, что появляются существенные затруднения в его репрезентации.
Предлагаю обсудить правила составления "списков на рекапитуляцию". Довольно очевидные технические вопросы (некоторые не раз поднимались) и мои мысли на этот счёт:
а) В список вносим только имена? Т.е. события, связанные с человеком, рекапитулируются в произвольном/интуитивном порядке, лишь с общим трендом "от настоящего к прошлому"?
б) Если в событие входят несколько человек, что делать? Моё предложение — относим событие к самой ключевой/значимой персоне (при прочих равных считаем самым важным того человека, с кем познакомился раньше). Как правило, таковой человек будет задавать всё "настроение" сцены. Если сцена встретилась при рекапитуляции не ключевого человека, пропускаем её целиком (вариант — рекапитулируем частично, только те фрагменты, что связаны с текущей выбранной персоной).
в) В эпоху Кастанеды не было интернета, а друзей по переписке много не заведёшь — отправлять письма долгая процедура. Что делать с огромный, просто-таки грандиозным пластом опыта интернет-общения? Особенно — письменного общения (другие формы мало отличаются от обычного случая общения лицом-к-лицу) — которого большая часть. Перечислить все имена будет охрененной проблемой в связи с их количеством, даже если подсматривать в сохранившиеся электронные записи/логи.
г) Значимые переживания, связанные с неким человеком, но при этом переживаемые в одиночестве (типа во время воспоминаний и т.п.) — обрабатываем или пропускаем? Мне кажется, надо обрабатывать.
д) Надо ли выделять "эпохи" своей жизни?
Допустим, я с неким школьным
приятелем последний раз общался в младшей школе, а затем встретился с ним, уже будучи взрослым. Кажется продуктивным было бы в списке его указать дважды. Т.к. он изначально попадётся в верхней части списка, и проход далеко в прошлое без особого опыта рекапитуляции вряд ли будет полным/эффективным.
Поэтому можно по известным социальным вехам разграничить "эпохи": младенчество, дошкольный период, младшая школа, средняя школа, старшая школа, начало института, середина института, конец института и начало работы, ну и для моего возраста уже типа "текущая эра" :)
Некоторые люди будут захватывать стык соседних эпох — на них как раз будет отработано типа "пересечение порога". А если общение с человеком полностью прерывалось на протяжении хотя бы одной целой эпохи, то рекапитулировать его в два прохода.
Но, может быть это ошибочная мысль. При желании всегда можно найти связующие мысли-чувства-воспоминания о человеке в любой момент между двумя встречами любой временной отдалённости.
е) Можно ли вести рабочие записи в электронной форме? Помню, там некоторые из нагвалистов даже листы какого-то особого растения использовались для записей и сжигали. Но даже на бумаге это делать неудобно. Если нет радикальной разницы (понятно, что вообще все техники при задействовании в них письма по бумаге становятся несколько эффективней), то я бы остановился на электронной форме.
ж) Должен ли список имён сформироваться в один проход? Т.е. ожидаем, пока больше имён уже никак не вспоминается, и только затем начинаем с ним работать/делать рекапитуляцию?
з) Заметил, что сигналом "обработанности" сцены может служить большая ровность и ритмичность движений, такие аналоговые/натуральные маркеры:
— дыхание становится менее глубоким, менее натужным, в нём нету "микро-всхлипов"
— движения головы становятся автоматично-ритмичными, ритм постоянный, в движениях нет "проскоков"/микро-рывков, снижается количество всяческих щелканий
— взгляд не убегает спонтанно на посторонние предметы, остаётся на фоне без прикладывания усилий/концентрации
— ум становится пустой и ээ тупой
— сглаживаются или исчезают вегетативные эффекты специального дыхания
и) Можно ли целиком игнорировать содержание. Моя мысль — можно и нужно. С намеренным игнорированием содержания (как где-то был совет — "смотря МИМО/сбоку экрана рекапитуляции") процесс идёт гораздо более споро и быстро.
Такой трюк не пройдёт.
Как только начинаешь реагировать на сигналы д. - дух манифестирует и далее по списку.
Поэтому я начал увольнять осознание подобных сигналов ~вселенной с пожеланием, типа, в следующий раз автоматически среагирую пораньше, так что сигнала не потребуется.
Одного пожелания недостаточно, чтобы дезактивировать сигналы. Но, они прекрасно подвергаются сублимации в поведение в старом добром рефрейминге. Итоговый результат именно то, что требуется – поток поведения, который выносит субъекта в нужное время, в нужное место, с нужными ресурсами.
Сигнал ~вселенной в большинстве случаев для меня являлся скорее резюмированием, финальным вердиктом, в отношении предшествующих действий, нежели информацией для будущего.
В нагвализме есть прекрасная онтология сигналов потусторонних сил и их функционального значения.
Пришла в голову некая отдалённая ассоциация :) …Я поржал над таким исходом и вспомнил анекдот: — Джин, хочу, чтобы у меня всё было! — Мужик, у тебя — всё было! Так вот и все эти сигналы ~судьбы почему-то означают, как правило, "у тебя всё было!"
Проблема с сигналами заключается в необходимом искусстве их прочтения. Которым никто не владеет. Но, метапрактики, по крайней мере, понимают, что значения сигналов потустороннего есть буквалистское.
Вообще на бытовом уровне, лично у меня, зачастую так и получается в подавляющем большинстве случаев. Если есть явно сформированный и схваченный осознанием сигнал, то типа я уже серьёзно опаздываю, либо безнадёжно опоздал. Если бы я был на нужной канве удачливости, никакого сигнала бы не было (т.к. сигнал по определению есть нечто, выделяющееся из фона, а при удачливости сам фон является однородным ресурсом).
Ну, весь пост посвящен этой дилемме. Удачливость в форме текущего процесса жизни, который естественным способом приводит субъекта в нужное место, в нужное время, с нужными ресурсами. И, если процесс удачливости интенсивен, то субъект начинает страдать от мании величия. Ибо, нет иначе объяснения его везучести.
Но, большинство субъектов предпочли бы иметь удачливость в форме некоей «мудрости», некоего предварительного «знания», которое субъект будет, наслаждаясь, типа анализировать/ рефлексировать. Ну а маркерами такого «знания» будут некие сигналы предугадывания. Следующая ступень развития предугадывания в такой форме есть переход от себе предугадывания к тебе предугадыванию. И далее, к общему предсказанию будущего.
Всем известно большое число примеров, к чему приводит карьера субъекта, предсказателя будущего. В предсказании общего будущего нет никакой силы. От Касандры до Ностардамуса этому пример.
Иначе говоря, при желании превратить осознание сигналов предугадывания в навык удачливости (нужное время + нужное место + нужные ресурсы) разумна пресуппозиция "если я осознал некий важный сигнал, значит он УЖЕ не верен"?
Смотри, разберем вопрос на показном примере из книги Карлоса. Карлос с Хуаном идут по дну ущелья. Карлос нагибается завязать шнурки на ботинках, и точно впереди там, где он должен был оказаться, падает камень.
Вариант: нужное место + нужное время + нужные ресурсы (НМ + НВ + НР) даёт сразу непосредственный ассоциированный в ситуацию результат, которые не предполагает никакого напряжения непосредственно/ по ходу значимого явления. Всё как бы совершилось заранее. Необходимые подготовительные действия рассредоточены в достаточном временном масштабе. При этом, все актуальные процессы предугадывания выведены за порог сознания и не имеют никаких возражений со стороны сознательной рефлексии.
Совсем другая картина в случае актуализации предугадывания через получение предварительных сигналов. Например, в том же ущелье К. имеет сильный сигнал опасности. А потом, ему надо потратить время на рефлексию, а потом ему придётся совершать дикий прыжок из-под самого камня, ибо времени на неторопливое уклонение от опасности типа завязывания шнурков у него уже не будет.
Таким образом, предугадывание с сигналами вовсе не отменяет предсказательной силы/содержания, оно просто крайне неэффективно.
Иначе говоря, при желании превратить осознание сигналов предугадывания в навык удачливости (нужное время + нужное место + нужные ресурсы) разумна пресуппозиция "если я осознал некий важный сигнал, значит он УЖЕ не верен"?
Вообще на бытовом уровне, лично у меня, зачастую так и получается в подавляющем большинстве случаев. Если есть явно сформированный и схваченный осознанием сигнал, то типа я уже серьёзно опаздываю, либо безнадёжно опоздал. Если бы я был на нужной канве удачливости, никакого сигнала бы не было (т.к. сигнал по определению есть нечто, выделяющееся из фона, а при удачливости сам фон является однородным ресурсом).
Сигнал ~вселенной в большинстве случаев для меня являлся скорее резюмированием, финальным вердиктом, в отношении предшествующих действий, нежели информацией для будущего.
Пришла в голову некая отдалённая ассоциация :) Как-то много лет назад меня сильно беспокоил вопрос, питает ли ко мне чуйства некая особа. Собственно, как худо-бедно технически продвинутый (но стратегически глупый) оператор, я нарисовал на интерфейсе Аптайма получение ответа на этот животрепещущий вопрос. Как я только не общался с этой особой на протяжении последующего часа-двух, при этом ни единожды даже не упомянув тему отношений. После этой встречи, спустя небольшое время, волнующий меня ответ пришёл в чрезвычайно и неожиданно прямолинейной форме. Одновременно с этим общие жизненные обстоятельства и настроение этой особы совершили полярное переключение, так что толку мне от этой информации совершенно никакого не было. Я поржал над таким исходом и вспомнил анекдот:
— Джин, хочу, чтобы у меня всё было!
— Мужик, у тебя — всё было!
Так вот и все эти сигналы ~судьбы почему-то означают, как правило, "у тебя всё было!".
Поэтому я начал уволнять осознание подобных сигналов ~вселенной с пожеланием, типа, в следующий раз автоматически среагирую пораньше, так что сигнала не потребуется.
Размялся немного в мета-моделировании по ходу очного общения. Пару заметок:
(1) Как и в некоторых случаях ранее, встречалась одна и та же, раз за разом, форма мета-моделирования (в данном случае "чтение мыслей"). Глаголы менялись (вроде "он думает" на "он считает" и т.д.), а форма оставалось той же. Приближение к сенсорным ключам доступа вызвало сильные негативные эмоции у отвечающего, и расспрос был прекращён. В принципе на этом этапе можно было переходить, например, на якорение. Получается "метамодельные нарушения" по факту могут являться способом реализации фрейдовского вытеснения.
(2) По ходу другого метамоделирования пришёл в тупик, когда формально в предложении не было метамодельных форм. Ну типа "на улице идёт дождь". Пришлось спросить, типа, ну и какие это чувства-эмоции вызывает? Дальше дело пошло. Другим ходом было бы добавить людей, типа, для кого идёт дождь? кто это наблюдает? и т.п.
При этом в итоге была названа конкретная связка S -> R (продолжая придуманный пример — на улице идёт дождь и мне грустно). На этом этапе я перешёл на вопросы в стиле Precision, типа, а вот всегда ли когда S, тогда R? Да. А если было бы не S, а похожий S2, тогда было бы такое же R? Нет. А в чём разница между этими случаями, определяющая, что в одном случае вызывает R, а в другом нет? (Типа, а если бы не дождь, а снег шёл, было бы грустно? А если бы ты был сам на улице, там бы шёл дождь, было бы грустно? Ну и т.д.) Формально, это вроде и привнесение содержания, но что тут ещё остаётся делать?
Это сравнительно быстро вызвало классический "разворот" (резкое переключение эмоций с изменением темы ответов), была сформулировано абсолютно чётко и лаконично в итоге проблема и сразу же найдено/выявлено рациональное решение (тоже в стиле Precision — т.е. его таки можно эффективно использовать для ээ личного консультирования, хотя понятно, что любые техники вопрошания лучше в "боевом" применении комбинировать с любыми невербальными, типа якорей), которое тоже сопровождалось вторым переключением эмоций/сигналов/мотивации уже на лёгкий позитив.
Я себя отдельно похвалил :) за то, что преодолел некий порог не-чтения-мыслей. Типа был уверен, что человек ответит на мета-модельный вопрос так-то, до такой степени, что не хотел (считал излишним) его задавать. Но методично его задавал и задавал, пока наконец не ээ отпустило, и не возникло осознание этого различия собственных галлюцинаций от реальных ответов субъекта.

Дочитали до конца.