Полное совпадение, включая падежи, без учёта регистра

Искать в:

Можно использовать скобки, & («и»), | («или») и ! («не»). Например, Моделирование & !Гриндер

Где искать
Журналы

Если галочки не стоят — только metapractice

Автор
Показаны записи 30821 - 30830 из 30957
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

А вы не подскажете, как еще можно улучшить/разнообразить процесс сидячей работы за компьютером? Очень уж монотонно, шея, спина устает,
Это как йога асан -- надо вырабатывать собственную ассану-за-компьютером -- специальную позу, в которой не устают ни шея, ни спина.
да и мозги...
Для компенсации усталости мозгов, наверное, надо что-то изменять в самой работе, в том, что на экране/по ту сторону экрана.
Стул, стол, экран - варьировать вроде мало чего можно, на первый взгляд :)
Надо исследовать глагол "варьировать" опросником по критериям важности. Это даст материал о двух наборах якорей рабочей обстановки:
--один набор вызывает впечатление разнообразия
--второй набор -- поддерживает впечатления отсутствия разнообразия
Если хотите, это можно провести прямо в метапрактике.
Покачивания - супер! И во время процесса работы - может, экран под углом разным ставить? Я обычно вверх-вниз наклоняю, но можно ведь вправо-влево сдвигать, хотя вряд ли это повысит производительность :) Что еще можно?
Все можно. Но вопрос в том, что это разнообразие-разнообразия как бы есть и, как бы и его нет. Важно выявлять это мета-разнообразие ТОЛЬКО в системе.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Мэри Фарбуд (Mary Farbood), аспирант медиа-лаборатории MIT (Media Lab):
http://www.media.mit.edu/
и Джош Макдермотт (Josh McDermott), аспирант факультета мозга и когнитивистики MIT (Brain and Cognitive Sciences Department):
http://web.mit.edu/bcs/
придумали "измеритель" восприятия музыки, работающий сейчас в Сети, который собирает для исследователей реакцию аудитории на заданные звуки, на всём пространстве от Исландии до Австралии и от Чили до Китая.
http://www.membrana.ru/articles/global/2005/08/16/205900.html
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

ochen' aktualnuyu i interesnuyu temu vy zatronuli. u menia takoi vorpos, ia zanimayus' art-om, risovanie i digital art. ia zametel chto ia polnostiu otkluchayus' i horosho risuyu kogda razgovarivayu po telephonu i risuyu v odno i tozhe vremia.
Эээ, простите, это классика -- у вас есть какие-то таинственные/невыясненные процессы ВнутреннегоДиалога (ВД), вполне возможно особенная синестезия/представленность ВД (которое, формально есть Ad) и в Ar, и и в Ac. Я извиняюсь за такое заочное огульное диагностирование, но я уже не раз встречал такое сочетание:
--заметное/значителное изменение метальной продуктивности при параллельном разговоре по телефону
--наличие связки Ad/Ac/Ar
Помните, ссылку на тему: "одним ухом он слушал Пинк Флойд, а другим..." о том как начинал свое моделирование РБ? Так вот, это в точности то же самое -- РБ обладал (обладает?) этой уникальной синестезией Ad/Ac/Ar, которую еще никто внятно не исследовал. Которая может работать как сильнейший блокиратор ментальных процессов, но и как их мощнейший ресурс/стимулятор.
interesno, kogda poesh i risuyesh (ia eshe ne probyval, segodnia posle raboty poprobuyu i soobshu) kakim obrazom tonal'nost i ritm budet vliat' na kachestvo risunka i 'inspiration'.
Да, это будет интересно.
i chto luchshe pet' - "intelligible" slova sushestvuyushego iazyka ili zhe pet' na glassolalia.
Надо испробовать оба варианта.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Замечательно. Я уже лет 10 борюсь с зависимостью творчества от "шевеления",
Хм, если вы окончательно поборите "шевеления", вы (простите за плохие пресуппозиции) потеряете доступ к творчеству, которое питается от этих "шевелений".
похоже - эту штуку стоит проработать всерьез.
Тогда стоит обратить внимание на то, что в творческих "шевелениях" Котенка (и вообще) стоит различать две относительно независимые компоненты:
--сами мышечные движения (тела, конечностей)
--работу аппарата равновесия
--ритмы/аритмику движений
--ритмы/аритмику эээ "колыханий" -- того, что стимулирует аппарат равновесия
Смотрел, смотрел на эту информацию... Думаю, что тема моделирования аппарата равновесия очень перспективная.
Да и вот, выше, та же самая тема:
http://www.livejournal.com/community/metapractice/5679.html
Я где-то писал, что уже давно ДГ выпускал такой сборник статей по моделированию: "Листья гонит ветер" (кажется так называется). В нем была статья о четком моделировании равновесия.
Сама же разработка японцев кажется мне ужасно грубой работой.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Ещё два слова об отзеркаливании. Прямо не знала с кем поделиться таким потрясающим открытием. Я преподаю фортепиано у себя дома. И вот постепенно я стала замечать, что дети (не я их, а они меня) абсолютно точно и совершенно синхронно, не отдавая себе в этом отчёта отзеркаливают.
Да, да, да -- способность к отзеркаливанию спонтанная/врожденная. Многие/некоторые дети ее демонстрируют блестяще. Но типичное воспитание/обращение эту врожденную способность быстро подавляет.
я стала проверять, говорю что-то, а сама делаю очень неудобное движение- почёсываю правой рукой за левым ухом, поёрзываю, резко меняю позу; и ребёнок, глядя мне в глаза и слушая мою речь; ОДНОВРЕМЕННО со мной проделывает те же неожиданные телодвижения.
Да, да, да!!!
На пороге одеваю правый руке куртки на левую руку - ребёнок тоже...одновременно со мной
Замечательно!!!
В каком, интересно возрасте мы эту естественную способность потеряли?
Мы ее вовсе не теряли -- нас активно заставляли ее потерять!!!
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Когда я в 2001 году впервые попала в библМошкова на материалы об НЛП и прочитала всё взахлёб, то на переговорах с организаторами концертов стала подстраиваться и их дыханию и позе, пока мама вела с ними переговоры.
Ну так оказывается, это можно делать совсем по-разному. Буквально тысячи ньюансов.
И пришлось мне это бросить. Потому,что как только я подстраивалась, то почему-то тут же начинала засыпать. Т.е глаза слипались и хотелось сползти на пол и заснуть. Отстраиваюсь- всё нормально.
А это не удивительно нисколько. Такое "засыпание" наблюдается вначале интенсивных нлп-практик у персон с сильной эээ "правополушарностью"/"подсознательностью" и, одновременно обученных достаточно "жестким" состояниям сознания. Отзеркаливание дает прямой интесивный выход "подсознательности", это требует изменить координаты сознания, но если сознание негибкое -- развивается сон-транс. Если бы вы продолжали -- сонливость со временем бы прошла -- вы освоили бы более гибкие/обширные состояния сознания.
Зато , когда я ловлю собеседника на попытке подстраиваться ко мне, начинаю отстраиваться- хаотично дышать- не дышать. Никто долго не выдерживает.
Ну, на самом деле, это что-то вроде соревнования в гибкости/обширности состояний сознания. Я общался с некоторыми суперпроффи нлп. Начинаем, -- они делают изощренное отзеркаливание, -- состояние сознания меняется, иногда это влоть до тунельного зрения и эффектов борствующего транса. Но я, типично, люблю не сопротивляться предложенному мне отзеркаливанию и делаю встречное еще более глубокое отзеркаливание -- так и продолжаем эскалацию отзеркаливаний до тех пор, пока чьи-то способности к нему не иссякнут. Тот кому доступны более изощренные техники отзеркаливания (и разнообразные состояния сознания -- это одно и то же!!!!) тот и выиграл -- именно он будет контролировать ситуацию/коммуникацию
</>
[pic]
Этюд моделирования

metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

В этом месте http://www.livejournal.com/users/kotjonok/100144.html?view=773680#t773680 kotjonok, которая высокопрофессионально исполняет и сочиняет музыку, искала ответ на вопрос:
Я не понимаю, почему в движении (на корабле, в самолёте, в машине) у меня так легко сочиняется, а за письменным столом полный тормоз. Ощущение, как будто бежишь по беговой дорожке на тренажёре или в страшном сне- на месте. Наверное поэтому Чайковский писал в дневниках, что с утра он в любую погоду идёт гулять и сочиняет на ходу, а потом домой приходит и записывает. Ну, нет же у меня времени на утренние прогулочки!
Далее был разыгран этюд моделирования:
metanymous
Физические покачивания стимулируют/"встроены" в процессы музыкального сочинительства. А движения бега/хотьбы вам не помогут. Вам (простите за непрошенный совет) надо поэкспериментировать с чем-то "качательным":
--кресло качалка
--что-то вроде гамака/качелей
прямо возле рабочего места. Может сработать :)

kotjonok
Надо обдумать.
metanymous
Это сработает наверняка:
--если вам удаться подобрать подходящий "покачивающий" паттерн: частота/амплитуда
--найти подходящее техническое средство. Вот этот вот товарищ: dvv7 как-то описывал, что он работает у компа, сидя на большом надувном (гимнастическом?) шаре. Это позволяет все время покачиваться слегка в вертикальной плоскости и, одновременно, удерживать/тренировать осанку.
--совместить это с записыванием
Да, еще: надо проверить, не играет ли важную роль транспортный шум/фон. Сколько я понимаю, из рассеянных транспортных шумов слуховому воображению легче "выбрать"/синтезировать мелодии/гармонии. Надо поэкспериментировать с такими разными фоновыми шумами. Надо не обдумывать, а пробовать/делать.

kotjonok
Я внезапно вспомнила, прочитав Ваш совет, что в детстве (лет с 4 до 11- потом я сильно выросла и стало неудобно), я часами могла либо висеть вниз головой на ветке дерева или турнике, зацепившись коленками за перекладину или ветку и раскачиваясь, как мартышка на хвосте, либо кувыркаться вперёд назад. Мама относилась к этому очень добродушно. Когда я кувыркалась, она просто , проходя мимо считала:" двести одинадцать, двести двенадцать", а когда я была во дворе и к ней заходили гости и спрашивали: "а где твоя малышка"; она махнув рукой в сторону окна отвечала: "Да вон, висит". Была потребность двигаться и быть головой вниз. Но теперь-то это невозможно, к сожалению! Что-то в этом есть......
metanymous
Ага, это-то и дает уверенность, что стимуляция вестибюлярного аппарата является ключом.
kotjonok
А что ещё может стимулировать вестибулярнтй аппарат? прыжки через скакалку, наклоны? Ломаю голову....
metanymous
А не надо стремиться к воспроизведению первичного паттерна "летучей мыши", "обезьяны-вниз-головой". Достаточно воспроизвести "танспортное покачивание". ДГ в "Черепахах" описывал такие как ваше состояния "качания вниз головой" как архаичных детских "демонов" творчества -- Вази. Вази "выскакивают" в жизни взрослых творческих людей и блокируют творчество. Их невозможно подавить/выключить. Но им нельзя давать полную волю. Если вы будете теперь полномасшабно регулярно висеть/качаться вниз головой вы будете "превращаться" в девочку соответствующего возраста. Но та девочка не знала о музыке то, что теперь знаете вы. Так?
Лучше частично воспроизвести требования Вази, например:
--обеспечить себя разумным покачиванием вверх головой
--в пределах досягаемости повесить большое изображение "мира вниз головой". Ну, типа, какого-нибудь плаката/вида, перевернутого с ног на голову.
А отдельно, вы можете придаться асанам йоги, делая акцент на всем что "вверх ногами".

kotjonok
Тогда проще войти в транс и представить именно ту ситуацию, которая меня так вдохновила в последний раз. Мы сидели в креслах в смотровом салоне на корабле и навстречу плыла вода свинцового цвета, бурые скалы и серые облака низко-низко прямо над водой. А на коленях у меня лежала, подаренная подругой (Вы только не смейтесь) какая-то книжчка Наталии Правдиной. И я прямо на внутренней стороне обложки начала рисовать эскиз.
metanymous
Ааа, а это не будет давать столь мощного ожидаемого вами эффекта: ведь вы описали очень особенную по настроению и внешним впечатлениям ситуацию. Если я правильно понимаю, такая ситуация будет стимулировать вполне замечательный, но ограниченный по разнообразию перечень музыкальных тем. Тогда уж нужно:
-- вспомнить не менее эээ десятка таких сильных и СОВЕРШЕННО разных ситуаций.
--погружением в транс/в каждую из них попросить подсознание найти, что такое есть связанное с каждой ситуацией, что а) стимулирует творческий настрой б) может быть "включено" в совершенно ином/любом контексте
--попросить подсознание собрать все это вместе и включать КАЖДЫЙ РАЗ, когда вы приступаете к сочинению музыки

</>
[pic]
Понемногу обо всем

metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

В этом месте можно собирать различные ссылки.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Опыт Милграмма
Эксперимент начался с набора добровольцев для "опытов по проверке воздействия наказания на память". Роли распределили случайным образом - половина участников стала "Учениками", а половина - "Учителями".
За неправильный ответ "Учитель" наказывал ученика постоянно растущими дозами электротока. Всего имелось десять тумблеров, подающих напряжение от 15 до 450 вольт. Над тумблерами - предупредительные надписи, например 50 вольт – "легкий шок", 90 вольт – "болезненный шок" и т.д. Где-то в районе 300-х вольт начинались надписи "опасно для жизни", "смертельно" и им подобные.
Крики "Ученика" становились все громче и все отчаянней по мере повышения напряжения, но рядом с 'Учителем" постоянно находился лаборант повторявший одну и ту-же фразу: "пожалуйста, продолжайте".
За несколько дней до начала эксперимента Милграм попросил нескольких своих коллег ознакомиться с планом исследования и попробовать угадать сколько "Учителей" будут, несмотря ни на что, увеличивать мощность электрического разряда до 450 вольт.
Большинство опрошенных психологов предположили, что таким образом поступят от одного до двух процентов всех испытуемых.
Милграм также опросил тридцать девять психиатров. Согласно их прогнозу только один из тысячи испытуемых покажет свою готовность выполнить задание до конца, да и те - лица с садистскими наклонностями.
Результаты оказались немножко другими - 65% участников дошли до самого конца шкалы и многие из них спрашивали у "лаборанта" как можно нарастить напряжение выше чем максимально обозначенные 450 вольт ...
Вот здесь подробно описан опыт Милграма:
http://www.oculus.ru/stat.php?id=106&gl=10
И, кстати, пользуясь случаем черезвычайно рекомендую прочитать всю книжку Роберта Чалдини "Психология Влияния" . Очень полезное чтение: http://www.oculus.ru/stat.php?id=106&gl=0
http://www.livejournal.com/users/dwarkin/183427.html

Дочитали до конца.