[userpic]

... 

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

--Это как йога асан -- надо вырабатывать собственную ассану-за-компьютером -- специальную позу, в которой не устают ни шея, ни спина.
--Как раз вчера думал про асаны - только какие-нибудь динамические. Типа, когда они животом внутренние органы массируют :) - также во время сидения, + какие-то похлопывания, пощипывания, смена напряжения внутренними мышцами...

Первая тема: придумать движения, которые позволяют разнообразить работу за компьютером.
Вторая тема: научиться сидеть за компом в такой позе/состоянии, в которой сидят на медитациях хоть по нескольку суток. А ведь медитативные позы/положения, практически, малоподвижны, так?
--Для компенсации усталости мозгов, наверное, надо что-то изменять в самой работе, в том, что на экране/по ту сторону экрана.
--Наверное :( А как определить, что менять?

Хм, а почему, грустная улыбка? Мы же занимаемся моделированием. А в этом случае, -- отмоделировать "впечатление разнообразия" того, что за/на экране вполне посильная задача :)
--Надо исследовать глагол "варьировать" опросником по критериям важности.
--Все равно же рабочая обстановка весьма фиксирована - если надо сильно менять расстановку или мебель - вряд ли возможно...

Куда же вы так спешите с выводами? :)
--Если хотите, это можно провести прямо в метапрактике.
--Хочу! :)

Хорошо.
--Но вопрос в том, что это разнообразие-разнообразия как бы есть и, как бы и его нет. Важно выявлять это мета-разнообразие ТОЛЬКО в системе.
--Это для меня сложно - "как бы есть и как бы нет" - дзен какой-то :)

Хм, так это есть "натуральный дзен" в вашей жизни :) Вы знаете, что есть два типа якорей, стимулирующих впечатления разнообразия и противоположные им. Но об их количестве вы только можете догадываться. Поэтому, они и есть, и их нет.
Система наверно получится довольно большой, даже если брать только рабочий процесс - всевозможные внешние "раздражители" :) все равно будут...
К настоящему моменту мы выделили три темы моделирования:
--статики/динамики рабочей позы а) для устранения усталости б) для прямого воздействия на ОЩУЩЕНИЯ "разнообразия"
--того что за/на экране (тож. -- разнообразие)
--моделирование якорей впечатлений разнообразия и противоположных в рабочей обстановке

8 комментариев

сначала старые сначала новые