Вот подумал, что говорить голосом другого внутри себя - это настоящая трансформация.

---

У РБ было множество таких тренингов -- утилизирующих "другое" звучание ВД.

---

Если это делать длительно. Ну все мы пробовали это делать по нескольку минут.

---

Да, величина порога неизвестна.

---

Но вот чтобы хоть день или два... Соблюдая правила МетаПрактика: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи говорить внутри себя другим голосом на выходных, послушаем, что выйдет.

---

Так делать ни в коем случае не надо!!!!

---

Надо так: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи подвергать рефреймингам и метамоделированию и говорить ЭТО внутри себя другим голосом...

То есть сила именно в том, что голоса были на периферии... Похоже на правду.

---

Если быть протокольно точным 90% было воспринято "боковым" восприятием.

---

Я когда посмотрел серий 200-300 Санта-Барбары, напрямую, и хоть и узнавал в других фильмах голоса озучивавших актеров, но проблем с восприятием не помню.

---

Стоит еще отметить, что вызывающие "переключение" голоса какие-то особенные:

---

--своеобразная/чуть необычная дикция

---

--особенное (зацепляющее внимание) звучание отдельных фонем

А, ну да, конечно :)

В США 64,5% граждан имеют избыточный вес

---

BBC. 04:15:39

---

Американцы продолжают набирать вес с небывалой скоростью. Об этом свидетельствует доклад Треста национального здоровья. Только за последний год количество тучных среди взрослых американцев возросло с 23,7% до 24,5%. В 10-ти американских штатах более четверти взрослого населения имеют избыточный вес. Больше всего их в Миссисипи, за ним следуют Алабама и Западная Виргиния.

---

В докладе говорится, что ситуация достигла кризисной точки и что принимаемые сейчас меры борьбы с тучностью оказались неэффективными. В настоящее время 64,5% или 119 млн американцев имеют избыточный вес. Авторы доклада считают, что к 2008 г. уже 73% американцев будут весить выше нормы. Это означает, что число больных такими хроническими заболеваниями как диабет и стенокардия, возрастет на несколько миллионов, что обойдется национальной системе здравоохранения в миллиарды долларов.

---

Ранее Министерство здравоохранения США поставило задачу сократить к 2010 г. число тучных американцев до 15% взрослого населения. Однако авторы доклада Треста национального здоровья считают, что выполнить эту задачу не удастся. По словам директора Треста Шелли Хирна, страна испытывает полный паралич в отношении мер борьбы с тучностью. Необходимы одновременное наступление на привычку к лености и неподвижности, и работа по изменению привычки к жирной и сладкой еде.

---

http://www.utro.ru/news/2005/08/26/471283.shtml

--Сама-то идея не бесполезная отнюдь.

---

--Не знаю - что-то мешает... Конфликт частей :)

---

Нууу, бывает :)

---

--Чтобы захватывало? Это?

---

--Да.

---

О.К.

---

--Контекст -- работа за компьютером. Временные границы контекста 0,5 - 3 часа.

---

--Угу.

---

Зафиксировано.

---

--Ни, ни, -- не надо торопиться. Это уже самодеятельность.

---

--Сорри - больше не буду :)

---

Хорошо.

---

--Не, не -- будем работать с моделированием "захвата". Так?

---

--Да.

---

Зафиксировано.

--Мне это не понятно: почему не пойти и не переделать интерфейс/шкалу указателя, чтобы исключить неоднозначность

---

--Не сообразил сразу...

---

Ну вот.

---

--почему не сделать интерфейсы, которые управляют непосредственно ощущениями от тела в рабочей ситуации и рабочими настроями

---

--Не знаю... Интерфейс с загрузкой мозга как-то сразу "захватил" :) , а с этим с ходу не получается...

---

Сама-то идея не бесполезная отнюдь.

---

--"Захватывающе" -- точнее всего характеризует/определяет то что вы собираетесь моделировать?

---

--Пожалуй, да. Да.

---

Ага. Зафиксировали.

---

--эмоции - блокируется сознанием...

---

--Ммм, я бы с этим не торопился.

---

--Это у меня наверно от попыток моделирования знакомых психологов - а они же обожают с содержанием работать...

---

Понятно :)

---

--что вы хотите?

---

--Думал, что лучше - чтобы время летело, или чтобы захватывало... Наверное время все же вторично...

---

Чтобы захватывало? Это?

---

Чтобы рабочий процесс захватывал крепко и надолго :) Крепкость - наверное критерием хорошим степени захвата, его крепкости, может быть "незаметность времени".

---

Захватывал?

---

Ммм, одна кинестетика...

---

Это нормально.

---

--Что мы собираемся моделировать?

---

--Человека, погруженного в сидячий процесс работы за компьютером. Захваченного им...

---

Допустим, периодами от 0,5-1 часа до 2-3 часов. Но и полчаса - уже будет хороший результат, разные скучно-обязательные виды деятельности обычно укладываются в него.

---

Контекст -- работа за компьютером. Временные границы контекста 0,5 - 3 часа.

---

Искал различия между захваченным и незахваченным состояниями -

---

а) есть какой-то порог, когда внешние раздражители перестают восприниматься, не могу пока сформулировать точнее... воспринимаются конечно, но как-то их отвлекающая значимость снижается, что ли...

---

Ни, ни, -- не надо торопиться. Это уже самодеятельность.

---

б) когда очень сильный захват - ощущается поток энергии по позвоночнику вверх и через затылок. вопрос, нужна ли такая сила... Довольно давно уже не было хороших захватов, нужно в реальном времени понаблюдать, но пока не...

---

Не, не -- будем работать с моделированием "захвата". Так?

Зафиксировали.

Хорошо бы перезапустить по аккуратной стандартной схеме, поскольку в первом запуске были всяческие поправки/уточнения. Ежели второй раз отработает без "сбоев", тогда можно надеяться на сверхгенерализацию и в нее заложить (на третьем перезапуске) некую вариацию.