[userpic]

... 

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Вот подумал, что говорить голосом другого внутри себя - это настоящая трансформация.
У РБ было множество таких тренингов -- утилизирующих "другое" звучание ВД.
Если это делать длительно. Ну все мы пробовали это делать по нескольку минут.
Да, величина порога неизвестна.
Но вот чтобы хоть день или два... Соблюдая правила МетаПрактика: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи говорить внутри себя другим голосом на выходных, послушаем, что выйдет.
Так делать ни в коем случае не надо!!!!
Надо так: Даю себе обещание все свои негативные внутренние вещи подвергать рефреймингам и метамоделированию и говорить ЭТО внутри себя другим голосом...

12 комментариев

сначала старые сначала новые