Полное совпадение, включая падежи, без учёта регистра

Искать в:

Можно использовать скобки, & («и»), | («или») и ! («не»). Например, Моделирование & !Гриндер

Где искать
Журналы

Если галочки не стоят — только metapractice

Автор
Показаны записи 27621 - 27630 из 30962
Интересно, а связана ли дигитальная репрезентативная система с чтением книг?
Конечно, ведь книги один из концентратов дигитальности.
Я вот, например, с детства люблю читать книги и для меня это наиболее предпочтительный способ получения информации. Фильмов я смотрю значительно меньше, чем читаю книг. При чтении особо ярких и захватывающих зрительных образов я не вижу, звуков тоже нет, кинестетика непонятная – наверное приятно и все.
Вход: Vex > Ad in/~K+
Для меня в книге важен сюжет: что происходит, что за чем, по каким причинам. Еще мне при чтении сильно мешают звуки.
Система осознания: Ad in.
Система проверки/референции: Ad in
Система подсознательного хранения информации м.б.: Ain
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Процесс “Большой Ум”
http://gasparchilingarov.com/2008/01/06/process-bolshoj-um/
Хм..а почему дигитальная система стоит в одном ряду с "настоящими" системами репрезентации? В, А, К - понятно - они имеют в своей основе активацию соответствующих модальностей восприятия.
Танцуют от движений глаз - КГД. Боковые движения глаз есть наблюдаемое явление. А среди семи основных движений глаз есть одно такое "хитрое":

(на рисунке оно подписано, почему-то, Ai. Но более традиционное обозначение Ad)
И вот, по отношению к этому движению глаз ставится вопрос: какими предикатами оно чаще чем другими сопровождается?
А дигитальная что же - не имеет?
Является Ad системой восприятия? В общепринятом смысле - нет. Ad - есть одно из семи основных движений глаз. Движения глаз являются наблюдаемой нейрологической компонентой модели КГД.
--По моему мнению, так к примеру все логические связки "потому что", "поэтому", "таким образом...", "значит..." как раз и есть проявление в речи склонности к логическим построениям.
--Связка "таким образом" уже содержит указание на РС. А логические построения - это логические построения, совсем отдельная тема.

Согласен. А от себя бы добавил основное доказательство - слова- логические связки могут про-слушиваться по наблюдению любого из основных семи движений глаз.
Может вообще дигитальную систему стоит упразднить и заменить на иной способ описания?
Может быть. Есть еще такое тестирование: поймав момент, когда Чарли делает боковое движение глаз Ad, - в тот же самый момент привлекают его внимание к этому факту и просят ответить на вопрос типа "что он "делал" внутри себя, в этот момент?" (когда его глаза были в Ad)
Но для этого надо решить что описываем - логические построения,
Нет, построения не описываем.
или связь "дигитального" движения глазодвигателей со словами,
Связь "дигитального" движения глазодвигателей со словами.
или как связан этот глазодвигатель с внутренними репрезентациями.
Эту информацию собираем в роли дополнительной.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Как я спал, не закрывая глаз и не теряя сознания. И выспался.
http://community.livejournal.com/ru_psychology/924373.html
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Комментарии к зеброведению
http://rezoner.livejournal.com/222728.html?thread=8336392#t8336392
</>
[pic]
Каковы предикаты Ad?

metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Один достаточно уважаемый в московском НЛП человек утверждает, что "Дигитальная РС не имеет речевых предикатов". Типа В, А, К имеют, а эта ни фига. Не согласный я с этим. По моему мнению, так к примеру все логические связки "потому что", "поэтому", "таким образом...", "значит..." как раз и есть проявление в речи склонности к логическим построениям. А значит это и есть речевые предикаты Д РС. Что скажете?
http://nlpnews.ru/forum/index.php?showtopic=2623&view=findpost&p=25239
</>
[pic]
Кунсткамера MetaPractice11

metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

http://community.livejournal.com/metapractice/104305.html
One Big Mind, Процесс Большого Ума, "Big Mind"...
One Big Mind. Дословный перевод:
http://community.livejournal.com/openmeta/75052.html

(предварительные реплики)
[S]: Роши, ранее ты упомянул, ну знаешь, любой от опытного практика до начинающего может делать (процесс) Большой Разум. Я бы хотела попробовать, я бы хотела, чтобы люди послушали что это и как ты ведёшь их через этот процесс.

[R]: Хорошо... а... для начала, ты очень храбрая, окай...
[S]: Спасибо
[R]: и здесь действительно нечего чувствовать, ты не знаешь это...а...до тех про пока не сделаешь это
[S]: так
Начало
[R]: хорошо, так что то, что я собираюсь делать, я собираюсь говорить с разными состояниями разума, которые уже существуют в тебе. Ты знаешь, мы... мы обладаем одним разумом, очевидно, но мы можем разбить его на десять тысяч разных состояний. Так в нас есть разум, который сердится, или разум, который ревнует, или тот, который радуется, или тот, который чувствует счастье, или тот, который чувствует, что он страдает и он жертва и... И так далее. Так что, я собираюсь говорить, и я собираюсь говорить очень быстро...
[S]: окай
[R]: Намного быстрее, чем я делаю на семинаре, потому что мы ограничены по времени. Хорошо?
[S]: Хорошо.
[R]: Так что, это ракетный ... запуск. Хорошо?
[S]: Хорошо *смеётся*
1 (разговор с Контроллером)
[R]: Хорошо. Так что, я собираюсь говорить с голосом. И я собираюсь дать тебе имя этого голоса. И с чем я хочу поговорить, я просто хочу, чтобы ты стала этим голосом.
[S]: Хорошо.
[R]: хорошо и будь этим голосом.
[S]: хорошо
[R]: Хорошо, и это не ракетостроениe, поэтому это очень просто. Так что, начинай отвечать на мои вопросы самым простым способом и ты не собираешься понять, что я спрашиваю до тех пор, пока ты не сделаешь это изменение и идентифицируешься с этим голосом.
[S]: окай
[R]: Хорошо?
[S]: да…
[R]: Хорошо, вместо того, чтобы говорить с Шилой, что я хочу сделать, так я хочу поговорить с её управляющим, голосом управляющего...
[S]: ммм, ну должна ли я изменить мышление так что мой голос по-настоящему меняется..
[R]: кх...
[S]: для меня говорить контроллёру *смеётся*
[R]: Хорошо, С КЕМ Я ГОВОРЮ?
[S]: я должна дать ей имя?
[R]: да, ой... имя, которое я попросил дать ей. Так с кем я говорю?
[S]: эээ
[R]: Имя, которое я попросил тебя.
[S]: Имя контроллёра – это кто-то как подлодка? кх... *смеётся*
[R]: Нет, нет, я просто хочу имя, которое я прошу – голос контроллёра. Так кому...с кем я разговариваю сейчас?
[S]: Ну, ты говоришь с контроллёром.
[R]: Хорошо.
[S]: да
[R]: я говорил тебе – это не ракетостроение.
[S]: окай.
[R]: хорошо, для этого действительно не нужно высшее образование. Каждый может делать это. Хорошо, так я говорю с контроллёром...
[S]: да
[R]: Какова твоя функция как контроллёра, что ты делаешь для неё?
[S]: О, я держу её организованной, я позволяю ей встать в два час ночи, когда она просит сделать работу, я делаю всё что ей нужно делать... делаю пунктуальность и так, чтобы её жизнь работала.
[R]: Абсолютно
[S]: да
[R]: Теперь, если можешь и это может быть немного смущающим, но ты контроллёр
[S]: да
[R]: Это твоя работ. Что бы ты хотела контролировать, если могла?
[S]: (пауза)её зарплату
[R]: её зарплату
[S]: людей вокруг неё
[R]: абсолютно
[S]: я бы хотела контролировать мировую политику
[R]: Правильно, что насчёт мира во всём мире?
[S]: абсолютно
[R]: конечно
[S]: да
[R]: Что на счёт настоящего
[S]: ДА!..кх... *смеётся*
[R]: правильно? Если бы ты могла
[S]: конечно я могу
[R]: конечно
[S]: да
[R]: Теперь, как голос контроллёра, что для тебя будет самым большим страхом?
[S]: *глубокий вдох* что кто-то другой возьмёт контроль
[R]: хорошо...ладно..
[S]: ... и кто-то, конечно, кто я не хочу, чтобы он взял контроль.
[R]: это правильно
[S]: правильно
[R]: Теперь что насчёт её эмоций?
[S]: Эмоций контроллёра?
[R]: НЕТ! личных эмоций
[S]: ммм
[R]: эмоций Шилы
[S]: ммм
[R]: Что насчёт таких эмоций как, например, злость, страх, порыв ревности... для тебя
[S]: о, конечно
[R]: И что тогда происходит с тобой
[S]: ааа, я чувствую вне контроля
[R]: вне контроля
[S]: конечно
[R]:И как чувствует себя контроллёр?
[S]: Это самое худшее
[R]: точно
[S]: да
[R]: в этом и суть, как контроллёр ты не хочешь чувствовать вне контроля
[S]: правильно
[R]: правильно, ты хочешь чувствовать под контролем
[S]: да
[R]: так, ты собираешься быть на работе во время и ты собираешься делать все вещи...и...и заботиться о вещах, о которых нужно позаботиться...
[S]: правильно
[R]: хорошо, итак это твоя функция
[S]: да
2 Разговор с Ищущим разумом
[R]: ладно, что я собираюсь сделать, так это попросить поговорить с другим голосом.
[S]: окай
[R]: другой аспект, окай? И мне нужно твоё разрешение
[S]: абсолютно
[R]: как контроллёра...
[S]: кх *смеётся*
[R]: хорошо
[S]: я выдаю тебе моё разрешение..
[R]: ладно, я бы хотел поговорить с ищущим разумом.
[S]: ага
[R]: разум, который ищет.
[S]: ага
[R]: Хорошо, с кем я говорю сейчас?
[S]: С ищущим разумом
[R]: правильно! Итак, теперь ты скажи мне свою функцию
[S]: *глубокий вдох*
[R]: что ты делаешь?
[S]: это более рефлективная часть Шилы. Эта часть, которая спрашивает что она делает и насколько позволяет контроллёру управлять её жизнью.
[R]: ммм
[S]: Эта часть, которая в ней выступает в роли перерыва. Она, вообще-то, смотрит на меня и говорит, делаю ли я что должна была делать...
[R]: Правильно. Теперь, расскажи мне что в конце концов ты ищешь для неё?
[S]: Ааа, больше духовного чувства...эээ... более спокойное место в мире, что-то вроде более завершённой части.
[R]: Абсолютно
[S]: да
[R]: Можешь ли ты сказать, что на каком-то уровне ищешь свободу или освобождение или правду?
[S]: ааа, мир, конечно.
[R]: мир, мир... чудесно...
[S]: да
[R]: Ладно. Теперь, когда ты нашла что-то, что искала, что происходит с тобой, ищущий разум(пауза) Не с ней, а что происходит с тобой?
[S]: Я чувствую как будто я завершила, что должна была
[R]: Правильно, и что ты делаешь? Ты прекращаешь искать или ты должна двигаться дальше?
[S]: Я пытаюсь как бы дать её возможность для более интересных, более раскрывающих и более ищущих
[R]: Более ИЩУЩИХ?
[S]: да
[R]: Ладно, итак ты нашла или забралась на гору. Ты как ищущий разум, на что ты будешь смотреть?
[S]: на следующую большую гору...
[R]: на следующую гору, чтобы попытаться
[S]: правильно
[R]: И затем ты забираешься на ту гору, и что дальше?
[S]: Всегда есть другая гора...
[R]: Есть другая гора. Ладно, я хочу попробовать другой разум теперь
[S]: окай
[R]: окай, позволь мне говорить и... и возьми некоторое время в этом случае
[S]: окай
[R]: это огромный ментальный сдвиг
[S]: окай
[R]: И что мне нужно от тебя как контроллёра – это держать все голоса в молчании, за исключением одного, с которым я хочу говорит.
[S]: Окай
3 Разговор с Большим разумом
[R]: Итак, как Шила и ты сама, контроллёр, оставайтесь в молчании. ИТАК, у меня есть чистый канал, частота только для этого голоса...
[S]: окай.
[R]: ладно, и что я прошу сделать, так это настроиться правильно настолько насколько возможно...
[S]: окай.
[R]: ладно, я хочу говорить с Большим Разумом.
[S]: *глубокий вдох*, *кашель*
[R]: Хорошо, с кем я говорю для начала?
[S]: С Большим Разумом.
[R]: С Большим Разумом. Окай, возьми время для этого, потому что ты собираешься смотреть внутрь. Я хочу, чтобы ты посмотрела и увидела насколько ты большой, даже если ты можешь найти какой-нибудь предел или границы. Просто посмотри внутрь.
[S]: (пауза) Окай.
[R]: Можешь ли ты найти какую-нибудь границу или предел?
[S]: Я не думаю, что они там есть.
[R]: Нет, их нет. Ладно, посмотри и увидь, я хочу, чтобы ты смотрела внутрь и делала эта молча. Я хочу, чтобы ты увидела, если сможешь, начало. Как насчёт конца?
[S]: Нет.
[R]: Хорошо. Так, как бы ты выразила насколько ты велик? (пауза) В своих собственных словах.
[S]: Я не думаю что у меня есть достаточное время для этого.
[R]: Ага....Окай, отлично. Что за слова. Что как бы подходит к этому?
[S]: Планетарный
[R]: Хорошо...продолжай. Ты ограничен планетой?
[S]: Нет.
[R]: нет
[S]: Это что то вроде безграничности...
[R]: Да! Безграничность...какие другие слова?
[S]:*глубокий вдох* бесконечность
[R]: бесконечность
[S]: эммм
[R]: отлично. Что насчёт безначальности?
[S]: эмм
[R]: Да. Внутренний?
[S]: Да! Конечно.
[R]: Да. Хорошо, теперь как бесконечный и безначальный разум, что ты охватываешь? И возьми время. Смотри и увидь.
[S]: Эммм *глубокий вдох* страдание
[R]: хорошо
[S]: богатство
[R]: хорошо
[S]: жадность
[R]: хорошо
[S]: счастье
[R]: Правильно. Сейчас, есть что-нибудь, что ты не охватываешь как большой разум или беспредельный разум
[S]: Нет.
[R]: Нет. Итак ты охватываешь всё. Ладно, возьми время опять. Смотри и увидь, чем являются все вещи по отношению к тебе, Большой Разум.
[S]: Я есть все вещи.
[R]: Правильно. Ты знаешь сколько времени нужно сидеть в медитации, чтобы понять это? Годы.
[S]: *глубокий вдох* О, это интересно. Вау! Ты говоришь с Шилой и я очень взволнована этим. Ты знаешь, я действительно.. я думаю я понимаю, чему ты меня научил.... КХ...
[R]: эмм...
[S]: Я думаю я как бы имею это.
[R]: Я думаю также. Позволь мне пойти на один шаг дальше.
[S]: ха!
[R]: Наоборот. У нас будет знак Инь Ян
[S]: окай
4 Разговор с Большим Сердцем
[R]: Хорошо. Позволь мне говорить с контроллёром.
[S]: Хорошо.
[R]: Окай. У меня есть контроллёр?
[S]: Да
[R]: Я хочу говорить сейчас с Бо-о-ольшим Сердцем.
[S]: Окай.
[R]: Хорошо, скажи мне когда ты сдвинешься туда
[S]: Уже
[R]: Хорошо, итак кто ты?
[S]: Я сердце Шилы.
[R]: Хорошо
[S]: Большое Сердце
[R]: Ты Большое Сердце.
[S]: да
[R]: Хорошо, посмотри и увидь на всю величину как ты сравниваешься с Большим Разумом? Такое же, другое?
[S]: Я должно быть таким же большим.
[R]: абсолютно
[S]: да
[R]: Так, ты как Большое Сердце, ты..?
[S]: Бесконечное...
[R]: бесконечное...
[S]: Безграничное… кха… *Смеётся*
[R]: Правильно
[S]: да
[R]: Хорошо, теперь как ты отличаешься от Большого Разума? Потому что ты отличное...также
[S]: Я ...эмм.. сострадание Большого Разума и ..эмм... я мягкое на ответ...я ...ну знаешь...я те вещи, которые делают так, чтобы Большой Разум чувствовал.
[R]: Правильно. И ты чувствуешь сострадание к чему?
[S]: Ко всему.
[R]: правильно
[S]: ммм
[R]: Сейчас, как Большое Сердце как ты рассматриваешь вопрос, который Шила задала мне раньше об этой планете и войне к которой мы направляемся. Что ты чувствуешь?
[S]: *вдох*...понимание и ..а-а-а... эмпатию
[R]: Абсолютно. И понимание, что за понимание, которое ты бы предложило?
[S]: (пауза)...а-а-а.. чт... что было... нет разницы между он или я или они или мы. И их системой веры или нашей системой веры...
[R]: правильно.
[S]: Их политикой, нашей политикой. *вдох* что мы являемся одним.
[R]: Правильно.. Теперь, что за проблема, в которую мир втянул сам себя, что за причина этой проблемы?
[S]: в том, что мы отделили сами себя, что мы отстранили сами себя...да..
[R]: да... это будет рецептом...
[S]: хм..ах… *хныкает*… о, боже.. я думаю я заплачу..
[R]:делай это в прямом эфире..
[S]: Большой Разум собирается
[R]: делай это в прямом эфире...
[S]: Это очень проникновенно, ты знаешь
[R]: да, я знаю
[S]: ах..эх..да, это абсолютно.. это вроде, если вы будете сидеть с этим пониманием...*вдох* это очень просто. Что мы мы разделены.
[R]: правильно
[S]: ну, это очень интересно...ах *глубокий вдох*, это как будто... позволь задать тебе практический вопрос.
[R]: сейчас, я только хочу упомянуть одну вещь
[S]: хорошо
[R]: видишь, ты можешь выйти из этого и задать практический вопрос, ты не застряла, видишь.
[S]: да! конечно
[R]: Ты обладаешь перспективой сейчас.
[S]: конечно
[R]: которой у тебя не было десять минут назад
[S]: *глубокий вдох* это, это было обворожительно для меня сидеть здесь и вы слушали десяти минутную передачу, неважно что это вынудило меня передать это в другой
[R]: перспективе
[S]: Перспективе. И *вдох* для людей, которые долго практикуют Дзен и тех, кто чувствует если мое время в таком состоянии не долго, то куда Большой Разум переносит их? Вы продолжаете эту практику или есть тысячи вопросов, которые ты спрашиваешь, чтобы расшириться на этом?
[R]: Да, есть буквально семнадцать сотен, мы называем их ситуационные вопросы или коаны, которые могут помочь студенту расширить и прояснить. Прояснение бесконечно.
[S]: ага!
[R]: С тех пор как я нашёл этот путь переноса в состояние пробуждения, а было это только в июле девяносто девятого. Я охотился и исследовал с тысяча девятьсот семьдесят первого как перенести кого-то в состояние осознания. И с тех пор как я нашёл это, я всё равно закончил всё обучение по коанам к тысяча девятьсот семьдесят девятому. И я практиковал, то что мы зовём «просто сидение» или шикантазу. С тех пор как я окончил много, много лет и часов и месяцев сидения я нашел... с тех пор как я открыл этот способ не только распределения, но и исследования учений, что мои собственные осознание и понимание продолжили проясняться ежедневно
[S]: мхм...
[R]:и каждый день различен и уникален, потому что это живая дхарма, как мы зовём. Живая правда прямо на чём-то мёртвом и загнивающем. Так вот... люди просто сидели по двадцать-тридцать лет или как ты сама никогда не садились на кушиан прежде...я..я...вскоре могут получить это...
[S]: агм...
[R]: и могут прояснять дальше. Главная вещь в том, что большинство людей не знают (даже если практикуют Дзен) слово страдание на санскрите – «ду-ка». Они знают, что это означает страдание или неудовлетворённость или чувство отчуждения. Но они не знают, что буквально это значит «колесо, ось которого застряло... застряло и затем колесо не вращается»...
[S]: ммм...
[R]: и подумай о себе, нормально едущей в машине, и если оно замыкается в позиции, ну у тебя неработающая машина. Ты не можешь двигаться куда-то ещё...
[S]: ммм....
[R]: или если твоя покрышка, твое колесо застряло, ты не можешь ехать куда-то ещё. Слово «су-ка», которое значит освобождение от страдания означает «колесо, которое больше не застопорено»
[S]: мммм....
[R]: твой разум не способен установиться сам по себе, вот почему тебе нужна некоторая помощь в практике, так что мы рекомендуем тебе, ну знаешь, практиковаться...
[S]: хм...
[R]: но ты никогда не можешь забыть это
[S]: Мхм… *глубокий вдох* вау, это было невероятно интересно, что вы были у нас этим утром. Мы беседовали и свободно разговаривали этим утром с американским мастером Дзен Дэнис Генпо Мерцел Роши. Спасибо ещё раз за визит.
[R]: О, спасибо большое.
С наступившим! :)
</>
[pic]
Рефрейминг14

metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

http://community.livejournal.com/metapractice/103294.html
o_z Новокодовый шестишаговый рефрейминг
Написала подробное описание новокодового 6-шагового рефрейминга. Суть "новокодовости" очень проста - самостоятельно погружаясь в транс с помощью игр Нового кода, у нас появляется возможность использовать эту технику без оператора.
Я не буду спорить с тем, что с хорошим оператором этот процесс, наверное, эффективнее, но (а) хороший оператор далеко не всегда в нужный момент оказывается под рукой (если вообще оказывается), (б)делая это самостоятельно, мы не только рыбу получаем, но и учимся ее ловить - налаживаем контакт с бессознательным, так что чем дальше, тем проще следовать указаниям типа "погрузившись в транс, попросите бессознательное ..."
Для меня это реально действующий способ разбираться с психосоматическими вещами типа обострившегося гастрита. Правда, должно достаточно сильно беспокоить, чтобы собраться это сделать. Но может, это и к лучшему - естественный тест на важность :) Пока в разделе "техники в процессе разработки", хотя в данном случае это техника скорее недо-тестированная, чем недоработанная - если будете использовать, напишите, пожалуйста о результатах.
http://community.livejournal.com/new_code/89850.html
o_z Новокодовый 6-шаговый рефрейминг
6-шаговый рефрейминг - одна из самых известных техник классического кода НЛП.
Это эффективный метод работы с бессознательными паттернами, привычками, психосоматическими проблемами. Он основан на пресуппозиции о позитивном намерении любого действия, а также на предположении о том, что за это намерение отвечает какая-то из частей личности, возможно, неосознаваемая, и что с помощью доступа к бессознательному мы можем пере-формировать, изменить этот паттерн на другой (другие), более позитивный, отвечающий потребностям личности в целом.
Подробнее можно почитать здесь:
Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Из лягушек в принца" (глава «План Переформирования).
Р.Бэндлер, Д.Гриндер «Рефрейминг», глава 4, "Расширенное изложение схемы шестишагового рефрейминга".
краткая cхема 6-шагового рефрейминга.
Техника очень хорошая, единственное «но» - для ее выполнения нужен оператор, причем желательно хороший. Который далеко не всегда может оказаться под рукой (эта проблема касается и других техник классического НЛП).
Идея новокодового 6-шагового рефрейминга очень проста - погрузиться в трансовое состояние и получить доступ к бессознательному самостоятельно с помощью игр/техник Нового кода.
Описание по шагам:
1. Определите паттерн или поведение X, которое Вы бы хотели изменить. Поведение может быть внешним (например, кусание ногтей, бессознательное раскачивание ногой) или внутренним (например, соматическая язва желудка, постоянное увеличение веса, аллергия).
--------------------------------------------------------------------------------
Погрузитесь в даун-тайм транс, например, с помощью техники "Хаотичное дыхание".
--------------------------------------------------------------------------------
2. Установление коммуникации с частью, которая отвечает за поведение X. Из состояния транса обратитесь вовнутрь себя и задайте вопрос: «Хочет ли часть меня, которая отвечает за поведение X, общаться со мной в сознании?» Задав вопрос, оставайтесь некоторое время в состоянии внутреннего ожидания, чтобы отметить и зафиксировать любые изменения в ощущениях, визуальных образах или звуках, которые появятся в ответ на Ваш вопрос. Будьте внимательны к любым проявлениям реакций ВАК систем.
3. Определение позитивного намерения в поведении Х. Спросите часть, ответственную за поведение Х: «Можешь ли ты сказать, что полезного ты делаешь для меня с помощью поведения Х?»
--------------------------------------------------------------------------------
Для ответа на этот вопрос вы можете погрузиться как в даун-тайм транс, например, с помощью техники "Хаотичное дыхание", так и в аптайм-транс, например, с помощью игр Нового кода, таких как "алфавит" или "радуга".
--------------------------------------------------------------------------------
Вернувшись из транса, внимательно наблюдайте за ответами, которые будут приходить, чтобы расслышать ответ части Х. Если вам помогает записывать - запишите ответы. Поблагодарите часть Х за ответ.
4. Создание альтернативных способов поведения для удовлетворения позитивного намерения части, ответственной за поведение X.
Погрузитесь в себя и обратитесь к своей творческой части. Попросите творческую часть создать 10, 20, а может быть 100 вариантов альтернативного поведения, которые, по её мнению, были бы также или ещё более хороши для удовлетворения позитивного намерения части, ответственной за поведение X. «Дорогая творческая часть, могла бы ты придумать другие (10-20-100) варианты поведения, которые также или лучше позволяли делать то, что хочет для меня часть, которая отвечает за поведение Х?»
--------------------------------------------------------------------------------
Для ответа на этот вопрос лучше использовать погрузиться в аптайм-транс, например, с помощью игр Нового кода, таких как "алфавит" или "радуга".
--------------------------------------------------------------------------------
Вернувшись из игры, не спешите и постарайтесь внимательно увидеть, услышать, почувствовать пришедшие ответы. Если есть желание - запишите их. Поблагодарите творческую часть за помощь.
5. Выбор вариантов нового поведения. Попросите часть, ответственную за поведение X, выбрать из предложенных творческой частью альтернатив три варианта нового поведения, столь же или даже более подходящих для удовлетворения её намерения, чем прежнее поведение. Затем попросите эту часть принять на себя ответственность за использование нового, выбранного ею поведения в соответствующих контекстах. Поблагодарите её за сделанный выбор.
6. Экологическая проверка принятия новых вариантов поведения другими частями. Обратитесь внутрь себя и спросите, есть ли какие-либо части, которые хотели бы что-то добавить или возразить по поводу новых вариантов поведения. Будьте в состоянии внутреннего ожидания к любой реакции.
Если ответ «нет», то есть сигналов не поступило, то рефрейминг завершен. Если ответ «да», то спросите, что конкретно не устраивает данную часть. Далее попросите эту часть вместе с частью, ответственной за поведение X, отправиться к творческой части и выбрать у неё такой вариант поведения, который удовлетворил бы их обеих. (Если нужно, для этого снова перейдите в аптайм-транс с помощью игр НК). После этого проверьте экологию принятия этого варианта поведения.
Завершив экологическую проверку, сделайте подстройку к будущему. Погрузитесь внутрь себя и попросите бессознательное определить какой период времени займут предложенные изменения; что конкретно вы должны сделать в ближайшее время (первые конкретные шаги). Поблагодарите бессознательное за возможность общения.
--------------------------------------------------------------------------------
А на закуску - тоже среди недоработанных (или, скорее, недо-тестированных) техник - 7-шаговый рефрейминг. Вот его описание. Если коротко, суть его заключается в том, чтобы после погружения в транс на дополнительном шаге спросить бессознательное: «дорогое бессознательное, реши, пожалуйста, само что мне во мне надо изменить/улучшить». Результаты, говорят, мощные и местами совершенно неожиданные. Будете пробовать - напишите о результатах. — o_z 2007/12/16
http://www.newcode.ru/doku.php/6-step-reframing
anglerhood Моделирование изменений
Если исходить из предположения, что человек является элементом сложной социальной системы, то любое изменение в элементе этой системы (человеке) ведет к изменениям по всем связям данного элемента. Однако, связанные элементы будут стремиться восстановить собственное предыдущее состояние, поскольку это предыдущее состояние их удовлетворяло.
Причем, все это относится не только к таким крайним случаям как, например, попытка бросить курить, но и ко всему хотя бы косвенно социальному поведению.
А поскольку практически любое действие человека косвенно связанно с социальным поведением, то и изменение практически в любом из поведений человека влияет на систему социальных связей.
Такой же паттерн наблюдается и при изменениях системы всех действий одного человека (частей личности). Изменение одного поведения приводит к изменению всех связанных с ним поведений и возникновению конфликтов поведений (возражения).
Точно такой же паттерн наблюдается и в случаях, когда одна организация/компания пытается изменить свое поведение в системе организаций/компаний, например, попытка закупать сырье по более низкой цене.
В книге "Рефрейминг" Бэндлер и Гриндер описывают способы решения конфликтов(возвражений) с помощью шестишагового рефрейминга в различных вариациях для следующих систем: система частей личности человека, система взаимодействий работников внутри организации, система организаций/компаний. Однако, ими не описано, как можно использовать паттерн шестишагового рефрейминга при возникновении возражений в системе социальных связей.
И вот тут мы на белом коне...
Пользуясь случаем передаю привет айсекерам, Кастанеде и всем тем, кто собирается начать новую жизнь в другом городе, стране или мире.
http://anglerhood.livejournal.com/184660.html
Офтоп. Прошу простить за задержку. Я отвечу вам. Здесь, в рейрейминге14 или в рефрейминге15.

Дочитали до конца.