Показаны записи 231 - 240 из 1452
Хочу часть, которая будет откладывать развлечения (как правило, компьютерные: просто блуждание по интернету, смотрение кино \ сериалов, игры и пр.) до того момента, когда я выполню все намеченные дела на сегодня.
В духе "сперва - важные вещи".
В духе "сперва - важные вещи".
</>
Re: За более полезные пресуппозиции в формулировке
vseslavrus в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Да, давайте новую.
Назови, пожалуйста, три конкретных примера только_неосознаваемых и автоматических действий, которые в определенных контекстах активности некоей части будут абсолютно вредны, так что никакой рефрейминг им не поможет.
Хм, пожалуй, после вашего предыдущего объяснения про рамки работы части, задаваемые сознательно, уже не могу:)
В моем следовании моим целям, во истину, эта проклятая лошадь лишает меня моей свободы воли и осознанного контроля!", - подумал так, соскочил с лошади и далее пошел пешком.
Нет-нет, что вы. Я не про мифическую свободу воли. Просто был конкретный случай, когда на Лаборатории один участник настаивал на формулировке "часть достигнет Х", а я отказывался (будучи оператором) принимать ее в таком виде, настаивая на оригинальной "собирается делать вас делающим". Крайняя ситуация, когда часть САМА будет делать Х, не передавая опыт и воспоминания о проделанном (пусть и частично) в сознание, будет напоминать эмм пациентов со множественными личностями, где одна не имеет доступа к опыту другой. Чисто из этого опасения.
Офф: а в какую тему писать формулировки желаемых мной частей? Сюда или в самую первую тему?
Хм, пожалуй, после вашего предыдущего объяснения про рамки работы части, задаваемые сознательно, уже не могу:)
В моем следовании моим целям, во истину, эта проклятая лошадь лишает меня моей свободы воли и осознанного контроля!", - подумал так, соскочил с лошади и далее пошел пешком.
Нет-нет, что вы. Я не про мифическую свободу воли. Просто был конкретный случай, когда на Лаборатории один участник настаивал на формулировке "часть достигнет Х", а я отказывался (будучи оператором) принимать ее в таком виде, настаивая на оригинальной "собирается делать вас делающим". Крайняя ситуация, когда часть САМА будет делать Х, не передавая опыт и воспоминания о проделанном (пусть и частично) в сознание, будет напоминать эмм пациентов со множественными личностями, где одна не имеет доступа к опыту другой. Чисто из этого опасения.
Офф: а в какую тему писать формулировки желаемых мной частей? Сюда или в самую первую тему?
</>
Контроль бессознательного <> контроль с\с и сознания
vseslavrus в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Какое великолепное буквалистское звучание фразы: «…что эта часть вас собирается делать вас делающим, чтобы достигнуть результата Х»
Есть ли контексты, для которых перекладывание ответственности за достижение результата на часть ("что эта часть будет достигать Х") является единственно и однозначно полезным? Меня коробит эта формулировка - кажется, здесь пресуппозируется лишь диссоциированное, неосознаваемое стереотипическое поведение. Безусловно, в ряде контекстов это полезно. Но я могу представить куда больше ситуаций, когда только_неосознаваемость и автоматизм некоей части будут вредны. И фраза, "собирается делать вас делающим" создает пресуппозицию возможности контроля со стороны сознания.
Есть ли контексты, для которых перекладывание ответственности за достижение результата на часть ("что эта часть будет достигать Х") является единственно и однозначно полезным? Меня коробит эта формулировка - кажется, здесь пресуппозируется лишь диссоциированное, неосознаваемое стереотипическое поведение. Безусловно, в ряде контекстов это полезно. Но я могу представить куда больше ситуаций, когда только_неосознаваемость и автоматизм некоей части будут вредны. И фраза, "собирается делать вас делающим" создает пресуппозицию возможности контроля со стороны сознания.
Мнемосхема по метапрактиковски есть неоднократно обсуждаемое нами маршрутное запоминание. Ее мощность проверял на себе, на множестве студентов, школьников в разные времена от советских до нынешних.
Не метод ли Цицерона? По каким ключевым словам искать в МП?
Не метод ли Цицерона? По каким ключевым словам искать в МП?
Анатолий, вы последовательно подчеркиваете вред или как минимум неполезность систем мнемотехники, в основе которых лежат опорные образы (слоги или двух- \ трехчисленные единицы кодируются в образы, в последовательность которых перекодируются слова или числовая информация). Чем это вредно? И как бы выглядела мнемотехника по-метапрактиковски?
Тот же вопрос к скорочтению - чем вредно? Как усваивать (и стоит ли) большие объемы информации быстро? Можно ли (модельно) отказаться от редуцированного артикулирования?
Тот же вопрос к скорочтению - чем вредно? Как усваивать (и стоит ли) большие объемы информации быстро? Можно ли (модельно) отказаться от редуцированного артикулирования?
Есть у нас одна преподавательница. Официально занимается психоанализом, но аптаймерша та еще - и матчастью на "отлично" владеет, и за словом в карман не лезет. Пытался зеркалить ее моргание - с удивлением для себя обнаружил, что моргает мало. Думал, ну как же это так, ну не может человек так убедительно из себя удава изображать.
А потом начал замечать - хоть полностью моргает редко, куда чаще у нее можно наблюдать подергивание нижнего века. Причем чаще всего какого-нибудь одного века, а не двух одновременно. Двумя одновременно также дергает.
Очень не думаю, что это нервный тик. Потому что проявляется только во время лекций \ основательных таких речей. Моя гипотеза такова - это редуцированное моргание, во время которого происходит "подгрузка" необходимой информации.
А потом начал замечать - хоть полностью моргает редко, куда чаще у нее можно наблюдать подергивание нижнего века. Причем чаще всего какого-нибудь одного века, а не двух одновременно. Двумя одновременно также дергает.
Очень не думаю, что это нервный тик. Потому что проявляется только во время лекций \ основательных таких речей. Моя гипотеза такова - это редуцированное моргание, во время которого происходит "подгрузка" необходимой информации.
Итог: На последнем шаге плана/алгоритма создания достаточно разнообразной личной онтологии эмоций потребуется провести нечто вроде супервизии/тренинга для редактирования экспрессии некоторых/всех выявленных для этого эмоций.
Так, первый шаг есть. И последний тоже есть. То ли я не понял, какие шаги разместить между ними, то ли не понял, откуда черпать разнообразие.
Я собрал некоторое количество контекстов, в которых экспрессирую тем или иным путем. Ок. Теперь я просто редактирую свою экспрессию до того уровня, чтобы субъекты, с которыми я в этих контекстах взаимодействую, понимали меня структурно правильно. Тоже ок.
Но. Что делать, если я даже в результате этих действий не ощущаю искомого эмоционального разнообразия? Увеличивать число контекстов? Менять одни контексты на другие? Обнаруживать новые контексты внутри старых? И на каком этапе, пользуясь известной метафорой, я уже "заговорю" предложениями, созданными из слов и слогов наших эмоциональных элементов?
Так, первый шаг есть. И последний тоже есть. То ли я не понял, какие шаги разместить между ними, то ли не понял, откуда черпать разнообразие.
Я собрал некоторое количество контекстов, в которых экспрессирую тем или иным путем. Ок. Теперь я просто редактирую свою экспрессию до того уровня, чтобы субъекты, с которыми я в этих контекстах взаимодействую, понимали меня структурно правильно. Тоже ок.
Но. Что делать, если я даже в результате этих действий не ощущаю искомого эмоционального разнообразия? Увеличивать число контекстов? Менять одни контексты на другие? Обнаруживать новые контексты внутри старых? И на каком этапе, пользуясь известной метафорой, я уже "заговорю" предложениями, созданными из слов и слогов наших эмоциональных элементов?
Вот, например, меня жутко демотивирует сидение на учебных парах. Просиживание, я бы даже сказал. Тягомотина, неинтересная, в большинстве случаев даже вредная - неконструктивно кодифицирует. Это отнимает время, и даже некоторые деньги - специально ехать на учебу, чтобы просиживать штаны, слушая такую муть.
Но в долгосрочной перспективе - если обозреть до сессии, такое просиживание вполне становится ресурсным. Потому что не уча эту хрень, но посещая лекции и выстраивая раппорт с преподавателем, зачет получить гораздо проще, нежели чем не ходить, а потом учить материал полностью.
Так вот, "вытягивать" ресурс из нересурса - нормально в данной практике поиска контекстов?
Но в долгосрочной перспективе - если обозреть до сессии, такое просиживание вполне становится ресурсным. Потому что не уча эту хрень, но посещая лекции и выстраивая раппорт с преподавателем, зачет получить гораздо проще, нежели чем не ходить, а потом учить материал полностью.
Так вот, "вытягивать" ресурс из нересурса - нормально в данной практике поиска контекстов?
</>
Матрица 2х2: (позитив\негатив) х (ресурс\нересурс)
vseslavrus в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Давай будем здесь и далее говорить о переживательных контекстах так:
--ресурные
--нересурсные
В терминах "позволяют что-то конструктивное и полезное делать" и "не позволяют \ останавливают".
При этом мне я могу ощущать неприятную кинестетику и делать полезное дело. В таком случае это будет ресурсный контекст с негативной кинестетикой.
Или, наоборот, расползтись по дивану, чувствовать себя приятно, смотреть телевизор, и ничегошеньки не сделать в этот день. Это будет нересурсный контекст с позитивной кинестетикой.
Правильно понимаю?
--ресурные
--нересурсные
В терминах "позволяют что-то конструктивное и полезное делать" и "не позволяют \ останавливают".
При этом мне я могу ощущать неприятную кинестетику и делать полезное дело. В таком случае это будет ресурсный контекст с негативной кинестетикой.
Или, наоборот, расползтись по дивану, чувствовать себя приятно, смотреть телевизор, и ничегошеньки не сделать в этот день. Это будет нересурсный контекст с позитивной кинестетикой.
Правильно понимаю?
Дочитали до конца.