Вопросы? Проблемы?

Игры нового кода - пятый вид десемантизации. Забыл :)

Контекст: лег очень поздно - в 4 утра. Вставать уже в 8. По себе знаю, что когда сплю так мало - просыпаюсь апатичный, с негативной кинестетикой, нос забит... Решил поэкспериментировать с EMDR. Уже читал к тому времени и опробовал на практике, что движения слева направо - "стирают" нежелательную кинестетику и отношение к ней, и также читал, но не пробовал, что движения глаз справа налево могут "записывать" информацию в подсознание.

Не "информацию в подсознание", а в более общем виде - "установить и активизировать любые ресурсы".

Попробовал сделать себе заказ на хорошее самочувствие с утра, а именно:
- свободное носовое дыхание
- определенный тонус мышц ("легкость")

Заказ надо делать в двух видах:
--кратко словами/мыслями
--якорями, которые указывают на натуральные аналоги

Первая попытка:
1. Сформировал образ себя, локализовал в зоне Вк - проснувшегося и в хорошем самочувствии.
2. Начал двигать глазами справа налево - в зону Вр, пресуппозируя, что таким образом "прописываю программу" для подсознания.
Сделал циклов 5, потом понял, что не хватает кинестетики.

Я такой техники не описывал. Такая техника не работает.

Сделал циклов 10-15, потом уснул.
Результат: данные манипуляции сработали.

Есть определенные соображения, по которым мы не засчитываем срабатывание таких техник. И их не разрабатываем. Такие дела, уж простите.

Я бы сделал так:
--поставил на негативный якорь текущее состояние
--подумал о сходных ресурсных контекстах, которые являются антиподом к текущему состоянию
--поставил бы ресурсные представления на позитивный якорь
--начал делать стирающие движения с негативным якорем
--когда это хоть чуть чуть подействовало1 (или через достаточное время) включил бы с наложением на негатив позитивный якорь, но движения продолжал бы делать стирающие
--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"
--получил заметное изменение3
--финал

Не вдаваясь в детали содержания, форма подходящая.

Отзеркаливание интонаций Конниры в сеансе СТ привело к интересным эффектам непроизвольного отзеркаливания много чего ещё. С самого начала появилось какое-то ощущение глубокого вхождения в процесс (присутствия). Ну и по ходу когда там Коннира с клиентом смеялась, мне тоже непроизвольно становилось смешно/радостно, и т.д.

Это типичные эффекты аудиального отзеркаливания.

Пошмыгмвание:
--однократное
--двухкратное
--трех
--более

Пошмыгивание никогла не бывает моносигналом. Разметку можно будет сделать. Прямо ссылками под основными кусочками текста здесь же.

Ну вот, что-то подступает.

Хм :)

Не вдаваясь в детали по содержанию, по форме - самое то.

Как его прокачивать в повседневных контекстах?

Прокачивать его надо в системе практики Упражнений. Т.е. четко фиксировать ключевые условия формирования навыка. В отношении раппорта таких ключевых условий пара:
--за один раз прорабатывать как можно более маленький/частный фрагмент экспрессии/раппорта
--задействовать обучение вышеуказанному маленькому фрагменту на большом РАЗНООБРАЗИИ субъектов