Между первым и вторым снизу левыми рёбрами шарик диаметром примерно как удвоенная толщина ребра и его центр примерно на такой же глубине. Шарик создаёт типа ээ тепло и стягивание.

Еще раз - какая динамика, связанная с этим шариком, которая увеличивает/уменьшает интенсивность переживания?

На выдохе после "средней точки" выдоха следует с двух сторон груди сверху и сходясь к центру следует тепло-напряжение мышц. Выдох таким образом происходит как бы с силой, то есть как если бы одновременно было с силой сведение-прижимание рук к груди синхронно с выдохом (ближе к его окончанию). Вроде те же мышцы, но напрягаются без движения.

Какая динамика, связанная с этим/таким процессом дыхания, которая увеличивает/уменьшает интенсивность переживания?

В момент когда они совершаются и какое-то время после осознавать изменения не есть полезно.

Нет какого-то отдельного р. создания мета части. Процедура создания мета части весьма отдаленно напоминает р. создания новой части.

И на эту тему что конкретно?

А конкретно что на эту тему?

Неприятное ощущение за/глубже нижнего левого ребра.

Что вы конкретно чувствуете, когда ощущаете неприятное ощущение? В каком оно месте глубже левого ребра? О каком ребре идет речь?

Какое-то тепло сверху вниз охватывающее грудную клетку.

Что еще кроме тепла вы ощущаете, что делает это тепло каким-то особенным? В каком месте конкретно вверху начинается тепло? Докуда вниз оно распространяется?

Зная ваш способ комментировать многие посты через день после их написания — не торопили процесс :)

Это не мой способ комментировать посты и через многие дни после их написания. Это общий процесс/способ ведения биокомпьютинга.

http://community.livejournal.com/metapractice/180107.html

Чтобы выполнить метамоделирование интенсивных переживаний/ощущений, надо:
--вспомнить нечто душетрепещущее (само переживание не обсуждать/не выдавать ни в коем случае)
--обратить внимание в своем воспоминании только на две вещи а) что вы делали – имеются ввиду простые моторные действия – когда вы переживали это свое душетрепещущее переживание б) что вы при этом чувствовали
--действия и чувства кратко приводите здесь
--даете своему переживанию название одним словом – к какому типу переживаний оно относится, типа страх, ужас, паника или что еще в том же роде

:)