metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
И пока эта борьба обостряется, я хочу, чтобы ваша рука продолжала тянуться к лицу с такой скоростью, с какой ваше подсознание производит тщательную настройку, которая позволит вам иметь то, что вы хотите и в чём нуждаетесь, и не быстрее.
Отлично! Так, чтобы когда ваша рука коснётся, наконец, лица, тогда и только тогда вы ощутили бы взрыв уверенности, решительности и бодрости, распространяющий их по всему вашему телу.
Ваше подсознание может вспомнить время, когда вы были так сыты, что не могли больше съесть ни кусочка. И я хочу, чтобы такое воспоминание пришло к вам прямо сейчас, и в такой степени, чтобы вы вообще не могли думать о еде.
На самом деле люди всегда учатся подсознательно. Когда вы осваивали буквы алфавита, вы не сознавали, что они образуют целую сферу чтения и письма, которая останется с вами навсегда; вы не понимали, сколько применений у вас будет для неё.
Но это — строительные блоки того выбора, который вы хотите сделать. Знание чувства сытости и знание о том, что происходит, когда вы делаете правильный выбор, сейчас.
И вы чувствуете, как вы чуть опускаетесь и чуть поднимаетесь; и пока вы опускаетесь, вы научаетесь чуть больше, и ваше подсознание производит сейчас изменения, настраивая уровень метаболизма для замены чувства голода, которое было нужно в прошлом, на более слабое чувство голода, которое будет возникать лишь тогда, когда это действительно будет вам нужно, и беря все эти лишние чувства и превращая их в дополнительное удовольствие.
Отлично! Ежесекундно сжигать калории; и пока вы погружаетесь всё глубже, я хочу, чтобы ваше подсознание поняло бы свою ответственность и взяло бы на себя ответственность за то, чтобы сделать эти изменения долговременными и оставить их у вас, потому что это процесс принятия строительных блоков и построения из них новых влечений, более полезных дополнений вашего поведения, и использования их для построения твёрдого основания для такого поведения, которое будет удовлетворять вас.
Вместо этого вернитесь к тому, что действительно приятно, и повторите это намного больше раз.
Я хочу, чтобы ваше подсознание взяло бы это новое чувство, которые вы испытали до этого, и десятикратно усилило бы его, чтобы просто напомнить вам.
Я хочу, чтобы подсознательная часть вашего ума начала бы сейчас медленно и непроизвольно поднимать левую руку, и перестраивать, и производить все изменения, которые нужны, чтобы гарантировать, что не будет никаких ожиданий решения этой проблемы…
В сущности, коротко это сводится к тому, что всякий, кто пытался сидеть на той или иной диете, знает, как это трудно.
А те, у кого нет никаких проблем с диетами, говорят, что это легко.
Знаете, у меня есть друзья, которые могут пойти и съесть всё, что есть в Орландо.
Единственная разница во всём этом — в том, что в одном случае мы что-то говорим сознательной части ума, а в другом — эффективно работаем с автоматическими программами, которые управляют метаболизмом тела.
Это как та гарантия, которую вы получаете, когда берёте напрокат автомобиль.
Но если вы считаете, что это даёт вам право делать то, что вы хотите, то они рассчитывают, что вы довели до автоматизма те процессы, которые говорят вам: «Не разбей эту машину!»
Но у вас доведены до автоматизма и те процессы, которые говорят вам, например, «не есть!», и следовать этим принципам.
А теперь я хочу, чтобы вы начали освоение нового навыка, пришли к новому пониманию, которое позволит вам на подсознательном уровне приступить к изменениям, которые будут длительными и будут приносить вам удовлетворение и радость.
И сохраните эти картины, кусочки прошлых времён, когда у вас был навык, который ещё не закрепился у вас так, как вы этого хотите. И позвольте мне побеседовать наедине с той частью вас, которая понимает только то, что имеет реальное значение.
Поэтому я хочу, чтобы ваше подсознание позволило бы этой руке медленно опускаться, но только с той скоростью, с которой другая рука начинает непроизвольно подниматься.
И не раньше, чем ваше подсознание начнёт изменения, которые останутся с вами на всю вашу жизнь.
Потому что ваше подсознание умеет поддерживать жир на среднем уровне, чтобы вы могли всплыть чуть выше и чуть дальше, но оно установило его на уровне, который вам не нравится.
Л теперь пора перелистать назад страницы времени и позволить вашему подсознанию перенастроить ваши внутренние влечения таким образом, что когда вы будете смотреть на пищу, зная, что это — не лучшая еда для вас, ваше подсознание скажет вам: «Не сегодня!»
А когда вы будете есть, зная, что ещё не время, оно пошлёт вам сообщение, которое заставит вас почувствовать всем своим существом: не сейчас.
И тогда весь ваш мир уже не будет переворачиваться в борьбе с пищей, а начнёт становиться более приятным для вас, и вы будете принимать правильные решения, которые начнут изменять ваше отношение к пище таким образом, что влечение к вредной пище будет ослабляться у вас, а удовольствие и жажда жизни будут расти соразмерно тому, как поднимаются сейчас ваши руки.
Я хочу, чтобы ваша левая рука потихоньку начала ощущать притяжение к лицу, как будто между нею и вашим носом натянута резинка, которая стягивается всё сильнее и сильнее.
Я хочу, чтобы вы почувствовали, что борьба в вашей руке усиливается, потому что в то время, как она усиливается и обостряется, я хочу, чтобы ваше подсознание произвело бы всю необходимую настройку на подсознательном уровне для того, чтобы вы начали получать именно то, что вам нужно: изменение ваших чувств к пище и изменение вашего метаболизма таким образом, чтобы вы смогли сбросить свой вес до нужного вам значения.
И пока эта борьба обостряется, а на подсознательном уровне усиливается притяжение, вы совершаете изменения, прямо сейчас; изменения, которые останутся с вами всю вашу жизнь.
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Семь аспектов Единства(3) Полное слияние. Поскольку таков один из возможных исходов процесса, мы должны знать о факторах, присутствующих в группе индивидуумов с последовательно гомогенными паттернами поведения. Приближение к таким условиям можно найти в любом сообществе, находящемся в состоянии приблизительного равновесия, однако, к сожалению, наши собственные сообщества в Европе находятся в состоянии такой текучести, что эти условия едва ли возникают. Более того, даже в примитивных сообществах условия обычно осложнены дифференциацией, поэтому нам следует довольствоваться изучением таких гомогенных групп, которые могут наблюдаться внутри основных дифференцированных сообществ.
http://metapractice.livejournal.com/463647.html?thread=11781663#t11781663
подсознательное доверие
https://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B5&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark&how=tm&asc=1
Дочитали до конца.