Показаны записи 1201 - 1210 из 1505
Как ВД и остановки ВД связано с тем, что люди, произносят про себя текст, когда его читают?
Вчера, кстати/некстати, с Еугзолом в ICQ разговаривали и я спросил каким голосом он про себя читает тексты Бэндлера. Он сказал, что некоторые куски англоязычного транскрипта читает голосом Бэндлера. А вот для русского варианта другой голос -- на Бэндлера непохожий.
Вчера, кстати/некстати, с Еугзолом в ICQ разговаривали и я спросил каким голосом он про себя читает тексты Бэндлера. Он сказал, что некоторые куски англоязычного транскрипта читает голосом Бэндлера. А вот для русского варианта другой голос -- на Бэндлера непохожий.
Для лучшего понимания, когда же следует, а когда нет создавать новую часть.
Цитата из Рефрейминга:
Мужчина: Я бы хотел иметь часть, которая позволила бы мне расслабиться,
когда я сижу в кресле и слушаю лекцию или разговариваю с людьми.
Соответствует ли эта модель построения новой части личности?. Может
соответствовать, ключевой вопрос таков: "Способны ли вы расслабиться в
другие моменты? ".
Мужчина: Да.
Таким образом, напряжение возникает у вас тогда, когда вы попадаете в
определенный контекст. Таким образом, тут более целесообразно применить
шестишаговую модель. Если"вы построите новую часть для расслабления, она
будет конфликтовать с другими частями, которые порождают напряжение."
А у тебя нет контекстов, в которых ты преодолевал сознательные ограничения на общение с незнакомцами?
Цитата из Рефрейминга:
Мужчина: Я бы хотел иметь часть, которая позволила бы мне расслабиться,
когда я сижу в кресле и слушаю лекцию или разговариваю с людьми.
Соответствует ли эта модель построения новой части личности?. Может
соответствовать, ключевой вопрос таков: "Способны ли вы расслабиться в
другие моменты? ".
Мужчина: Да.
Таким образом, напряжение возникает у вас тогда, когда вы попадаете в
определенный контекст. Таким образом, тут более целесообразно применить
шестишаговую модель. Если"вы построите новую часть для расслабления, она
будет конфликтовать с другими частями, которые порождают напряжение."
А у тебя нет контекстов, в которых ты преодолевал сознательные ограничения на общение с незнакомцами?
-- Хорошо. Но, держите в уме наилучшие образцы в нескольких книгах первого кода и у Андреаса. По своременной версии - именно ему и принадлежит авторство наилучших образцов таких ПИ.
-- А где конкретно у Андреаса искать наилучшие образцы ПИ?
-- Во всех его книгах. Если есть время - берите "Используйте свой мозг для изменений" для начала. Он ее реально составлял
Книга "Используйте свой мозг для изменения" под авторством Бэндлера, составлена Стивом Андреасом?
Собираюсь выучить наизусть ПИ некоторых техник.
-- А где конкретно у Андреаса искать наилучшие образцы ПИ?
-- Во всех его книгах. Если есть время - берите "Используйте свой мозг для изменений" для начала. Он ее реально составлял
Книга "Используйте свой мозг для изменения" под авторством Бэндлера, составлена Стивом Андреасом?
Собираюсь выучить наизусть ПИ некоторых техник.
Спасибо. Действительно важное уточнение.
--Ну вот движения при ходьбе правой рукой или/и левой. Я вот подумал, что не могу сразу подстроиться и к движению ногами и к движению руками. Сначала отзеркаливаю ноги, затем руки. Наоборот, кажется, сложнее - пока попаду в ритм шагов руки уже будут двигаться иначе.
--Считаю что так неправильно. Собственная синхронизация ног и рук у каждого особенная. Но это есть целостный паттерн. Как ни трудно - его не надо/не правильно разбивать его на части. Его так и надо отрабатывать в отзеркаливании - целиком. А уже потом если приспичит - разбирать его на части.
После вашего замечания перестал пытаться отдельно зеркалить руки, а стал зеркалить только шаги. Не знаю, действительно ли, синхронизация ног и рук у каждого особенная, но неоднократно замечал, что когда я подстраиваюсь по шагу, то движения рук уже синхронны.
--Считаю что так неправильно. Собственная синхронизация ног и рук у каждого особенная. Но это есть целостный паттерн. Как ни трудно - его не надо/не правильно разбивать его на части. Его так и надо отрабатывать в отзеркаливании - целиком. А уже потом если приспичит - разбирать его на части.
После вашего замечания перестал пытаться отдельно зеркалить руки, а стал зеркалить только шаги. Не знаю, действительно ли, синхронизация ног и рук у каждого особенная, но неоднократно замечал, что когда я подстраиваюсь по шагу, то движения рук уже синхронны.
-- И так как одно и то же затруднение можно сформулировать по-разному, то разный ли это будет рефрейминг? С разными ли частями я буду общаться в итоге? Если да, то если рекомендации по формулированию проблемы? Уверен, что без примеров тут сложно о чем-то судить. Но сейчас я должен уходить, и по приходу обязательно приведу несколько.
-- В итоге, это будут те же части и те же проблемы. Хотя, на первых шагах так не кажется. Но, это можно как-нибудь разобрать/показать в отдельном анализе/эксперименте.
Ха! Так вы меня и без примеров поняли. Ну уж коли обещал самому себе (важность пресуппозиций!) и для проверки взаимпонимания.
Ну, например, я хочу пойти в парк, но никак туда не попадаю. Подумав, я понял, что я испытываю нечто, что ранее назвал бы "стеснением". И соотвественно, можно формулировать проблемы по-крайней мере двумя способами: "Я не хочу, но продолжаю стесняться" или "Я хочу пойти в парк, но что-то меня останавливает".
Или, например, требуется выполнить какую-нибудь большую письменную работу: диссертацию, книгу, диплом. И возможные формулировки: "хочу начать писать, но что-то мешает", "хочу написать, но что-то останавливает", "хочу писать, но что-то останавливает".
Или, например, знакомство с людьми. У некоторых, по опросам и по опыту, включает ВД (картинками в том числе), который отнюдь не подбадривает. Можно тогда сформулировать: "Я не хочу ругать себя, но продолжаю". Или человек решил для себя, что это какая-нибудь робость и, соответственно, "Я не хочу быть робким при знакомстве, но что-то мешает". И еще вариант: "Я хочу знакомится, но что-то останавливает".
-- В итоге, это будут те же части и те же проблемы. Хотя, на первых шагах так не кажется. Но, это можно как-нибудь разобрать/показать в отдельном анализе/эксперименте.
Ха! Так вы меня и без примеров поняли. Ну уж коли обещал самому себе (важность пресуппозиций!) и для проверки взаимпонимания.
Ну, например, я хочу пойти в парк, но никак туда не попадаю. Подумав, я понял, что я испытываю нечто, что ранее назвал бы "стеснением". И соотвественно, можно формулировать проблемы по-крайней мере двумя способами: "Я не хочу, но продолжаю стесняться" или "Я хочу пойти в парк, но что-то меня останавливает".
Или, например, требуется выполнить какую-нибудь большую письменную работу: диссертацию, книгу, диплом. И возможные формулировки: "хочу начать писать, но что-то мешает", "хочу написать, но что-то останавливает", "хочу писать, но что-то останавливает".
Или, например, знакомство с людьми. У некоторых, по опросам и по опыту, включает ВД (картинками в том числе), который отнюдь не подбадривает. Можно тогда сформулировать: "Я не хочу ругать себя, но продолжаю". Или человек решил для себя, что это какая-нибудь робость и, соответственно, "Я не хочу быть робким при знакомстве, но что-то мешает". И еще вариант: "Я хочу знакомится, но что-то останавливает".
В замечательной программе tusar'а есть возможность, как он и описал, нажать кнопку "random" и глазки у рожицы начнут бегать в одинаком темпе случайным образом. Вот это дело я зеркалил пальцами. Так может зря я это, а нужно только какие-то эээ осмысленные связки зеркалить? Да точно зря! :) Сейчас я акцентирую внимание на одиночные КГД и для меня сейчас КГД -- это единичные движения, никак с друг другом не эээ клеящиеся. А если сразу акцентировать внимание на связки, то и видить я буду именно их.
Так как я часто использую рефрейминг для разрешения каких-нибудь трудностей, то и затруднения облекаю в форму "Я хочу X, но что-то мешает", заодно, как рекомендуется Андреасами и БиГами, ищу то чего я хочу, а не то, чего я не хочу.
И так как одно и то же затруднение можно сформулировать по-разному, то разный ли это будет рефрейминг? С разными ли частями я буду общаться в итоге? Если да, то если рекомендации по формулированию проблемы?
Уверен, что без примеров тут сложно о чем-то судить. Но сейчас я должен уходить, и по приходу обязательно приведу несколько.
И так как одно и то же затруднение можно сформулировать по-разному, то разный ли это будет рефрейминг? С разными ли частями я буду общаться в итоге? Если да, то если рекомендации по формулированию проблемы?
Уверен, что без примеров тут сложно о чем-то судить. Но сейчас я должен уходить, и по приходу обязательно приведу несколько.
И как видно из моих примеров, ощущения с левой половины преобладаю, что я-то воспринимаю, как естественное в силу того, что за левую половину отвечает правое полушарие, в котором эээ больше бессознательного.
Короче, за все время проведения рефреймингов я практически всегда использовал какую-нибудь кинестетику. А по-началу, первые n-раз, кинестетика была только с левой стороны тела. В тоже время помню рекомендацию, что желательно использовать сигналы из разных модальностей. Сейчас, в основном, это ощущения из рук и пальцев. Например, онемение указательного пальца на левой руке. Или ощущения эээ щекотки рядом с запястьем левой ладони. Покалывание в большом пальце левой ноги. Ощущение тепла в какой-нибудь области лица. И так как некоторые ощущения сложно однозначно назвать, я стал говорить просто: "если вот это (показывая пальцем или эээ внутренним вниманием)ощущение в ладоне левой руки означает ответ да, то есть ты хочешь со мной общаться, то, пожалуйста, увеличь это ощущение"... Хм... Увеличь... А ведь именно так я и говорю, и иногда увеличивает эээ площадь, где это ощущение чувствуется. А иногда я говорю иначе, и увеличивается интенсивность.
Вероятно, всего один раз пробывал использовать визуальную модальность -- какой-то образ увеличивался, при ответе "да" и уменьшалься при ответе "нет". Не помню, как там все прошло. Возможно найду запись об этом -- я, опять же по рекомендации, вел дневник рефреймингов.
Вероятно, всего один раз пробывал использовать визуальную модальность -- какой-то образ увеличивался, при ответе "да" и уменьшалься при ответе "нет". Не помню, как там все прошло. Возможно найду запись об этом -- я, опять же по рекомендации, вел дневник рефреймингов.
Дочитали до конца.