Аптайм и (-)ВД  ↑

В качестве ассоциации:

(1) Аптайм это собирательный термин для разных феноменов, зачастую связанных лишь операционно (т.е. лишь тем фактом, что мы по ходу своей коммуникации намеренно используем их вместе/одновременно).

http://metapractice.livejournal.com/524252.html

Можно ли за счет частой практики аптайма устранить нересурсный ВД?

Можно, совершенно точно. Но, нерационально. Это более долгий путь.

Дело в том, что для аптайма требуется выключение ВД. )

Слышали вы что-нибудь о мета-когнитивной терапии?

«FAQ по МКТ
Об авторе: Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан курс Джилиан Батлер.
Об МКТ: Метакогнитивная терапия (МКТ) — относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ, метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.
В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции — представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства. http://mctch.ru/nashi-materialy/faq-po-mkt/

(1) Уже из введения/фако к метакогнитивной терапии ясно, что любой приличный психотерапевтический подход обязательно включает в себя матекогниции, иначе, это вообще не терапия.
(2) НЛП есть мета-когнитивная терапия от начала и до самого конца:

Белая ворона
http://ru-nlp.livejournal.com/540735.html?thread=4623679#t4623679
В процессе психотерапии всегда имеют место определенные элементы, присутствие которых обязательно. Другие элементы тоже могут встречаться, но вот эти, которые я сейчас назову, присутствуют всегда. Вторичная выгода всегда должна быть учтена в любом терапевтическом изменении. Манипуляция частями тела будет очевидна в каждом терапевтическом изменении. Вы должны либо изменять поведение части, либо создать часть, либо заключить договор между частями. Обобщение может быть сделано или разрушено, обобщения могут объединяться в пару, либо одно обобщение может расколоться надвое. Эти три процесса: вторичная выгода, манипуляция частями и изменение процесса обобщения -- будут присутствовать в каждом терапевтическом процессе.
http://lib.ru/NLP/refrejming.txt_with-big-pictures.html

Гриндорвская "Остановка мира" и аптайм - это разные вещи, так?

Гриндеровская «остановка мира» и нагвалисткая остановка мира это разные вещи.

Г. «остановка мира» и аптайм это частично разные, частично перекрывающиеся вещи, в случае, если мы рассматриваем невербальный/ неразговорный аптайм.

1)Можно, совершенно точно. Но, нерационально. Это более долгий путь.

2)Дело в том, что для аптайма требуется выключение ВД. )

1) Быстрый путь - это практика метамоделирования?
2) Отключение не равно "проработке"/"устранению" негативного ВД, так?

Т.е. идеология вычисления универсальных эмоциональный мета сообщений есть чистая лайт-экманманщина, которая категорически диаметрально противоположна идеологии и практике НЛП. Гуманисты так же как и лайт-экманцы СЧИТАЮТ ЭКСПРЕССИЮ ЭМОЦИЙ УНИТАРНОЙ - т.е. одинаковой от человека к человеку.

1) т.е. все эти шаблонные описания типа: "Радость - уголки губ подняты вверх, "гусиные лапки" около глаз", - бред?
2) с чего стоит начать тренировку навыка калибровка?

1) т.е. все эти шаблонные описания типа: "Радость - уголки губ подняты вверх, "гусиные лапки" около глаз", - бред?

Это статистика. Статистический бред. Т.е., вполне можно найти субъектов, у который так всё и будет.

Но, существует множество иных субъектов, к которым стандартные описания неприложимы. Причём, их большинство.

2) с чего стоит начать тренировку навыка калибровка?

тренировка калибровки
https://ljsear.ch/search?q=%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8&author=metanymous&community=metapractice&dateFrom=946659600&dateTo=1446224400&in_comments=1&order=rel&offset=0

В общем виде тренировка калибровки в основе имеет калибровку невербальных сигналов.

калибровка невербальных сигналов
https://ljsear.ch/search?q=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D1%81%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B2&author=metanymous&community=metapractice&dateFrom=946659600&dateTo=1446224400&in_comments=1&order=rel

Калибровка невербальных сигналов является формой якорения невербальных сигналов.
Каких сигналов? Любых. Уже известных сигналов. Или любых произвольных «новых».

1) Быстрый путь - это практика метамоделирования?<.i>

Метамоделирование меняет ВД в принципе.

А вот, мета терапия ВД, есть быстрый путь к контролю над ВД:

--«кнопки» вкл/выкл для ВД.
--замещение ВД внешним монологом при чтении

…последнее является обращением процесса формирования ВД. По Выготскому ВД формируется в результате интериоризации внешнего диалога – рассуждения с самим собой. Чтение вслух, «вытаскивает»/ сублимирует ВД во внешний монолог/ диалог.

2) Отключение не равно "проработке"/"устранению" негативного ВД, так?

Правильный порядок переработки ВД есть:

--контроль отключения/ включения ВД (общий уровень мета)
--переработка его мотивации/ намерений/ структуры (рефрейминг, второй уровень мета)
--переработка конкретных содержаний ВД

— 1) т.е. все эти шаблонные описания типа: "Радость - уголки губ подняты вверх, "гусиные лапки" около глаз", - бред?
— Это статистика. Статистический бред. Т.е., вполне можно найти субъектов, у который так всё и будет.

Ну, зрительные иллюзии не входят/ не синтонны в обсуждаемой теме.