Отличный пример — рассматриваем эту ситуацию ↑

Уже думают плохо.

Как вы знаете, что люди в очереди думают о вас плохо?

Чувствую

Что конкретно чувствуете?

Чувствую, что на меня смотрят, а значит оценивают

Как вы знаете, что, когда на вас смотрят, вас именно оценивают?

Если я оборачиваюсь в очереди, то могу увидеть как они меня рассматривают

Некий человек из очереди вас рассматривает — следовательно, думает о вас плохо. Правильно ли?

Да

Когда вы рассматриваете человека в очереди — вы сами думаете о нём плохо?

Когда как, иногда да, иногда нет.

Верно ли и для других людей: когда некто смотрит на вас, иногда он думает о вас плохо, иногда нет?

Подзавис над этим вопрос.
Вроде хочу сказать "да", но внутри что-то говорит "все равно неприятно".

Т.е. иногда вы знаете, что некто смотрит на вас и ничего особенного не думает, но всё равно чувствуете некое неприятное ощущение Х? Верно?

Похоже, что в общественных местах всегда есть ощущение, что кто-то смотрит и от этого неприятное ощущение Х

Всегда есть ощущение(1), что кто-то смотрит, и от этого неприятное ощущение(2)?

На что похоже ощущение(1), что кто-то смотрит? Как буквально вы его чувствуете?

На что похоже неприятное ощущение(2)? Как буквально вы его чувствуете?

Вот так получается.

1 - это мысль "они могут подумать обо мне что-то плохое".

2 - волнение, скованность в теле, если произношу слова, то тихо и сдавленно.

1 - это мысль "они могут подумать обо мне что-то плохое".

В какой форме эта мысль? Как вы знаете, что мыслите эту мысль?

2 - волнение, скованность в теле, если произношу слова, то тихо и сдавленно.

Волнение — в каких ощущениях в теле идёт/живёт/происходит "волнение"?

Скованность в теле — во всём теле?

Если произносите слова, то тихо и сдавленно — это более-менее понятно.

1) Свой голос внутри

2) На уровне солнечного сплетения "трепыхания", ноги ватные становятся
Да, как будто замораживаюсь: движения рук(если товар перекладываю на ленте), корпус деревенеет чтоли

1) Свой голос внутри

2) На уровне солнечного сплетения "трепыхания", ноги ватные становятся
Да, как будто замораживаюсь: движения рук(если товар перекладываю на ленте), корпус деревенеет чтоли

Это, на мой взгляд, конечный результат метамоделирования в выбранном в данной теме стиле. Есть ли какие-то ещё пожелания/комментарии?

Теперь я могу сделать какие-нибудь техники (субмодальностные/ ЕМДР) с тем, что мы обнаружили?

Совершенно верно — любые техники.

Спасибо большое. А можно еще реплику пометамоделировать?

Не за что :) Можно.

Хотя, позже. Пока ничего в голову не приходит. :)

Дело хозяйское :)