[userpic]

Если … - то… ↑

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

--If you just notice, tune in for a moment, to notice some body sensation. You could say right now, "I am aware of this body sensation,” correct? And you can all just take a moment to process that and notice... notice a sensation for yourself, and notice... that you’re aware of it.
--Если вы едва заметили, настройтесь, чтобы заметить некоторое ощущение в теле. Вы могли бы сказать прямо сейчас: «Я осознаю это ощущение в теле», не так ли? И все вы можете взять немного времени на то, чтобы обработать это и заметить... сами заметить ощущение, и заметить, что вы его осознаете.
Гипнотическая инструкция «если – то…». Если вы заметили (присутствие людей?), то вы заметите ощущения в теле.
<...>