Re: ПОЛУ-РЕКОМЕНДАЦИИ СО СТОРОНЫ БиГов ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
5 комментариев
сначала старые сначала новые
Можно и не якорем. При известной технической изощренности.
Но, якорем проще всего. Якорем стоит делать в самом начале выработки навыков авторефрейминга, потому что появившаяся метанойя "придумает" весьма полезные для жизни "длинные" якоря.
М.б. это специальная интонация.
Но, якорем проще всего. Якорем стоит делать в самом начале выработки навыков авторефрейминга, потому что появившаяся метанойя "придумает" весьма полезные для жизни "длинные" якоря.
М.б. это специальная интонация.
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
М.б. это специальная интонация.
Я экспериментировал с положением тела( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени(тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментровал(когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наколоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
Я экспериментировал с положением тела( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени(тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментровал(когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наколоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
--М.б. это специальная интонация.
--Я экспериментировал с положением тела ( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени (тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментировал (когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наклоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
Все это не годится в качестве именно постоянных длительно действующих якорей. Все перечисленные тобою формы экспрессии требуется держать свободными/в свободном доступе.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
А тренировки сами по себе полезные. Это конечно.
--Я экспериментировал с положением тела ( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени (тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментировал (когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наклоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
Все это не годится в качестве именно постоянных длительно действующих якорей. Все перечисленные тобою формы экспрессии требуется держать свободными/в свободном доступе.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
А тренировки сами по себе полезные. Это конечно.
Все это не годится в качестве именно постоянных длительно действующих якорей.
Задача для длительных якорей решается через создание якорей другого уровня эээ мета-якорей или якорей за счет создание кодовых вещей. И якоря длительные и экспрессия в свободном доступе. Так, получается?
Задача для длительных якорей решается через создание якорей другого уровня эээ мета-якорей или якорей за счет создание кодовых вещей. И якоря длительные и экспрессия в свободном доступе. Так, получается?
Для реальных процессов мета якоря нужны. Но, они не могут заменить основных якорей. Нужны и те, и эти.