![[userpic]](/media/13d872ec9f767ad8008e6f82e03d7d42b2046c53f7eed93d1d56b0786c852e74)
А именно ли якорь это будет? Можно вводными и завершающими пресуппозициями, плюс неким ритуалом/скобками оформить весь сеанс рефрейминга.
5 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
Можно и не якорем. При известной технической изощренности.
Но, якорем проще всего. Якорем стоит делать в самом начале выработки навыков авторефрейминга, потому что появившаяся метанойя "придумает" весьма полезные для жизни "длинные" якоря.
М.б. это специальная интонация.
Но, якорем проще всего. Якорем стоит делать в самом начале выработки навыков авторефрейминга, потому что появившаяся метанойя "придумает" весьма полезные для жизни "длинные" якоря.
М.б. это специальная интонация.
![[userpic]](https://metapractice.ru/images/none-4ee1bcd692ded7d0186297bdd7e6cfd1.gif?vsn=d)
М.б. это специальная интонация.
Я экспериментировал с положением тела( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени(тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментровал(когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наколоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
Я экспериментировал с положением тела( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени(тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментровал(когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наколоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
--М.б. это специальная интонация.
--Я экспериментировал с положением тела ( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени (тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментировал (когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наклоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
Все это не годится в качестве именно постоянных длительно действующих якорей. Все перечисленные тобою формы экспрессии требуется держать свободными/в свободном доступе.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
А тренировки сами по себе полезные. Это конечно.
--Я экспериментировал с положением тела ( тренировал его специально отдельно - наклон головы, плечи), также с ээээ интонацией, такой мало амплитудный домик на протяжении некоторого времени (тоже специально тренировал, читал вслух и записывал, постоянно корректируя), как уже написал пробовал держание за руку самому или клиента просил, экспериментировал (когда еще не услышал про левую-правую э.) повороты на лево и на право, т.е разделение по темам, говорить в одном направлении, даже было пробовал с наклоном головы вверх/вниз и жест указывающий на часть тела или направление на эту часть.
Все это не годится в качестве именно постоянных длительно действующих якорей. Все перечисленные тобою формы экспрессии требуется держать свободными/в свободном доступе.
У каждого были свои плюсы и минусы, опыт этих тренировок остался.
А тренировки сами по себе полезные. Это конечно.
Все это не годится в качестве именно постоянных длительно действующих якорей.
Задача для длительных якорей решается через создание якорей другого уровня эээ мета-якорей или якорей за счет создание кодовых вещей. И якоря длительные и экспрессия в свободном доступе. Так, получается?
Задача для длительных якорей решается через создание якорей другого уровня эээ мета-якорей или якорей за счет создание кодовых вещей. И якоря длительные и экспрессия в свободном доступе. Так, получается?
↩︎
metanymous
Для реальных процессов мета якоря нужны. Но, они не могут заменить основных якорей. Нужны и те, и эти.