Re: А какое ОВД экологично? ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Мой любимый контекст для длительного ОВД летом: оперевшись спиной о дерево просидеть полдня в тени возле широкой воды.
Бриз сдувает насекомых. И не жарко.
О роли дерева за спиной читай у Кришнамурти и Кастанеды. :) Дерево может быть заменено теплой плитой песчаника, а вода волнами от ветра на степном ковыле в предгорьях какого-нибудь алатао.
Хотя, как я догадываюсь, Вейк прекрасно обходится местными аксессуарами в Крыму :)
19 комментариев
сначала старые сначала новые
Нда, у меня вокруг разве что сосны. Скоро будут с предновогодним снегом на "лапах".
Вейк обладает балансом в движениях каким-то.
Вейк обладает балансом в движениях каким-то.
Ты не понял эээ шутки. Перед глазами могут быть сосны. За спиной вообще ничего. Я тебе просто стал описывать вариант медитации. :)
Но, ОВД ты можешь делать, подметая пол в своем жилище, варя суп или заряжая стирку в с. машинку. И т.д. :)
Но, ОВД ты можешь делать, подметая пол в своем жилище, варя суп или заряжая стирку в с. машинку. И т.д. :)
Кажется острые ощущение переработались. Осталось больше одного слоя доминирующих эмоций. Не знаю как экономно к их переработке подойти. Вот первой идёт агрессия - она м.б. больше психологическая. А следующей апатия - так там угадывается какая-то ээ психоневрология от позвоночника. Что делать не ясно :(
Для агрессии попробуй взять стандартную методику из Сердца Разума.
Если кинестетики слишком много, тогда попробуй кинестетическую последовательность из Измени свой разум и сохрани изменение.
"Пустота", кажется, окажется вторичной.
Если кинестетики слишком много, тогда попробуй кинестетическую последовательность из Измени свой разум и сохрани изменение.
"Пустота", кажется, окажется вторичной.
Для агрессии попробуй взять стандартную методику из Сердца Разума.
Если кинестетики слишком много, тогда попробуй кинестетическую последовательность из Измени свой разум и сохрани изменение.
Попробую.
"Пустота", кажется, окажется вторичной.
Это не пустота, это дрожь. Как будто трясут за спину. Лёгкая дрожь по ходу жизни. Анализ выводит на сны, в которых она раскрывалась в полноразмерную такую ээ колотушку. В жизни такое в было стрессовых/конфликтных ситуациях на грани физического столкновения с недоброжелателями. Другая ассоциативная ветка идёт к ситуациям на грани потери сознания - ну у меня иногда при резком подъёме случается такое - медики на жалобы на это отвечали мол шейный отдел позвоночника. Оставаясь на уровне ощущений, может быть возможно залить какой-то супер позитивными ощущениями - вот бывает иногда ощущение всеохватывающего тепла, которое поглощает эту дрожь.
Если кинестетики слишком много, тогда попробуй кинестетическую последовательность из Измени свой разум и сохрани изменение.
Попробую.
"Пустота", кажется, окажется вторичной.
Это не пустота, это дрожь. Как будто трясут за спину. Лёгкая дрожь по ходу жизни. Анализ выводит на сны, в которых она раскрывалась в полноразмерную такую ээ колотушку. В жизни такое в было стрессовых/конфликтных ситуациях на грани физического столкновения с недоброжелателями. Другая ассоциативная ветка идёт к ситуациям на грани потери сознания - ну у меня иногда при резком подъёме случается такое - медики на жалобы на это отвечали мол шейный отдел позвоночника. Оставаясь на уровне ощущений, может быть возможно залить какой-то супер позитивными ощущениями - вот бывает иногда ощущение всеохватывающего тепла, которое поглощает эту дрожь.
Дрожь = страх + потеря сознания:
--страх залить анти-страховыми техниками
--потерю сознания - сформировать поведенческий якорь экологичного вставания
... т.е. м.б. это медленное вставание - на якорь. М.б. это какое-то хитрое по механнике вставание, например, это вставание с наклоном - на якорь. И т.п.
--страх залить анти-страховыми техниками
--потерю сознания - сформировать поведенческий якорь экологичного вставания
... т.е. м.б. это медленное вставание - на якорь. М.б. это какое-то хитрое по механнике вставание, например, это вставание с наклоном - на якорь. И т.п.
Кажется стандартное метамоделирование по СМ-I как раз рывком выключает ВД субъекта. Прямо посередине его проблем. Наверное ВД типично у людей "заговаривает" неприятные ощущения. С другой стороны, средний обыватель без ВД, должно быть, более ээ управляем/внушаем. Так что и на позитив переключить его проще.
Кажется соматика ээ закрыта. Но мешают какие-то ээ навязчивые ээ мысли (воображаемые "ролики"), о поведении людей, с которыми я общаюсь. Типа предвидения/репетиции общения со мной, их экспрессии и впечатлений. Иногда они в ключевых местах совпадают с наблюдаемым опытом (иногда нет). Короче не хватает различения между памятью, наблюдением, фантазией. Отдельно в фантазии не хватает различения между чем-то более вероятным и чем-то менее вероятным.
Кажется соматика ээ закрыта.
Еще раз перепроверь.
Но мешают какие-то ээ навязчивые ээ мысли (воображаемые "ролики"), о поведении людей, с которыми я общаюсь. Типа предвидения/репетиции общения со мной, их экспрессии и впечатлений. Иногда они в ключевых местах совпадают с наблюдаемым опытом (иногда нет).
(1) Ну, ты описываешь самый обычный процесс, которым занимаются большинство людей. Почему ты употребляешь слово "навязчивые"? На что похожа эта "навязчивость", например:
--ты на половину контролируешь содержание своего воображения о предстоящих эпизодах общения
--ты не можешь совершенно повлиять на содержание своего воображения
--ты можешь контролировать содержание своего воображения, но ты не имеешь от него кнопки вкл-выкл. Т.е. воображение включается и выключается по собственному хотению, а не под твоим контролем.
--...
...ну и сочетания и комбинации указанных пунктов.
Короче не хватает различения между памятью, наблюдением, фантазией.
(2) Ооо! Это большая беда. Все НЛП не менее чем на треть направлено на создание возможности различать/разделять фантазию от памяти и первых двух от реального восприятия.
(3) Отдельно, в фантазии не хватает различения между чем-то более вероятным и чем-то менее вероятным.
А, для этого у нас придумана непрерывная и совершенно быстрая калибровка предсказания-предвидения-предсказания и общего предугадывания:
Магия Удачи. Структра Удачи (3)
http://metapractice.livejournal.com/251062.html
СОУВЮР (3)
http://metapractice.livejournal.com/318310.html
Я лично делаю это непрерывно на всем. От показателей функционирования солнца, до угадывания показателей своего здоровья.
(1) Ну, ты описываешь самый обычный процесс, которым занимаются большинство людей. Почему ты употребляешь слово "навязчивые"? На что похожа эта "навязчивость", например:
--ты на половину контролируешь содержание своего воображения о предстоящих эпизодах общения
--ты не можешь совершенно повлиять на содержание своего воображения
--ты можешь контролировать содержание своего воображения, но ты не имеешь от него кнопки вкл-выкл. Т.е. воображение включается и выключается по собственному хотению, а не под твоим контролем.
--...
...ну и сочетания и комбинации указанных пунктов.
Не контроллирую включение-выключение.
Почти не контроллирую тему содержания - особенно поэтому назвал навязчивым.
Само содержания контроллирую 50/50 - я могу как бы направлять развитие сюжета, но иногда чувствую сопротивление этому.
--ты на половину контролируешь содержание своего воображения о предстоящих эпизодах общения
--ты не можешь совершенно повлиять на содержание своего воображения
--ты можешь контролировать содержание своего воображения, но ты не имеешь от него кнопки вкл-выкл. Т.е. воображение включается и выключается по собственному хотению, а не под твоим контролем.
--...
...ну и сочетания и комбинации указанных пунктов.
Не контроллирую включение-выключение.
Почти не контроллирую тему содержания - особенно поэтому назвал навязчивым.
Само содержания контроллирую 50/50 - я могу как бы направлять развитие сюжета, но иногда чувствую сопротивление этому.
Ооо! Это большая беда. Все НЛП не менее чем на треть направлено на создание возможности различать/разделять фантазию от памяти и первых двух от реального восприятия.
Ну, с большим трудом запоминаю имена, даты, лица, названия мест. М.б. Vr надо ээ депрограммировать :)
Ну, с большим трудом запоминаю имена, даты, лица, названия мест. М.б. Vr надо ээ депрограммировать :)
Кажется стандартное метамоделирование по СМ-I как раз рывком выключает ВД субъекта. Прямо посередине его проблем.
Я бы сказал, что это общая картина. Все изменения наступают:
--после некоторого латентного подготовительного периода
--происходит само изменение "вдруг"
Я бы сказал, что это общая картина. Все изменения наступают:
--после некоторого латентного подготовительного периода
--происходит само изменение "вдруг"
Наверное ВД типично у людей "заговаривает" неприятные ощущения.
Среднестатистический ВД выполняет две противоположные функции:
--заговаривает неприятные ощущения
--"наговаривает" те же неприятные ощущения
С другой стороны, средний обыватель без ВД, должно быть, более ээ управляем/внушаем. Так что и на позитив переключить его проще.
Это не совсем верное предположение, что любой обывательский субъект управляет своей ментальностью только из ВД. Полным полно субъектов, который управляют своей ментальностью:
--от картинок - от зрительной репрезентативной системы
--от ощущений - от кинестетической системы
--от движений - другой сферы кинестетики
--реже встречаются те, у кого управление построено от звуковой р.с.
Среднестатистический ВД выполняет две противоположные функции:
--заговаривает неприятные ощущения
--"наговаривает" те же неприятные ощущения
С другой стороны, средний обыватель без ВД, должно быть, более ээ управляем/внушаем. Так что и на позитив переключить его проще.
Это не совсем верное предположение, что любой обывательский субъект управляет своей ментальностью только из ВД. Полным полно субъектов, который управляют своей ментальностью:
--от картинок - от зрительной репрезентативной системы
--от ощущений - от кинестетической системы
--от движений - другой сферы кинестетики
--реже встречаются те, у кого управление построено от звуковой р.с.
(1) Создать кнопку.
(2) Научиться задавать тему содержания не менее чем в 70% случаев активизации воображения.
(3) Контроль самого текущего процесса фантазирования 50/50 близок к норме. Это сохраняет достаточную свободу для само-выражения подсознания.
(2) Научиться задавать тему содержания не менее чем в 70% случаев активизации воображения.
(3) Контроль самого текущего процесса фантазирования 50/50 близок к норме. Это сохраняет достаточную свободу для само-выражения подсознания.
Да, это скорее всего связано с чем-то в памяти/в подсознании, что блокирует память.
А как это вытащить оттуда?
Турбо-психоанализ.
Так метамоделирование, по идее, должно прерывать любой сорт управления ментальностью у субъекта. Формально прерывание идёт на слова, но словам же сопутствуют и внутренние ментальные процессы. А хотя вот Бандлер на записях многократно говорил о прерываниях на сигнал КГД (в подавляющем большинстве случаев на визуальное КГД - движение глаз вверх). Продвинутый вариант типа :)
Мета моделирование в исполнении Внутреннего Программиста/Мета моделист переключает управление на себя.
В этом вся фишка. ВП/М говорит голосом ВД. А в сам ВД есть Двуликий Янус:
--в нем есть компонента, подвластная сознанию
--и в нем есть компонента, идущая только от Бессознательного
...вот, за счет:
--первого ВД является средством контроля внутренних процессов и прерываний в том числе
--за счет второго ВД НЕМЕДЛЕННО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ВНУТРЕННИЕ ПРОЦЕССЫ
...конечно, речь идет о хорошо налаженном ВД. С правильным интерфейсом между его сознательной и бессознательной компонентами.
В этом вся фишка. ВП/М говорит голосом ВД. А в сам ВД есть Двуликий Янус:
--в нем есть компонента, подвластная сознанию
--и в нем есть компонента, идущая только от Бессознательного
...вот, за счет:
--первого ВД является средством контроля внутренних процессов и прерываний в том числе
--за счет второго ВД НЕМЕДЛЕННО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ВНУТРЕННИЕ ПРОЦЕССЫ
...конечно, речь идет о хорошо налаженном ВД. С правильным интерфейсом между его сознательной и бессознательной компонентами.