[userpic]

Re: Внимание наружу или внутрь. 

eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Попробовал.
(1) Гораздо сложнее, чем просто читать вслух. Уже почти совсем не остаётся времени наслаждаться/погружаться в содержание :)
(2) Выбрал один центральный предмет (типа, субъект) и пять вокруг - примерно по расходящейся спирали (тренировал вывод внимания наружу). Минут через 20 после чтения обратил внимание, что немного кружится изображение перед глазами вдоль по такой же траектории :))

9 комментариев

сначала старые сначала новые