Взято из книги Using your brain for a change:И вот еще интересный отрывок:For those of you who really want to learn to run your own brain, take any experience and try changing each of the visual elements listed below. Do the same thing you did with brightness and size: try going in one direction . . . and then the other to find out how it changes your experience. To really find out how the your brain works, change only one element at a time. If you change two or more things at the same time, you won't know which one is affecting your experience, or how much. I recommend doing this with a pleasant experience.1. Color. Vary the intensity of color from intense bright colors to black and white.2. Distance. Change from very close to far away.3. Depth. Vary the picture from a flat, two–dimensional photo to the full depth of three dimensions.4. Duration. Vary from a quick, fleeting appearance to a persistent image that stays for some time,5. Clarity. Change the picture from crystal–clear clarity of detail to fuzzy indistinctness.6. Contrast. Adjust the difference between light and dark, from stark contrast to more continuous gradations of gray.7. Scope. Vary from a bounded picture within a frame to a panoramic picture that continues around behind your head, so that if you turn your head, you can see more of it.8. Movement, Change the picture from a still photo or slide to a movie.9. Speed. Adjust the speed of the movie from very slow to very fast.10. Hue. Change the color balance. Increase the intensity of reds and decrease the blues and greens, for example.11. Transparency. Make the image transparent, so that you can see what's beneath the surface.12. Aspect Ratio. Make a framed picture tall and narrow . . . and then short and wide.13. Orientation. Tilt the top of that picture away from you . . . and then toward you.14. Foreground/background. Vary the difference or separation between foreground (what interests you most) and background (the context that just happens to be there). . . . Then try reversing it, so the background becomes interesting foreground. (For more variables to try, see Appendix I)за которым следует картинка:
Ага, сегодня-завтра переведу.Кстати, своим переводом хочу снять неодносмысленнность соотв. слайда в презентации по АОС. А то мы с русским вариантом голову в свое время поломали!:)
Для тех из вас, кто на самом деле хочет научиться управлять своим собственным мозгом, возьмите любой опыт и попробуйте изменять каждый из визуальных элементов, перечисленных ниже. Сделайте то же самое, что вы делали с яркостью и размером: попробуйте пройти в одном направлении . . . и затем в другом, чтобы выяснить, как это изменяет ваш опыт. Чтобы действительно выяснить, как работает ваш мозг, изменяйте только один элемент за раз. Если вы измените две или более вещей в одно время, вы не узнаете, какая именно влияет на ваш опыт, или насколько. Я рекомендую делать это с приятным воспоминанием.1. Цвет. Варьируйте насыщенность цвета от насыщенных ярких цветов до черно-белого.2. Расстояние. Изменяйте от очень близкого до очень далекого.3. Глубина. Варьируйте картинку от плоского, двухмерного фото до полной глубины 3D.4. Длительность. Варьируйте от быстрого, мимолетного появления до устойчивого изображения, которое остается на некоторое время.5. Ясность. Изменяйте картинку от кристальной чёткости деталей до расплывающейся нечеткости.6. Контраст. Настраивайте разницу между светлым и темным, от полного контраста до более глубоких градаций серого.7. Масштаб. Варьируйте от очерченной границами картинки внутри рамки до панорамной картины, которая продолжается за вашей головой так, что если вы повернете свою голову, вы сможете увидеть еще больше её [этой картины].8. Движение. Изменяйте картинку от неподвижного фото или слайда до кинофильма.9. Скорость. Настройте скорость кинофильма от очень медленной до очень быстрой.10. Цветовой баланс. Изменяйте баланс цвета. Увеличивайте насыщенность красного и уменьшайте голубые и зеленые [оттенки], например.11. Прозрачность. Сделайте изображение прозрачным, так, чтобы вы могли видеть, что находится за поверхностью.12. Соотношение сторон. Сделайте обрамленную рамкой картинку высокой и узкой… и затем – низкой и широкой.13. Ориентация. Наклоните вершину картины вдаль от вас… а затем по направлению к вам.14. Передний фон\задний фон. Варьируйте разницу или разделение между передним фоном (что интересует вас больше) и задним фоном (тот контекст, в котором это случилось)… Затем попробуйте вывернуть его, так, чтобы задний фон стал интересным передним фоном. (Для большего количества переменных, которые вы можете попробовать, см. Приложение I).
попробуйте пройти в одном направлении . . . и затем в другом, чтобы выяснить, как это изменяет ваш опыт.Ага, использует ходильную лексику для усиления. Это так же как спрашивать какого цвета верхний глаз светофора. Если ты в реале ходишь от одной вещи к другой - это не может не изменить твой опыт.
Ага, да там еще больше - в начале книги всю первую главу идет инсталляция интерфейса "мозг = компьютер".А во второй вроде - инсталляция идей субмодальностей.В третьей - про ассоциацию\диссоциацию.Ну и т.д.И моделирование их в качестве даже самостоятельных тем - может приоткрыть завесу над интерфейсами ДХЕ, облегчить терапию с помощью субмодальностей и т.д. Все впереди:)
Ага, да там еще больше - в начале книги всю первую главу идет инсталляция интерфейса "мозг = компьютер".Интерфейса "компьютер". Бандлер тогда начал утилизацию более менее широких продаж ПК. :)А во второй вроде - инсталляция идей субмодальностей.В третьей - про ассоциацию\диссоциацию.Ну и т.д.Ну, здесь все вроде по логике.И моделирование их в качестве даже самостоятельных тем - может приоткрыть завесу над интерфейсами ДХЕ, облегчить терапию с помощью субмодальностей и т.д. Все впереди:)Да. Субмодальности это интерфейс. Разберемся.
Интерфейса "компьютер". Бандлер тогда начал утилизацию более менее широких продаж ПК. :)Хм, не является ли интерфейс "вращающихся чувств" - более универсальным?М.б. Бандлеру надоело, что фишки с субмодальностями передирают другие люди, и что интерфейс "компьютер" может не быть понятным представителям других культур. И он взял и смоделировал более понятный, инвариантный интерфейс "вращение", наложив его на предыдущую модель кинестетической последовательности.
Возник резонный вопрос - а в каких отношениях между собой находятся "интерфейс" и "модель".Попробую ответить: интерфейс это нечто для утилизации модели. А что это за "нечто"? Вертится на кончике языка, а формулировать не могу.
Чуть вбок от темы: когда смотрел Building and maintaining generalizations, помню Бандлер рассказывал про кинестетические последовательности, как их усиливать и замыкать в цепь, и говорил, что во многом научился этому от Фельденкрайса.
Возник резонный вопрос - а в каких отношениях между собой находятся "интерфейс" и "модель".Модель есть более общее значение. А интерфейс есть одна из моделей. Или по-другому. Всякий интерфейс есть модель. Но не всякая модель есть интерфейс.Попробую ответить: интерфейс это нечто для утилизации модели.Это просто одна из моделей.А что это за "нечто"? Вертится на кончике языка, а формулировать не могу.Ну, я не знаю что у тебя вертится на кончике языка :)
Ага. И в этом он просто маг - я видел демонстрашку, в которой Б. растягивал людям руки ноги. Ну не в реале - а так он менял из субъективные ощущения от их тел. И мистера Ф. мы совсем не знаем.