... ↑

metanymous 18 сентября 2009, 06:10 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

--но потом вам нужен контроль. м.б. вы перестали делать отзеркаливание по какому-то негативному внутреннему возражению. и вот тогда вы в какой-то значимый момент своей повседневной коммуникации вдруг спрашиваете себя - а где тут есть отзеркаливание - и проверяете. если оно уже есть и установилось/было выработано безо всякого вашего осознанного намерения - зер гуд.

---

--Нужен какой-то оптимальный ритм делания/неделания тренировок.

---

Нет. На вашей стадии продвинутости в тренировках уже никакой оптимальный ритм/план тренировок не нужен и вреден. А почему? А потому что жизнь вокруг не подчиняется вашим планам. Она вас ведет. Так что и ваши тренировки должны подстраиваться под этот неровный апериодичный ритм жизни.

---

Чтобы и подсознание много чего полезного умело, чего я пока ещё не научился замечать/видеть, но и чтобы в уже осознанных вещах был простой контроль через двигательный/наблюдательный/внешний ~интерфейс.

---

На этой стадии обучения отзеркаливанию чрезвычайно важно добавить к нему ценнейший мета ресурс - типа готовности в любой момент включаться с полной отдачей зеркалить/реагировать/жить. А в соседний момент - выключаться, расслабляться, отходить в сторону, диссоциировать и т.п.