Re: Запрос на обработку ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Мне кажется, что полезней вообще никак не влиять на выбор Части Мета. У Части Мета ведь могут (и, мне кажется, ДОЛЖНЫ) быть ээ "стратегические" соображения, что лучше рефреймировать, логика которых сознанию м.б. не доступна.
5 комментариев
сначала старые сначала новые
--Т.е. нормальным путем нет такой необходимости, которую вы заказываете. Для решения вашей задачи вам достаточно перед сном в натуральной форме сосредоточить мысли не на некоем шаблоне, на ПЕРЕЖИВАНИИ ДНЕВНОЙ НЕПРИЯТНОСТИ от данного шаблона. И все. Подсознание при загрузке в анализ дневного материала автоматически учтет ваше пожелание и шаблон будет переработан во сне.
--Мне кажется, что полезней вообще никак не влиять на выбор Части Мета. У Части Мета ведь могут (и, мне кажется, ДОЛЖНЫ) быть ээ "стратегические" соображения, что лучше рефреймировать, логика которых сознанию м.б. не доступна.
Желание сделать сознательный акцент на той или иной дневной проблеме вполне по-человечески понятно и допустимо.
--Мне кажется, что полезней вообще никак не влиять на выбор Части Мета. У Части Мета ведь могут (и, мне кажется, ДОЛЖНЫ) быть ээ "стратегические" соображения, что лучше рефреймировать, логика которых сознанию м.б. не доступна.
Желание сделать сознательный акцент на той или иной дневной проблеме вполне по-человечески понятно и допустимо.
Желание сделать сознательный акцент на той или иной дневной проблеме вполне по-человечески понятно и допустимо.
Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.
Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага. Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.
Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.
Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага. Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.
--Желание сделать сознательный акцент на той или иной дневной проблеме вполне по-человечески понятно и допустимо.
--Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.
Нет лени - есть подсознательное реагирование.
Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага.
Это значит, что подсознание перехватывало у сознания инициативу и далее делало р. самостоятельно. Правильное отношение - так и должно быть. А потом - на первом шаге засыпаю. А потом - подумал - хорошо бы сделать р. и сразу заснул. А потом и думать забыл. Думал о проблемах и их решениях. И так и заснул.
Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.
С проблемами и их возможными решениями.
--Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.
Нет лени - есть подсознательное реагирование.
Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага.
Это значит, что подсознание перехватывало у сознания инициативу и далее делало р. самостоятельно. Правильное отношение - так и должно быть. А потом - на первом шаге засыпаю. А потом - подумал - хорошо бы сделать р. и сразу заснул. А потом и думать забыл. Думал о проблемах и их решениях. И так и заснул.
Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.
С проблемами и их возможными решениями.
В чем находите минус рефрейминга "проблемы" в "нежелательное поведение"?
В чем находите минус рефрейминга "проблемы" в "нежелательное поведение"?
Вопрос неточно сформулирован. Рефрейминг есть процесс сублимации "проблем" прямо В ЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. И дальнейшее редактирование проблем уже только на уровне поведения.
Вопрос неточно сформулирован. Рефрейминг есть процесс сублимации "проблем" прямо В ЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. И дальнейшее редактирование проблем уже только на уровне поведения.