Re: Запрос на обработку ↑
vseslavrus в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.
Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага. Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.
3 комментария
сначала старые сначала новые
--Желание сделать сознательный акцент на той или иной дневной проблеме вполне по-человечески понятно и допустимо.
--Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.
Нет лени - есть подсознательное реагирование.
Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага.
Это значит, что подсознание перехватывало у сознания инициативу и далее делало р. самостоятельно. Правильное отношение - так и должно быть. А потом - на первом шаге засыпаю. А потом - подумал - хорошо бы сделать р. и сразу заснул. А потом и думать забыл. Думал о проблемах и их решениях. И так и заснул.
Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.
С проблемами и их возможными решениями.
--Извечный вопрос человеческой лени и перекладывания ответственности.
Нет лени - есть подсознательное реагирование.
Днем делать Себе6ШР - некогда\нет настроя, а ночью перед сном не успеваю доделать до конца - уже три раза засыпал после третьего шага.
Это значит, что подсознание перехватывало у сознания инициативу и далее делало р. самостоятельно. Правильное отношение - так и должно быть. А потом - на первом шаге засыпаю. А потом - подумал - хорошо бы сделать р. и сразу заснул. А потом и думать забыл. Думал о проблемах и их решениях. И так и заснул.
Делал две таких попытки, с разными нежелательными поведениями.
С проблемами и их возможными решениями.
В чем находите минус рефрейминга "проблемы" в "нежелательное поведение"?
В чем находите минус рефрейминга "проблемы" в "нежелательное поведение"?
Вопрос неточно сформулирован. Рефрейминг есть процесс сублимации "проблем" прямо В ЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. И дальнейшее редактирование проблем уже только на уровне поведения.
Вопрос неточно сформулирован. Рефрейминг есть процесс сублимации "проблем" прямо В ЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. И дальнейшее редактирование проблем уже только на уровне поведения.